朱良春這位老醫生高已九十有七， 除了臉上有老人斑外， 精神足， 思維活， 腰板挺。
行醫70年的朱良春醫生， 長壽的秘訣是60年長期堅持吃一種粥——朱良春長壽粥， 朱良春長壽粥配方有哪些呢？
所用材料（五天的吃的量一起燉的）：
1、綠豆（入心經， 清熱解毒益肝）50克
2、薏仁（健脾、補肺， 清熱化痰、入腎經）50克
3、蓮子（清心養心、入腎經）50克
4、扁豆（健脾、烏髮）50克
5、大棗（健脾、補血）30克
6、枸杞（入肝經、腎經）10克
黃芪（補氣）250克（普通人每天30克就可以了， 先用水浸20分鐘， 加兩碗水用砂鍋煎15分鐘後將水潷出， 加一碗水再煎後潷出水， 兩遍煎後畢出的水，
朱良春長壽粥做法：1、將前五類洗淨入砂鍋， 加入黃芪水， 急火煮沸後慢火燉40分鐘， 加入枸杞一起再煮10分鐘。
2、用法：每天取五分之一， 早飯前和晚上各吃一半。
3、食用功效：該方補益五臟， 甚能緩解疲勞；據報導朱老一生看病勞累， 用腦多， 全靠此方緩解疲勞。 而我們現代人的不懂科學的補， 平常飲食不該吃得多的吃得多， 還少動， 結果體內垃圾積得太多， 排不出去。
