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國醫大師王綿之養生妙法：每天半克蟲草
1.吃東西不"忌諱" 王綿之教授認為，只要在身體健康的情況下，吃東西不應該有什麼過分的禁忌，而是應該每種食物都吃一些，這樣營養才能均衡。 2.吃冰淇淋多在嘴裡含一會兒 王綿之教授從小愛吃甜食...
2012-01-17 -
國醫大師何任的茶療養生方
何老認為，老年人的體質多偏于陰虛內熱，平時應注意養陰清熱，如老年人常見的高血壓、中風、失眠等疾病，多為真陰虧虛、虛火內熾所致，即使是慢性支氣管炎、冠心病，屬陰虛內熱的也為數不少。而茶葉正是清熱之品...
2012-01-13 -
國醫大師鄧鐵濤的“養心”秘訣
國醫大師鄧鐵濤養生重養心養德 堅持冷熱水交替洗澡 七情和合，歡樂使心平。所謂“七情”就是：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。要進行七情調節，便需要不斷修煉自己的精神世界，逐步做到心胸豁達。現代研究表明，...
2011-12-14 -
國醫大師談養生：養生必先養心
鄧鐵濤畫像。馬國英繪 中醫強調養生必先養心，養心是保持臟腑功能健康運行的基礎，如果心不處於正常狀態，血脈閉塞不通，便會影響各個臟腑的功能，且損傷形體，達不到養生長壽之目的。由於“心主神明”，故調...
2011-12-14 -
國醫大師鄧鐵濤的養生經
中醫強調養生必先養心，養心是保持臟腑功能健康運行的基礎，如果心不處於正常狀態，血脈閉塞不通，便會影響各個臟腑的功能，且損傷形體，達不到養生長壽之目的。由於“心主神明”，故調神即養心。中醫養神強調的...
2011-12-08 -
上班族生活節奏緊張 患了頭痛怎麼辦？
在封閉的寫字樓裡，上班族整日埋頭於檔堆中，緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。為了保持室內溫度的恒定，辦公室的門窗總是緊閉，會形成一個密閉環境，使空氣難以流通，長期身處這樣的環境，易引發偏頭痛。...
2015-07-19 -
白領養生謹記三招 打哈欠張大嘴有益健康
很多上班族還是有淑女情懷的，每每打哈欠的時候都不敢張大嘴，生怕別人說自己不淑女，其實打哈欠時張大嘴有利於身體健康哦。白領因為特殊的工作需要，長期待在空氣不流通的辦公室，久而久之不利於身體健康。不過不...
2014-07-28 -
白領緩解疲勞的方法有哪些？打哈欠時張大嘴巴
白領要想緩解疲勞，在打哈欠時應該要張大嘴巴;感到困倦時就應該揉下中指;坐久了千萬不要忘記動動肩膀等。接下來，我們來詳細地介紹能夠緩解疲勞的招式。 打哈欠時張大嘴 大腦是人體對疲勞最敏感的器官。...
2012-12-24 -
七大妙招助白領擺脫緊張
下面介紹七招錦囊妙計，幫白領們擺脫緊張。 1.改掉亂發脾氣的習慣 如果你感到自己想要發脾氣， 要儘量克制一會，並用抑制下來的精力做一些有意義的事情，如清潔居室，或者打球、散步，以平息自己的怒氣...
2012-11-22 -
職場養生：緊張的生活也需要“喘口氣”
現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘，始終處於快節奏中，而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況，國外已經流行起“慢生活”理念，並且衍生出“慢運動”。不是說快節奏的運動不好，只是對於工作壓力...
2012-07-03 -
緊張會讓身體變得脆弱
胃病、頭痛、高血壓可能是壓力大所致 緊張病是現代的城市人中普遍存在的一種由環境因素引起的身心疾病，在一個講究效率、講究速度的社會裡，面對各種競爭，人人都想跑在時代前頭，許多人甚至在休息時腦子還...
2010-06-25 -
國醫大師朱良春長壽粥推薦
朱良春這位老醫生高已九十有七，除了臉上有老人斑外，精神足，思維活，腰板挺。行醫70年的朱良春醫生，長壽的秘訣是60年長期堅持吃一種粥——朱良春長壽粥，朱良春長壽粥配方有哪些呢？所用材料（五天的吃的量...
2014-04-23 -
大師級的牛排做法全公開！
菲力牛排四個字中的菲力，指的是牛裡脊肉(beef tenderloin)。在澳洲，這塊肉被稱為“眼菲力”，在法國和英國被稱為filet和fillet，中文音譯菲力。菲力牛排就是用一定厚度的牛裡脊肉...
2017-03-08 -
心理健康 長期緊張會使人增長皺紋
科學證實，壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態，如造成乾燥、老化等。最新一期美國《預防》雜誌就撰文告訴我們，壞情緒是如何上臉的。 慢性壓力讓皮膚變乾燥 長時間的慢性壓力會導致壓力激素增加，破壞皮...
2016-09-20 -
緊張型精神分裂症的症狀簡述
緊張型精神分裂症屬於精神分裂症臨床常見類型之一。此型患者發病時會突然產生運動性興奮和衝動行為，動作古怪，有時出現刻板言動和模仿言動，持續數日至數周，可自動緩解或轉入木僵狀態。緊張型精神分裂症預後比其...
2017-03-09 -
國醫大師何任：精神分裂症中醫自古就有妙方
精神分裂症為常見的精神病。多數人起病緩慢，早期表現為感情淡漠，病人變得日益孤僻;對外部事物不感興趣，學習和工作效率下降，生活懶散;衣衫不整，污穢不堪;或離家出走，盲目遊蕩;獨坐呆想，自言自語。有些病...
2017-03-09 -
精索靜脈曲張大醫院
很多男性朋友對於精索靜脈曲張充滿恐懼，因為它可能會影響自己的生育，不過專家告訴我們，只要積極的治療還是有希望康復的，大家一定要找正規專業的醫院去治才行，那麼，精索靜脈曲張的治療方法會有哪些呢? 1...
2016-09-20 -
怎樣緩解上班時緊張壓力
提問：怎樣才能緩解上班時緊張的壓力？ 回答：壓力，特別是現代社會，壓力是無處不在，無處不有，我們就生活在壓力之中，我覺得第一點不要回避它。再一點，每一個人的壓力來是不一樣的，應該分清楚，壓力是...
2010-06-25 -
精神緊張為何可造成失眠
專家解釋說，睡眠過程包括非快速動眼期和快速動眼期，而夜間睡眠時期又可分為四個階段，第一、二階段是淺睡期，第三、四階段是深睡期（腦部與身體是處於完全休息狀態，是消除身體疲勞的主要睡眠階段）。兩種不同狀...
2017-03-09 -
緊張性頭痛的治療偏方
緊張性頭痛這種疾病可能是因為患者曾靜受到其他疾病的傷害，造成大腦神經的異常。對於緊張性頭痛這種疾病，它對於患者的生活和工作是影響比較大的，因為當患者面對生活中的突發事情是，患者會出現緊張性頭痛，所...
2014-08-02
