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唱歌過後如何保養咽喉
到KTV唱歌已經成為現代人的主要休閒娛樂方式，而長時間唱歌喉嚨容易沙啞，唱歌過後喉嚨沙啞要怎麼辦呢?可以吃哪些食物緩解? 1.羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用，每日三次...
2013-07-24 -
運動過後喝什麼好呢？
在運動的時候，因為要消耗許多體力，而且還會出許多汗，所以運動過後，人們往往就會有口乾舌燥的感覺，急於大口的喝水。但是養生專家說在運動後不適合立即喝水，否則就會導致腸胃的不舒服。那麼，如果在運動過後...
2015-10-21 -
風暴過後會面臨哪些生存困境
“一無所有” 倖存者溫敏說，他差點沒救下自己兩個月大的女兒。 他說，3日淩晨3時左右，“納爾吉斯”把他家附近一棵大樹連根拔起，大樹重重砸向他家住宅。他連忙抓起哭喊的小女兒，和家人一起逃到街上...
2012-03-04 -
洪水過後如何預防腸道傳染病
據瞭解，洪災過後，受災地區如果沒有做好飲用水的消毒，就有可能引發疫情，因此災後家中飲水的清潔至關重要。同時還要注意個人衛生，做到勤洗手，特別便後或接觸糞便後、做飯和進食前、給孩子餵食前，都要用肥...
2012-03-04 -
運動過後肌肉酸痛怎麼辦？
很多人在運動之後會出現運動損傷或者運動過後肌肉酸痛等現狀，其實我們都知道運動過後肌肉酸痛有可能是因為在運動之前的熱身運動沒有做好，或者自己強迫自己做了高強度的運動，當運動過後肌肉酸痛的時候，我們要...
2015-10-17 -
春節過後常做這三種運動讓你快速告別贅肉
雖然說今天是農曆正月初八，但是不少人已經開始陸陸續續上班了。告別了歡樂祥和的春節長假，很多人卻怎麼也甩不走因假期產生的一身贅肉。春節期間，大家平時的生活和工作節奏都被打亂了，很多人都是晚睡晚起，...
2016-05-04 -
男性立秋過後 進補勿忘排毒
進補的東西越多，代謝產生的“廢物”也越多，如不能把來自人體外部環境和內部環境的毒素及時排出體外，對健康的危害會越來越大。所以，男人進補勿忘排毒。 一、飲食排毒 通過合理飲食，排除體內的有毒物...
2010-09-29 -
颱風過後 皮膚問題處理小措施
8月進入颱風多發季節，颱風帶來了大量雨水，大雨過後可能引發多種疾病，常見的有各種外傷、皮膚病、胃腸道疾病、蟲媒疾病等。專家提醒，颱風前後要減少皮膚與污水的接觸時間，儘量保持皮膚表面乾爽，注意飲...
2013-08-30 -
為什麼治療過後的白癜風還反復發作呢？
有的時候讓人們喪失治療信心的並不是治療本身，而是疾病反復發作，會打擊患者的心理讓患者身心疲憊。尤其是像白癜風這樣的頑疾，一旦復發，將會嚴重影響患者的生活和心情。為什麼治療過後的白癜風還會復發呢?經...
2016-01-13 -
小雪過後注意飲食調養 五款藥膳溫補益腎
小雪氣節的到來，標誌著氣溫開始下降。那麼，在天氣急速變冷的開始，要怎麼進行飲食的調理呢?小雪時節，要多吃溫補益腎的食物，同時還可以配合藥膳進行調養。 1.杜仲牛膝湯 牛膝10克，黑豆100...
2016-06-12 -
晚上7點過後吃飯容易得胃病
1.7點之後吃晚餐 一般來說，正常的吃飯時間為早餐7：00-8：00，午餐12：00-12：30，晚餐17：30-18：30，但一項調查表明，僅有54.2%的人在7點之前吃晚飯，而還有12.5...
2016-01-03 -
家長必讀：寒假過後寶寶不願上學怎麼辦？
寒假結束，寶寶就要回幼稚園了，但是卻出現了入園前緊張焦慮、抗拒上學等各種狀況，面對這些狀況，家長要如何處理呢？ 一、緊張焦慮 寶寶要回幼稚園的前一個晚上，出現了入園焦慮症，睡不著這可怎麼辦才好呢？...
2013-02-17 -
唇裂手術過後要怎麼才能恢復
第一次就診時，醫師會告訴你手術的一些細節，包括手術部位，所用麻醉，風險和併發症，恢復情況，價格和可能期望的結果。 唇裂手術 唇裂可表現為從上唇紅唇部的小切跡到一直延伸到鼻底的完全裂開。裂口可...
2013-07-09 -
KTV過後保養喉嚨有道
一. 膨大海飲：將膨大海、生甘草、桔梗等洗淨、搗碎，放入瓷鍋中，加水適量煎煮，去渣取汁，加入冰糖，悶泡片刻，即可食用。具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。用作...
2010-01-25 -
冬至過後堅果養生 堅果火龍果小炒豬頸肉
冬至過後，一年中最冷的時節就要來了。這個時候在飲食方面可以有適當的進補。冬季進補的首選食材應該是堅果。含有豐富的維生素E和不飽和脂肪酸，能夠滋潤皮膚調理身體微循環。所以，本周料食如神就給你介紹五味由...
2014-01-09 -
霜降過後飲食禁忌多 貪吃8種水果很傷身
霜降是秋季最後一個節氣，預示著冬季來臨，氣溫驟降，空氣乾燥。此時的飲食因選擇滋補去秋燥、潤肺養陰的蔬果。小編提醒你，這8種水果多吃無益，反而傷身惹病。一起看看吧。10月23裡是霜降節氣。霜降是秋季的...
2013-10-22 -
立夏過後談養生 增酸減苦補腎助肝
立夏以後，天氣轉熱，就更要注意養生保健了。立夏之後如何養生呢？一起來看看。 起居有度增加午睡 中醫認為“夏氣與心氣相通”，立夏養生要注意早睡早起，重視“靜養”，避免運動過後大汗淋漓，“汗”出傷...
2012-05-07 -
女性例假過後吃什麼補血
從養生的角度上說，女性例假過後，應該適當吃些補血的食物。那麼例假過後吃什麼好呢？接下來就為大家推薦幾款最適合女性經期結束後常吃的食療方。 一、阿膠桂圓紅棗湯 材料：粳米100克、桂圓肉20克...
2015-09-06 -
春分過後 養生須防濕熱
3月20日是“春分”節氣，按二十四節氣講，立春為春季的開始，穀雨為春季的結束，春分恰為其半。按照中醫“五運六氣”理論，春分之後養生應注意除濕。 “春分”是春季90天的中分點，意味著春季過了一半，...
2012-03-21 -
春節過後六招幫身體排毒
排毒小錦囊 1.多飲水可以促進新陳代謝，縮短糞便在腸道停留的時間，減少毒素的吸收，溶解水溶性的毒素。最好在每天清晨空腹喝一杯溫開水。 2.每週吃兩天素食，給腸胃休息的機會。因為過多的油膩或刺激...
2012-02-01
