-
老花眼影響生活 學妙招緩解不適
人老了以後,不僅運動能力下降,身體的各種感知能力也會受到影響。大家對於老花眼一定不陌生,很多年輕時以視力為驕傲的老年朋友隨著年齡增大眼神兒也是一天不如一天。下面就為大家介紹相關的知識,希望對您能...
2017-01-23 -
食療緩解便秘
方法步驟: 01 紫菜湯:紫菜含有異常柔軟的粗纖維、大量的鈣(鈣食品)、磷、鐵(鐵食品)、碘和多種維生素(維生素食品)。做法:紫菜10克,香油2小勺,醬油(油食品)、味精適量,每晚飯前半小時開水沖...
2017-02-04 -
頭痛怎麼緩解 男人頭疼吃什麼食物
現在很多男性朋友忙於工作,疏於對自己生活習慣的打理,造成了諸如飲食、生活不規律的壞習慣,從而引發頭痛。那麼,男性頭痛吃什麼好呢?男性頭痛哪些飲食食譜? 一、緩解男性頭痛的食物 土豆 土...
2017-02-13 -
如何應對讓人痛不欲生的產痛
方法步驟: 01 將注意力集中在呼吸上:減輕疼痛的方法之一就是轉移注意力。專注呼吸,可以幫助產婦轉移疼痛的感覺,幫助維持自我控制力。當陣痛來臨時,產婦用鼻子吸氣之後,用嘴巴以吹蠟燭的方式吐氣,陪產...
2017-02-07 -
嬰兒消化不良吃什麼 多吃這物能緩解消化不良
嬰兒消化不良吃什麼呢?消化不良是非常難受的,對於寶寶來說無疑更加難受,那麼,你知道導致消化不良的原因是什麼嗎?消化不良怎麼辦呢?下面我們一起來看看消化不良要注意什麼吧? 在生活中,寶寶吃得太快、...
2017-02-05 -
3大因素令你順產痛上加痛 緩解順產疼痛的妙招
快要生寶寶的准媽媽們,是不是已經在倒數預產期了呢?對於分娩的日子,既期待又害怕。老是聽人家說,順產生寶寶痛得要生要死的。痛是必然的,可是有些方法,是可以把這些疼痛降到最低的,趕緊看看來學習一下吧。這...
2014-11-17 -
推薦:緩解產後腰痛的營養食譜
產後腰痛怎麼辦?產後腰痛一般是由於分娩造成的,想要在產後緩解腰痛的症狀,不如來從飲食入手吧。今天小編就來為新媽媽推薦緩解產後腰痛的營養食譜。 一、山楂粥 原料:當歸20克,川芎10克,紅花6克,乾...
2013-08-12 -
吃甜食可緩解產後抑鬱症的現象
產後抑鬱症的原因有很多,不過並非所有新媽媽都會出現產後抑鬱症。新媽媽如果覺得自己情緒過於抑鬱可以吃些甜食來緩解哦。下面首先來看看產後抑鬱的原因是什麼吧。 產後抑鬱症的原因 激素因素:產褥期婦女體內...
2013-08-08 -
緩解產後便秘的食療方法
孕婦便秘怎麼辦?從改變生活習慣做起 孕期便秘要如何改變生活方式? 每天六杯水 趕跑孕期便秘 產後子宮收縮,直腸承受的壓迫突然消失而使腸腔舒張、擴大;產後臥床休息,缺少活動,胃腸運動緩慢;產後...
2012-04-10 -
如何緩解產前陣痛
隨著社會生活水準的提高,大家的生活也越來越好了,尤其是對於孕婦來說,生活更是如此,如果誰家裡有一個孕婦那絕對是女皇級的待遇,吃穿用度絕對是最好的,有點不舒服也絕對是得到家裡絕對的重視,所以造成了大...
2014-08-08 -
六大方法幫助女性緩解產後疼痛
我們都知道,母親是偉大的,她們不僅要承受懷胎十月的不適,還要飽受分娩時及產後帶來的強烈疼痛感。而女性若想在產後恢復期裡減輕疼痛,就需要採取一些科學、健康的措施。那麼下面小編就為大家詳細介紹幾種...
2016-02-29 -
吃什麼可以緩解產後氣虛的症狀?
氣虛體質的產婦是因分娩時用力過度所致。這類產婦常常形體消瘦或偏胖,體倦乏力,面色蒼白,常常出汗,稍做運動就會表現得更厲害。那麼產後氣虛吃什麼比較好呢? (1)粳米性平,味甘,能補中益氣。早在《別錄》...
2016-09-29 -
緩解產後便秘的美味健康食譜
孕婦們在生完小寶寶以後,會出現很多身體不適的症狀。而產後便秘就是經常會出現的一種。今天小編就來為大家推薦一些健康的美味食療方法,有效治療產後便秘的不適症狀。 (1)蔥味牛奶: 牛奶250克,...
2013-12-13 -
練習憋尿可緩解產後尿失禁
苦惱的新媽媽們趕快來學學憋尿鍛煉,以便擺脫尿失禁的尷尬吧。 這種方法可以在小便的時候進行,具體方法:小便不要暢快淋漓地解出,可以先解一點,中途憋幾秒鐘,然後再解一點,一直到解完為止,這樣能夠學會...
2012-11-24 -
推薦:緩解產後惡露不盡的食譜
三款食譜改善產後惡露不盡 雞子羹 原料:雞蛋3個,阿膠30克,米酒100克,精鹽1克。 做法:先將雞蛋打入碗裡,用筷子均勻地打散;再把阿膠打碎放在鍋裡浸泡,加入米酒和少許清水用小火燉煮;待煮...
2012-08-31 -
推薦:緩解產後惡露不盡的食療方
緩解產後惡露不盡的食療方。 山楂紅糖飲 原料:取個大、肉多的新鮮山楂30克,紅糖30克。 做法: 1。將洗淨的山楂切成薄片備用。 2。鍋置火上,加入適量清水,放入山楂片,大火熬煮至爛熟。...
2012-08-31 -
產後水腫 緩解產後水腫的食譜
在坐月子的大概第四周的時候會出現下肢甚至全身水腫的現象,由於分娩時經歷的痛苦或照看寶寶的疲勞,仍會出現腰肌的疼痛。 使用清熱機,洗衣機的家務可以開始做了,不要承擔全部的家務活,可以適當的增加運...
2014-07-24 -
哪些食物可以緩解產後便秘
多女性在產後都會出現這樣那樣的問題,這就需要通過坐月子來進行調理了,就像便秘一樣。一般若是產後疏忽調理大便或孕期便秘未能治癒就很容易引起產後便秘,以下就讓我們為大家介紹兩款有助於排便的飲食吧。 ...
2012-05-03 -
怎樣緩解產後抑鬱症 放鬆充電自我鼓勵
網友說:當時姐妹淘在蕾蕾坐月子時去探訪她,就覺得蕾蕾看起來不是很高興,大家都在稱讚寶寶多可愛時,她就一股腦地擔心寶寶會哭鬧太吵,擔心以後不會照顧什麼什麼的,講的都是洩氣話。雖然有姐妹淘以過來人的經...
2017-05-12 -
產後掉頭發很厲害怎麼辦 緩解產婦掉發的方法
掉發是人們正常的生理現象,這是新陳代謝所造成的正常現象,但是一些產婦在生完寶寶後,經常會出現掉頭發的現象,這讓不少女性朋友感到擔心。下面小編就來給大家介紹下緩解產婦掉發的方法有哪些,一起去看看吧! ...
2016-04-30