在平常的生活中如果沒有好好的照顧自己的飲食， 是很容易患上胃炎這種疾病的， 胃病嚴重就成了胃潰瘍。 所以一般情況下， 大家都是建議還是在治療胃潰瘍的時候， 用合理的食物來改善自己， 那麼具體怎麼改善呢？
牛奶療法近年研究表明， 胃潰瘍病人常飲牛奶並不利於胃潰瘍癒合。 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質， 均能促進胃酸分泌。 有報告說， 飲牛奶後胃酸分泌將增加30%。
少吃多餐不少患者常少吃多餐， 以進食來止痛。 其實， 這不僅不能減輕潰瘍病的症狀， 反而會加重病情。 因為食物進入胃內，
只吃細軟食物研究表明， 食物中纖維素不足也是引起潰瘍病的原因之一。 研究人員對潰瘍病人隨訪， 發現飲食富含纖維素的， 胃潰瘍復發率為45%， 飲食過分 細軟者， 胃潰瘍復發率為80%。 同時細軟食物在口腔中咀嚼時間較少， 未能使唾液充分分泌。 而唾液不僅能幫助消化， 還有中和胃酸、提高胃黏膜屏障作用。 所以 胃潰瘍病人只要病情穩定， 可以食用普通飲食。
忌吃辛辣食物辣椒會增加胃黏膜的血流量， 並會刺激胃黏膜合成和釋放前列腺素， 能有效阻止有害物質對胃黏膜的損傷，
可見， 胃潰瘍可以根據自己喜好來適當食用辣椒、大蒜等辛辣食物， 只是注意不要過量。
至於茶、咖啡、鹽， 胃潰瘍病人確實不宜多飲多食， 它們會刺激胃酸分泌。
上面總結的就是引起胃潰瘍的主要幾個生活不良飲食習慣， 一般情況下患有胃潰瘍的患者都是建議不要多飲多食， 要學著控制自己的飲食量和飲食的次數。 只有控制好自己耳朵飲食， 你的胃潰瘍才能遠離你， 健康才能離你更近。
