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緩解經前緊張症的四大營養食譜
南瓜百合甜品 材料：南瓜、百合各250克。 材料：白糖、蜂蜜各適量。 做法：1、將南瓜洗淨，先切成兩半，然後用刀在南瓜上工鋸齒形狀的刀紋。 2、將百合洗淨，去黃尖，用白糖拌勻，放入南瓜中...
2015-07-24 -
為什麼會導致經前緊張
女人出現經前期緊張可能與以下幾種因素有關： 女人為何會出現經前期緊張 (1)雌、孕激素比例失調：可由雌激素水準相對過高，孕激素水準相對不足引起;也可能由於組織對孕激素的敏感性失常所致。正常情...
2013-05-21 -
精神緊張的危害 精神緊張易胃潰瘍
導讀：精神緊張的危害，人在精神緊張時緊張激素會大量增加，進而會使心跳加速,血壓升高,肌肉繃緊，神經系統處於高度警覺狀態，長期精神緊張會損害人體健康。那麼，精神緊張的危害有哪些呢?下面四季養生網小編...
2017-03-06 -
緊張失眠睡前不妨喝點醋
長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦...
2017-03-06 -
精神緊張引發妊娠高血壓
精神緊張引發妊娠高血壓精神過度緊張，或受刺激致使中樞神經功能紊亂的准媽媽，容易好發妊娠期高血壓。此外，寒冷季節或氣溫變化過大，年輕初孕婦或高齡初孕婦，有慢性高血壓、慢性腎炎、糖尿病等病史的孕婦，營養...
2017-01-05 -
職場心理學：面對上司總緊張怎麼辦
有時，王靜真有些搞不懂自己，她明明做事認真細緻，和同事、下屬關係都很融洽，還時常受到表揚，可是，她就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領導，她心裡就特別緊張，有時甚至臉紅、心跳，說話都不太利...
2017-03-06 -
心理探秘：為何下屬面對上司為何總緊張
有時，王靜真有些搞不懂自己，她明明做事認真細緻，和同事、下屬關係都很融洽，還時常受到表揚，可是，她就是特別害怕看到自己的頂頭上司。每次見到 領導，她心裡就特別緊張，有時甚至臉紅、心跳，說話都不太利...
2017-03-06 -
手相大師揭秘生命線竟主宰這件事
人的手掌之上有著很多的線條，其中最為清晰的三條線，在相術之中它們是負責我們的生命、事業、婚姻的，而在生活中我們身體的健康狀況其實也是可以根據這些線條來看的，我們的身體健康都反應在生命線之上,那麼...
2016-10-28 -
緊張的高考過後應該怎樣調節
【撕書派】 @JOY-U：把全部課本給燒了，當作祭品給孔子祭祭! @-小蘭：把書都燒了……然後大哭著說，終於時代解放了。 @彭進：把所有的卷子撕了滿地丟，用書打架，邀同學K歌，去網吧通宵。 ...
2017-03-07 -
瞭解一下孩子緊張焦慮的原因
心理學家認為，孩子緊張焦慮的成因非常複雜，它可以是基因方面的，也可能是由後天環境引起的。 先天氣質起一定作用。 很多媽媽都有這樣的體驗，他們的寶貝在4個月大的時候就表現出極度的害羞，見到陌生人...
2017-03-07 -
3招趕走賽前的緊張情緒
編者按：現在很多打高爾夫的人在和別人比賽時，賽前都會有緊張情緒如果你帶著緊張情緒比賽那麼你已經輸一半了。怎麼才能消除比賽前的緊張情緒呢? 1緊張在意料之中。你肯定會緊張，所以要做好準備。我在...
2012-11-09 -
新生兒黃疸 家長不用緊張
常見的幾種黃疸原因是：溶血性黃疸、感染性黃疸、阻塞性黃疸、母乳性黃疸等，有嚴重黃疸的新生兒應警惕核黃疸的發生，特別是未成熟兒，月齡越小發病率越高，一般可於重黃疸發生後12-48小時之內出現精神萎靡、...
2017-01-06 -
如何預防緊張性腹瀉
【導讀】一個人在面臨人生重要變化時，難免會出現焦慮情緒。這種焦慮情緒一旦超過某個限度，軀體上也會有所反應，其中一些表現在腸道上的問題叫做腸易激綜合征。那麼如何預防緊張性腹瀉呢？下面就介紹如何預防緊...
2015-06-14 -
【多種因素均可誘發斑禿 緊張焦慮是重要誘因】
斑禿是一種突然發生的局限性脫髮，除了輕度癢感以外，一般並無任何自覺症狀，常常是偶然發現，人們覺得斑禿的發生比較突然而且詭異，所以也被稱為“鬼剃頭”。斑禿的發生是有原因可循的，常見的有如下幾個： ...
2017-03-07 -
高爾夫教學視頻 大師教你打球技巧
編者按：高爾夫新手入門大部分的人都喜歡看高爾夫教學視頻，因為視頻不僅可以慢動作分解還可以無數次的重播，但是視頻有一點不好的是紙上談兵。想要提升自己打高爾夫的技巧嗎？那就一起和大師學習一下吧！
2013-01-30 -
女性裸睡可緩解緊張性失眠
裸睡的時候身體自由度很大，肌肉能有效放鬆，可有效緩解緊張性失眠。裸睡解除了衣物對身體的束縛，給女性以無拘無束的自由感，有利於增強皮腺和汗腺的分泌，有利於皮膚的排泄和再生，有利於神經的調節，有利於增...
2013-01-29 -
國醫大師王綿之：湯藥煎服經驗談
王綿之教授精通湯藥煎服，下面就是他關於湯藥煎服的一些建議，服用湯藥的朋友們需要注意。 1.煎藥法 （1）煎湯藥的器具不能用鐵器，也不能用鋼精（鋁）鍋，最好是用沙鍋、搪瓷鍋。另外，藥鍋上還要有蓋子。（...
2017-03-07 -
分娩如何放鬆心情？分娩緊張影響胎兒
孕婦分娩時如何放鬆心情呢？准媽媽對分娩難免會有恐懼或焦慮的心情，這時，孕婦就要學會自我調節心情。因為，過於消極的心情會影響到胎兒哦。 分娩心情焦慮影響胎兒 一方面，孕婦的焦慮不安會導致母體內部的激...
2013-11-01 -
憨山大師醒世歌
紅塵白浪兩茫茫 忍辱柔和是妙方 到處隨緣延歲月 終身安分度時光 休將自己心田昧 莫把他人過失揚 謹慎應酬無懊惱 耐煩作事好商量 從來硬弩弦先斷 每見鋼刀口易傷 惹禍只因閑口舌 招愆多為狠心腸 是非不...
2017-03-07 -
心理健康 如何緩解緊張釋放壓力
現代社會工作生活節奏都比較快，工作中難免會有一定的壓力。對職場新人來說，工作壓力並非壞事，它可以幫助你更快的成長，更有效率的完成工作內容。面對壓力，有的人選擇消極逃避，有的人選擇直面壓力並化為動...
2016-10-09
