隨著社會生活水準的提高， 大家的生活也越來越好了， 尤其是對於孕婦來說， 生活更是如此， 如果誰家裡有一個孕婦那絕對是女皇級的待遇， 吃穿用度絕對是最好的， 有點不舒服也絕對是得到家裡絕對的重視， 所以造成了大多數孕婦由於運動量打不到， 造成嚴重的產前陣痛， 所以女皇級待遇也不是很好的呀!
孕婦在懷孕期間是很困難的， 尤其是在睡覺的時候更是不舒服， 在飲食方面的要求也是很高的， 所以有時候這樣並不是很好的， 在生產時產前陣痛是很痛苦的， 孕婦在生產的時候相當於在鬼門關走了一圈，
如何對付產前陣痛?
分娩是每一個健康的女人具備的自然能力， 可以借助自然的力量幫助分娩。 比如借助重力就很有效果， 等待分娩的過程中， 站立， 坐在椅子上， 蹲著， 挺起上身的姿勢等都能推進子宮收縮和胎兒出生， 產婦的姿勢在方向上如果和重力的方向相同就會很省力。 也可以在能活動的範圍內做走路、下蹲、扭腰等， 橫躺、仰臥等姿勢不會壓迫子宮血管， 反而會增加血流量來促進陣痛。 走路有促進分娩的效果。 在產院散步， 試著唱歌， 在待產室裡來回走可以恢復精神。 所有這些比起一動不動的姿勢都會更舒服。
1.改變姿勢
稍微改變姿勢即能意外地緩和難過的陣痛。
2.泡腳
身體因為血液流通緩慢而變的冰涼， 加劇了疼痛感。 想辦法使腳變暖， 可以用溫水泡腳或者穿上保暖的鞋子， 促進血液流通， 從而促進陣痛， 減輕疼痛。 ?
3.補充能量
忍受身體疼痛的時候會消耗一些體能， 可以利用陣痛的間歇補充能量， 但是忌諱吃冷的或者油膩的事物， 也不可過多的進食， 可以吃些容易消化的食物或者是喝一些能補充能量的飲料也可以。
由此可見， 孕婦在懷孕時得到家裡的女皇級待遇也是情有可原的， 生一個孩子相當於死過一次， 尤其是在生產的時候那種痛苦是無法比擬的， 孕婦在懷孕時要適當的運動那是必要的，
