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夏季顯瘦要走出飲食誤區
瞭解身體需求 因人而異 MM們都知道蔬果中含有大量的維生素和植物纖維，不管是瘦身還是美容他們都是一級品。但是由於身體因素、年齡層次和身體活動水準不同人們攝取這些營養的量也是不盡相同的。成年女性每天...
2017-03-09 -
20個高蛋白飲食誤區
蛋白質一向以來是膳食中重要的營養之一，但原來高蛋白飲食是會帶來不少身體問題，例如是缺鐵性貧血。到底哪些高蛋白飲食是會導致身體出現問題。以下幾個飲食誤區，你不可不知! 蛋白質是日常膳食不可缺少的一環...
2017-03-09 -
糖尿病飲食誤區 只吃粗糧不吃細糧
小田一年前被查出患有糖尿病。自從知道這個病情以後，小田的父母就對他進行了嚴格的要求，尤其是飲食控制方面，原來每餐吃兩碗飯，現在只讓吃大半碗;以前愛吃魚和肉，現在只允許吃青菜。兩個多月後小田的身材就...
2017-03-09 -
看似健康的十大飲食誤區 你犯錯了嗎
吃出健康，是現代人對營養健康最直接的方式。但是一些看似營養的飲食誤區卻深入人心，讓“吃出健康”的路上阻礙重重。如何辨別出這些飲食誤區，就變得尤為重要。看似健康的十大飲食誤區一、我們應該拒絕甜食沒有必...
2016-01-19 -
秋天日常飲食誤區和禁忌
在秋天，我們不能盲目的進補，應該有科學的方法和安排，這樣才能使我們的身體更加健康。今天，為大家來介紹一下秋天日常飲食的誤區和禁忌，幫你在秋天保持健康的身體狀況。秋天日常飲食的誤區紅棗、紅糖最補血。非...
2015-09-10 -
辦公室腦力工作者飲食誤區
每天在辦公室的腦力工作者會出現很多飲食上的誤區，這樣久而久之就會使我們的身體健康狀況下降。在這裡，為大家總結一下常見的辦公室腦力工作者飲食誤區，來看看你有沒有中招吧。上班族飲食的3大壞習慣進食過快：...
2015-09-09 -
你犯了多少 飲食誤區
不吃早飯 當時間匆忙，又想減少熱量攝入的時候，節食者們通常會跳過早飯這一步。告訴不吃早飯又想減肥的你一個壞消息：吃早飯更利於成功減輕體重，並長久地保持不反彈。在早晨吃些健康的食物有助於保持一整天的...
2017-03-09 -
老年人別陷入5大飲食誤區 健康飲食注意七不貪
生活中，有的老人因咀嚼功能或者腸胃功能不好而長年吃粥，或是吃煮得比較爛的菜等，這真的是健康嗎？今天小編盤點一些老人常見的飲食誤區，作為子女的你們，一定要瞭解哦。老人飲食誤區一：長期吃粥老年人患牙病多...
2013-10-13 -
女性經期飲食原則和宜忌
女性經期的飲食有多重要，相信每位女性都有所瞭解，可是要如何選擇食物卻並不是所有人的知道的。在這裡，就要為大家介紹的是怎麼吃對“大姨媽”有好處，千萬別錯過了。女性經期的飲食須知月經來潮初期時，女性常會...
2016-05-25 -
健康孕期 拒絕飲食誤區和禁忌
現如今，懷孕後的准媽媽總會聽到各方面的關於孕期飲食的說法，這些說法究竟正不正確呢？為了可以保證母體的營養和胎兒健康發育，孕期飲食是必須要避免誤區和禁忌才行的。下面為准媽媽們盤點一下孕期飲食的誤區和禁...
2016-03-10 -
女性貧血早中晚吃什麼？避開4飲食誤區
女性是貧血的高發人群之一，而貧血對我們的危害不言而喻，有什麼辦法可以緩解貧血呢？在這裡，為女性朋友們盤點的是患有貧血應該如何安排早中晚的飲食，快來一起看看吧。女性貧血早中晚要吃什麼貧血早餐是什麼黑豆...
2016-02-28 -
盤點18個常見的飲食誤區！
雖然我們又規劃的汲取食物中的營養，但不可避免的我們還有一些認識上的誤區，下面我們就來看一下在飲食中容易犯傻的誤區有哪些。 為了健康，你恪守著關於飲食的種種箴言。但是你知道嗎？那些你一直深信不疑...
2016-08-02 -
女性經期飲食方面需要注意什麼
女性每個月的經期是極為重要的，要合理安排好生活習慣以及飲食規律。在這裡，為大家來出出主意，介紹一下女性經期飲食的宜與忌，幫你更舒適的度過經期，快來一起瞭解瞭解吧。女性經期飲食原則月經來潮前的一周飲食...
2015-10-10 -
女性便秘吃什麼好？女性便秘5大飲食誤區
女性便秘吃什麼好？女性便秘後就要多注意飲食了，不過不能道聼塗説錯誤的改善了飲食方案，這樣就會不能緩解便秘現象哦。今天，就和小編一起來瞭解正確的便秘飲食原則吧。女性便秘吃什麼好選擇含纖維多的食物：如各...
2015-02-13 -
飲食決定未來 兒童九大飲食誤區要認清
飲食營養品質的優劣，對兒童的成長發育影響極大。時下，社會上有這樣一句順口溜：“營養營養，胖也不良，瘦也不良”。的確，胖瘦都與飲食營養有關，那麼，兒童中存在哪些不良飲食行為呢？誤區一：盲目給孩子補充多...
2013-10-23 -
一切餵養為寶寶健康 飲食誤區要注意
總想著自家的孩子能快高長大，然後就啥都給補上了。其實這種觀點每個父母親都會有，可是你知道嗎，不注意這些誤區，可能就會對寶寶的健康產生很大影響的。一、過分追求寶寶快高長大其實長得多快和多慢都不好。體重...
2013-09-16 -
九大日常飲食誤區你知道嗎？
現如今，我們的生活水準越來越高，飲食的種類也越來越豐富，在面對食物的選擇時就會小心翼翼，生怕吃錯，對身體造成傷害。但同時，也會因此受到誤導，最終進入飲食誤區而不知自。 誤區一：紅棗、紅糖最...
2016-07-26 -
胃潰瘍的飲食誤區有哪些
在平常的生活中如果沒有好好的照顧自己的飲食，是很容易患上胃炎這種疾病的，胃病嚴重就成了胃潰瘍。所以一般情況下，大家都是建議還是在治療胃潰瘍的時候，用合理的食物來改善自己，那麼具體怎麼改善呢？ ...
2014-02-18 -
常見的17個飲食誤區 你知道麼
良好的飲食習慣對身體健康十分重要，但是在日常生活中，總會有一些飲食誤區容易被我們忽略，輕則導致營養不良，精神萎靡，重則則會誘發各種各樣的疾病。下面小編分享日常飲食中常見的17大誤區，小心別吃錯! ...
2017-03-10 -
胃潰瘍患者有哪些飲食誤區
胃潰瘍是一種常見病。長期以來，人們對胃潰瘍病人的飲食認識存在誤區，以下所列均屬誤區。牛奶療法 近年研究表明，胃潰瘍病人常飲牛奶並不利於胃潰瘍癒合。牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質，均能促進胃酸分泌。...
2013-02-26
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1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意？