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要怎樣才不會迷上了網路
方法步驟： 01 不要把上網作為逃避現實生活問題或者消極情緒的工具。請注意：借網消愁愁更愁。理由之一是，當你n小時後下網的時候，問題仍然在那兒，“逃得過初一，逃不過十五”。理由之二，你的上網行為在...
2015-10-27 -
如何預防網路疑病症
方法步驟： 01 少查資料：有疑病傾向的人儘量不要查閱有關醫學衛生方面的資料，尤其避免上網查閱，這是疑病症心理預防的重要原則。 02 勿亂求醫：改變四處投醫問病的習慣。只有確實有某種疾病...
2015-09-16 -
卵巢早衰不可依賴保健品 女性卵巢早衰吃什麼好
卵巢是女性排卵和內分泌的重要器官，一旦出現問題，那麼女性離衰老也就不遠了。女性一般從45—50歲時開始，卵巢就會出現衰退現象，醫學上稱之為卵巢功能早衰，給女性身心健康都造成了極大痛苦。很多患者錯誤的...
2016-12-03 -
網路成癮怎麼辦
方法步驟： 04 養成依靠喝咖啡、酗酒等打發網上時光的不良習慣 !解決辦法：不要糟蹋自己的身體，儘量不要長期飲酒和喝咖啡，可選用一些增加能量、放鬆情緒的保健飲料。 01 關閉真實生活大門...
2015-07-03 -
網路成癮的認知行為療法
方法步驟： 01 一、認知。負責任的家長應時刻關心愛護孩子。如果家長發覺孩子突然不能按時起床，吃飯、做課後作業時疲倦、常打瞌睡，或中斷在家做作業、學習成績突然下降、遠離朋友、原先已有的愛好突然全都...
2015-07-02 -
網路成癮的成因
方法步驟： 01 網路遊戲畫面變幻莫測，內容驚險刺激，對抗性、投入性強。而中學生精力旺盛，心理上自我意識強，有實現自我的欲望，富於挑戰性、冒險性。網路遊戲正好迎合了中學生生理、心理的特點，對中學生...
2015-07-02 -
網路成癮的具體症狀
方法步驟： 01 患者對網路的使用存在極大的渴求，不論在學習、工作或日常生活中都常常在腦海中回想著與網路相關的情境，並期待著下一次上網; 02 患者能夠從使用網路的過程中體會到強烈的愉悅...
2015-07-02 -
如何克服沉迷網路遊戲？
方法步驟： 02 再來，要給自己定下目標，先從小目標開始。一沒有完成自己定下的目標，就要深刻的反思。時刻提醒自己多看點書，學點知識。網遊只是業餘的一部分。 01 首先，要分散自己的注意力...
2015-06-01 -
鏡面蛋糕走紅網路 吃蛋糕竟有這些好處
蛋糕相信很多朋友都吃過，但鏡面蛋糕許多朋友恐怕是只聞其名未見其面，那麼鏡面蛋糕長什麼樣呢?日前，網上一張圖片曝出了鏡面蛋糕的真實面目，很多人都在感歎不可思議，甚至有人大呼將這種蛋糕吃掉都是一種罪...
2016-05-13 -
淺談網路成癮
方法步驟： 03 學校應設法引導學生的求知方向，激發學生潛在的求知。豐富校園文化，提高團體歸屬感；制定措施規範網路行為，如規定時間開通宿舍的網路，限制上網流量等；加強心理諮詢工作，心理諮詢機構應該...
2015-03-31 -
怎樣預防網路綜合征
方法步驟： 01 上網時間一定不能過長，應該上網1小時內站在窗前遠眺或者出去外面散步多看看綠色植物。 02 要懂得合理使用互聯網，千萬不要沉迷網路遊戲當中，應該多些找知心朋友聊天，外出旅...
2014-11-27 -
哪種孩子容易迷戀網路成癮
方法步驟： 01 學習失敗的孩子容易有網癮，現在的家長和老師對孩子的判定目標就是你的學習和你的分數，因此一旦學習成績不好孩子就會感到沮喪就會開始自暴自棄，然後迷戀網路。 02 學習好的孩...
2014-11-27 -
網路成癮症有什麼好的方法治療？
方法步驟： 02 1.催眠療法：利用催眠時大腦生理功能的改變，通過言語，施以暗示，從而達到消除癔症症狀的目的。2.解釋性心理治療：讓患者及其家屬知道，癔症是一種功能性疾病，是完全可以治癒的，消除患...
2015-03-14 -
暑期別讓孩子依賴電子保姆
一、別讓孩子依賴電子保姆二、依賴電子保姆的原因三、依賴電子保姆的危害別讓孩子依賴電子保姆1、正確引導家長和老師都有義務和責任,通過各種途徑告訴孩子們網路具有虛幻性,網上的資訊具有龐雜性。在孩子上網時...
2016-10-25 -
偏愛黃色的孩子依賴心強
一、偏愛黃色的孩子依賴心強二、喜歡黃色是什麼性格三、孩子的依賴性太強咋辦偏愛黃色的孩子依賴心強1、顏色對人的心理活動有調節作用心理學家很早就發現,顏色對人的心理活動有調節作用,比如,紅色容易使人興奮...
2016-10-24 -
依賴網路造就天然呆 心理專家支招做改變
所謂“宅若久時天然呆”，當你在室內宅得太久了，不願出門與人近距離交流溝通，人就會變得眼神呆滯，說話反應慢半拍，並且幾乎對任何事情都不感興趣，動作和神情裡反映出與實際年齡不相符的氣質。時間長了，極易...
2012-04-24 -
亞健康狀態 白領易患手機依賴症
現在手機早已成為不同人群生活中的必需品，對於手機的使用也遠遠超過了“傳遞資訊”這麼簡單。“早上，手機鬧鈴叫我起床;上班路上，用手機聽歌、看電子書;出去玩，用手機拍照、發微博。要買東西，也用手機上網”...
2016-05-01 -
什麼是酒精依賴症 有效的戒酒方法
“酒鬼”、“酒癮”實際上是一種酒精依賴症。怎樣戒酒最健康呢？這個問題已經受到現代人的重視了。從現代人的生活習慣來看，酗酒者嗜酒的原因主要有四點，包括：社會壓力太大需要釋放、個人喜好、社交應酬以及先天...
2016-05-01 -
你有沒有患上“手機依賴症”
如果下列問題一半以上回答是肯定的，那你可能已患上了手機依賴症：1.你是否總把手機放在身上，沒帶就感到心煩意亂，無法做其他事情？2.當一段時間手機鈴聲不響，你會不會感到不適應並下意識地看一下是否有未接...
2016-05-27 -
睡前不要過度玩手機 擺脫手機依賴症
近日，一項超過六成網友不玩手機睡不著的網路調查引起不少讀者共鳴。專家們紛紛表示，手機、平板電腦誘發的各類現代疾病，在30歲以下的青少年人群中，幾乎可用氾濫成災來形容。主要集中在頸(腰)椎、視力、睡眠...
2016-06-14
