-
冬季飲食養生可選用阿膠
冬至養生與阿膠 中醫理論認為,肺屬金,肝屬木,金克木,如果肺氣太盛就會損失肝腎功能,因此,冬令進補的時候,要注意肺部的調養。 《黃帝內經》認為“秋冬養陰”,應多吃滋陰潤燥之品,可用阿膠、銀耳等...
2015-11-06 -
女性寒性體質的飲食養生
【導讀】寒性體質的女性到了秋冬季節就會很怕冷,就算穿很多的衣服也會感到寒冷,那麼該吃什麼來改善女性寒性體質的飲食養生呢?有些東西體寒女性可吃不得!下面就來看看女性寒性體質的飲食養生吧。 女性寒性...
2015-11-04 -
【女性經期飲食注意事項多】
每個月都有那麼兩三天,這就是說女性經期的,在女性經期我們必須從生活的各個方面注意,那麼您對女性經期飲食注意事項瞭解多少呢,下面小編就為您具體介紹。 女性經期飲食注意事項有哪些? 一、女性經期注...
2017-03-07 -
道家飲食養生宜忌
道家養生飲膳法,本於飲食有節,求其相合相生;基於飲食適中,六味以淡為主。晉代道家代表人物葛洪指出“不欲極饑而食,食不過飽;不欲極渴而飲,飲不過多”.“凡食過則結積聚,飲過則成痰癖”.“飽食即臥,傷...
2015-10-12 -
三高老人飲食養生應該注意點啥
三高老人飲食養生應該注意點啥?老年人在年齡大了以後,就會患上各種各樣的疾病。因為他們的消化系統和抵抗力都在隨著年齡的增大而降低,所以老年人護理及預防工作非常重要。在生活中特別是三高老年人,他們的飲...
2017-03-07 -
【老人飲食養生養出健康長壽好身體】
民以食為天,飲食向來是養生保健的好幫手,老年人的飲食就更有講究了,老人飲食保健要注意以下三方面。 1、維生素A的作用 美國科學家經動物實驗也得出了結論:維生素A可以增強人體免疫功能,在老人發病...
2017-03-07 -
職場女性的飲食養生寶典
職業女性對自己的飲食非常注重,不僅僅是為了保持身材,更主要還是為了健康,這裡簡單介紹一些飲食經,或許對你的日常生活有所幫助。 不要過多攝入脂肪 一般來說,女性要控制總熱量的攝入,減少脂肪攝入量...
2010-07-10 -
【立春飲食養生之道教你吃什麼?】
春天來臨了,這個季節肝火旺盛,要少吃酸性的食物,想瞭解立春養生之道,下面就教你春季養生吃什麼,讓你新的一年美麗又健康。立春飲食養生之道教你吃什麼?針對大家的疑問今天我們就為你支招!>>>冬春交替6...
2017-03-07 -
【夏季飲食養生菜譜的方案】
夏天飲食保健吃什麼?夏季是一年陽氣最盛的季節,人體陽氣最易發洩。夏季氣候炎熱,是人體新陳代謝旺盛的時期,人體陽氣外發,伏陰在內,此時要順應自然,注意養生,對防病健身、延年益壽是大有裨益的。下面告訴...
2017-03-07 -
【飲食養生不分家,秋季保健為最佳】
飲食雖說只是人攝入營養的基本方式,但它的作用不僅僅是填飽肚子,更多的是調節人體的機能平衡與補充元素.在秋天這個需要進補的時期,進行飲食保健工作更是不二的選擇. 專家說到,飲食保健方面宜平補,要注意...
2017-03-07 -
秋季飲食養生常識
秋季飲食: 秋季三個月的飲食總原則:宜少食辛味,多食酸味,即減少食用辛辣口味的食物,如:蔥、薑、蒜、韭菜;多食用口味酸澀的水果、蔬菜。秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。 飲...
2015-09-22 -
冬季飲食養生 有毒蔬菜大盤點
導讀:冬季選用食材要特別注意,有些蔬菜是帶毒的,吃多了會引起身體不適。那麼,哪些蔬菜帶毒呢?四季養生網小編來告訴大家。 新鮮黃花菜 所含秋水仙堿進入人體後經氧化會產生有毒物質,食後會...
2017-03-07 -
日常飲食養生中預防齲齒的食物
齲齒是常見的疾病之一,會伴隨著牙疼,讓人受不了。目前沒有任何一種藥物可以治療牙疼,所以我們在日常生活中需要做好預防的準備。推薦幾種預防齲齒的食物。 俗話說:“牙疼不是病,疼起來要人命”.說明牙疼...
2015-08-29 -
處暑飲食養生原則
處暑屬於長夏,這個季節的飲食養生講究淡補。雖然已經立秋,但是此時不宜“貼秋膘”。淡補,也就是飲食清淡,用“淡”來養生。因為這個季節仍有暑氣,脾胃功能較弱,過食辛辣、油膩容易造成食積。 而且,因為處...
2017-03-07 -
女性經期飲食注意事項
經期是女性的特殊生理期,如果保養不當就會影響身體健康。那麼女性經期飲食上應注意什麼呢? 女性經期飲食注意事項: 1.生冷食物,宜食溫熱。中醫學認為,血得熱則行,得寒則滯。月經期食生冷,一則有礙消化...
2012-09-29 -
白癜風飲食 春季白癜風飲食養生有章法
甘蔗汁�季忽冷忽熱白癜風病人如何飲食養生?春季忽冷忽熱白癜風患者怎麼吃好?春季到了,我們在享受大自然帶給我們的繽紛美景同時,也要注意自身的健康,用一個健康的身體去迎接大自然的美好。那麼,春季忽冷忽熱...
2016-12-07 -
夏季飲食養生健康吃螃蟹要注意八個問題
導讀:衛生局最近將蟹黃、蟹膏列為了禁吃部位,因為這些地方包括消化腺、排泄腺和肝胰腺,是化學物質集中之處。衛生局提醒烹飪蟹類的汁液不宜做醬汁,更不宜給孩子食用,以免影響發育,稱亞裔女性體內水銀含量比...
2017-03-07 -
現實生活中的十個飲食養生誤區
飲食是人類獲取營養的重要手段。因此,在飲食上應掌握科學獲取營養的方法,而在目前,卻存在不少獲取營養的誤區。下面一起瞭解一下! 誤區一、水果一定比蔬菜的營養好 事實上,大多數水果的營養價值不如日...
2015-07-24 -
飲食養生最能去除油膩的食物
燒烤、火鍋、海鮮各種美食讓我們應急不暇,但是又擔心吃了太油膩會長胖,不要擔心,今天小編就給大家推薦幾款可以去除油膩的食物。美眉們可以放心的享用美食啦! 1、燕麥 燕麥有降膽固醇降血脂的作用。燕...
2015-07-24 -
小雪時節的飲食養生食材
香蕉:當人體腦內5-羥色胺含量減少時,會出現失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑鬱症狀。香蕉中含有這種物質,適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。 菠菜:葉酸攝入不足...
2012-11-16
-
1回答
小兒過敏性紫癜患病初期飲食注意?