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為什麼會產後抑鬱 緩解產後抑鬱多吃什麼好
很多產後的媽媽都十分擔心自己的身材走樣，也擔心以後自己的工作不穩定，擔心自己的老公外遇等等，有很多的擔心長時間這樣可能會抑鬱，那麼產後抑鬱症怎麼辦呢，想必這是許多人都十分關心的問題，所以今天小編就為...
2017-02-07 -
產前焦慮怎麼辦？教你如何緩解產前恐懼症
由於各種擔心，准媽媽會在快要的分娩的解答出現焦慮症。然而，產前焦慮症會影響到分娩的過程哦，這樣會減少順產的幾率。那麼，如何緩解孕婦產前焦慮呢？小編帶你來看看！臨產前的心理調節新入院的孕婦，尤其是初次...
2015-01-03 -
產後為什麼會腰痛 11招緩解產後腰痛
有人說，十個新媽九個腰痛，這話還真沒有誇大。生活中不少准媽媽生完孩子之後出現腰痛的問題，這給產婦們帶來了很大的影響，因此要及時想辦法緩解腰痛。那麼產後為什麼會腰痛呢？產後腰痛如何緩解呢？接下來為...
2017-01-19 -
四個方法緩解產婦生產疼痛
分娩可謂是女性一生中最痛苦的時刻，但是如果掌握一些分娩的小技巧可幫助適當的緩解疼痛。那麼如何緩解分娩的痛苦呢？ 四個技巧幫你減輕分娩疼痛 1.硬膜外麻醉 這種麻醉方式鎮痛效果較為理想，通...
2015-12-08 -
緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好 推薦養生粥譜
導讀：緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好？推薦養生粥譜食療法，生產後，媽媽們的身體出現了一些變化，容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘，產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復，還會影響乳汁，從而影響到寶寶，所以...
2017-03-04 -
八姿勢助產婦緩解產痛
1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。 2、在子...
2010-08-23 -
幫助孕媽媽緩解產痛的8種姿勢
產痛的8種姿勢 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=353 height=...
2011-11-15 -
產後抑鬱當心自傷 緩解產後抑鬱症有這些妙招
分娩結束後的一段時間裡，新媽媽在恢復體能和照顧寶寶的同時還要注意自身的心理狀態。尤其是第一次當媽媽的你，如果心理狀態不樂觀就會很容易出現產後憂鬱症。然而，產後抑鬱症的危害是很大的哦，快來看看吧。產後...
2015-05-21 -
產後抑鬱是怎麼回事？6妙招緩解產後抑鬱症
產後抑鬱是怎麼回事？各方面的原因都會導致新媽媽產後抑鬱，無論是新媽媽還是家人都要在產後積極預防產後抑鬱症的發生。今天，小編就來告訴你產後抑鬱的原因和預防的方法，一起來學兩招吧。產後抑鬱的原因激素因素...
2014-03-10 -
六種方法緩解產後痔瘡
孕婦是一個特殊的人群，由於懷孕期間，腹內的胎兒的作用，使得孕婦各項生理特徵都發生改變，身體素質也不如正常人。孕婦也是極易患上痔瘡的，特別是分娩以後，很多產婦會發生痔瘡，給患者帶來痛苦，甚至會危及到...
2016-09-08 -
8種姿勢幫助產婦緩解產痛
1、在子宮收縮間歇時產婦分開腳站立，雙臂環抱住陪護者或丈夫的頸部，頭部靠在其肩頭，身體斜靠在其身上;陪護者或丈夫支撐產婦的身體，雙手環繞住產婦的腰部，給產婦的背部下方進行輕柔地按摩。 2、在子...
2010-11-05 -
多吃這些食物緩解產後抑鬱症狀
現如今，產後抑鬱越來越多件，尤其是年齡小的新媽媽們更加容易出現產後抑鬱，有什麼方法可以有效緩解呢？其實，飲食對產後抑鬱有很多大幫助的。今天，不如就來一起看看產後抑鬱吃什麼吧。產後抑鬱的症狀三日抑鬱：...
2015-09-05 -
孕晚期生活起居須注意 緩解產前焦慮有4點
胎兒長到28周准媽媽的懷孕歷程便進入了孕晚期。在這個階段，准媽肚子變得越來越大，連走路都更加艱難。孕晚期生活起居注意4個問題，這樣才能給懷孕畫一個完美的句號。孕晚期生活起居注意4個問題：1、蛋白質攝...
2015-08-19 -
產後抑鬱症怎麼辦 如何緩解產後抑鬱症
很多新媽媽生產後總會感覺自己心理委屈，當丈夫只顧著迎接新生兒的喜悅，往往會忽略了剛生完孩子的妻子，加上某些生理與心理的因素，很多新媽媽會易得產後抑鬱症，那麼產後抑鬱症怎麼辦？如何緩解產後抑鬱症？作為...
2016-10-04 -
如何治療產後抑鬱 2款食療有助緩解產後抑鬱
近日，娛樂中很多女星都升級當媽媽。有之前生下“小格格”的大s，到近日在香港生下小女兒的孫儷，再到最近確定懷上男胎的准媽媽侯佩岑。其實，不管是明星，還是普通人，當上媽媽都是一件值得開心的事，但是，有些...
2016-06-20 -
產後抑鬱如何治療 2招食療緩解產後抑鬱
不管是明星，還是普通人，當上媽媽都是一件值得開心的事，但是，有些媽媽可能由於一時間無法適應這樣的變化，導致情緒低落、心情壓抑等等，因此而患上了產後抑鬱症。到底產後抑鬱症是怎麼一回事呢？如果患上產後抑...
2015-07-11 -
緩解產後便秘的食療食譜
孕婦產後，往往願意呆在床上，缺乏鍛煉，腸胃的運動緩慢，所以漸漸的便會產生便秘。產後便秘是很嚴重的，多數會引起引起肛裂，造成排便時肛門劇烈疼痛和出血，所以女性要引起重視，下面就讓我們瞭解一些緩解產後...
2016-09-09 -
哪些食療能緩解產後腰痛
產後腰痛怎麼辦?產後腰痛一般是由於分娩造成的，想要在產後緩解腰痛的症狀，不如來從飲食入手吧。緩解腰痛新媽媽可以吃的食物有哪些? 1.杜仲羊肉湯 原料：杜仲15克，肉蓯蓉30克，枸杞子15克...
2013-11-28 -
緩解產後便秘的健康食療
產後便秘 產後子宮收縮，直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息，缺少活動，胃腸運動緩慢;產後飲食精細，食物殘渣少;產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒等都是引起產後便秘的原因。...
2011-11-28 -
緩解產後關節痛有妙招
有什麼方法可以緩解或者治療產後關節痛呢？ 一、產後護理 在日常飲食、起居等方面要注意保暖；室內既要通風，但不能讓風直接吹產婦；注意足部的保暖，最好穿上襪子；室內注意保持乾燥，衛生，避免潮濕。 二、...
2013-08-23
