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春節過後 家庭主婦巧用妙招清潔廚房
春節家庭主婦們在廚房裡忙個不停，廚房也“迎來送往”了各種食材各種菜肴。但長假親朋歡聚過後，廚房清潔讓家庭主婦們頗為頭疼，除垢除菌自是不能少。瓷磚控油敷個“面膜”有必要瓷磚是廚房油污的重災區，想要快速...
2015-02-26 -
立秋過後謹防關節炎
立秋一過，天氣變化大，關節炎很容易找上門來。很多人的關節在這時會開始怕冷、怕風，隨著天氣轉涼，關節炎的症狀也會不斷加重，痛症會一下子暴露出來。因此醫生提醒，早晚溫差加大，患者一定注意及時增添衣服，晚...
2017-03-10 -
十一過後 如何應對寒秋症
十一過後，意味著天氣真的涼下來了。在這秋涼時節，氣溫變化多端，考驗著人們的身體健康，有關節疼痛、慢性胃病的朋友尤其要當心。有關專家提醒，天涼後注意保暖是首要問題。 “寒秋症”之一：老胃病 飲食以溫、...
2017-03-10 -
春節過後合理飲食 輕鬆吃掉節後綜合症
春節假期就要結束啦，但是“節後綜合症”卻開始侵擾每個人，令人感到疲憊。我們除了調整生物鐘、自我調節外，還可利用飲食調理。飲食中不能缺少鹼性食物。如新鮮蔬菜(紫甘藍、花椰菜等)和水果、菌藻類、奶類等...
2017-03-10 -
美甲過後別大意 健康護甲有妙招
人們都說，手部是女人的第二張臉蛋。很多女性朋友都會忽視對手部的美容，卻很喜歡做美甲。但是美甲後別忘了健康護甲，這樣才能讓指甲色變得更漂亮更持久。關於美甲後如何健康護甲，今天小編就給大家介紹護甲的...
2015-08-20 -
春困秋乏 立春過後如何預防失眠多夢
春困秋乏，立春過後如何預防失眠多夢?春節是萬物都是蘇醒的時期，在這個時間段也是人體最容易犯困的時期，但就是在這個時期也是最多人會出現失眠的症狀的時期。一起看看如何避免失眠多夢情況出現吧。 那麼怎樣...
2017-03-10 -
春節過後 腸胃調理放在第一位
春節期間很多人腸胃都出了問題，這與飲食管理不當有關係。所以在春節過後，首先要調理的就是腸胃問題。上班頭兩天 粥湯清腸胃過年期間大吃大喝、觥籌交錯、飲食無度在所難免，人是開心了，腸胃卻受苦了。像急性腸...
2015-02-26 -
春節過後頭件事，養養身體清清腸
節日期間，不少人幾乎頓頓大魚大肉，油膩食物居多，節後反而食欲下降，沒有胃口，從飲食角度來考慮，該怎樣改善這些症狀? 吃素可取，但時間不可過長 如果春節期間吃的油膩食物過多，適當的清淡飲食可以減輕肝...
2017-03-10 -
運動過後應該如何按摩小腿？
現在白天有做一些踩樓梯的運動，晚上有做空中騎單車的運動，擔心會有肌肉腿。想問問怎麼按摩不會形成腿部肌肉啊。自己做完都是拍拍小腿和大腿，後來詢問這方面的專家，才知道自己應該怎麼做了。如果你的生活中有...
2015-10-31 -
中年過後如何擁有一護好牙？
在人一生的發展過程中，中年期是指35歲至50歲這個年齡階段。“四十而不惑，五十知天命。”一般人都視中年人為強者，認為中年人事業有成，家庭穩固，責任重大，是成熟的階段，理應能處理所有工作與生活中的...
2013-04-27 -
元旦過後小寒就要到來。那麼問題來了，小寒有啥特別？吃什麼養生呢?
民諺有“三九補一冬，來年無病痛”之說，足見冬日養生進補的重要性。人們在經過了春、夏、秋近一年的消耗，臟腑的陰陽氣血會有所偏衰，合理進補即可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，從而達...
2017-03-10 -
中秋過後需養生 推薦三款湯
核心提示：中秋是氣候轉換分界點。一過中秋，天氣明顯轉涼，早晚溫差大，人體新陳代謝漸緩，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人會皮膚乾燥，或腹瀉、便秘等腸胃功能失調。 中秋是氣候轉換分界點。一過中...
2017-03-10 -
春節長假過後 你是否撞上“節後綜合征”？
春節長假之後的幾天是“節後綜合征”的高發期，比如，在節後的頭兩三天裡感覺厭倦、提不起精神、上班工作效率低，甚至有不明原因的噁心、眩暈、腸道反應、神經性厭食、焦慮、神經衰弱等。因此，節後一定要注意調...
2013-02-20 -
運動過後到底適合吃什麼水果？
很多人在劇烈運動後，體內的鉀也會隨著汗水產生一定量的流失，從而感覺渾身乏力，十分疲勞。這時不僅需要休息還需要吃一些食物來補充運動流失的元素。而有些水果正好能幫助大家緩解運動的疲勞。香蕉是比較常見的...
2015-10-29 -
游泳後耳朵疼 游泳過後耳朵疼怎麼辦
游泳是很多愛美人士選擇瘦身的健身方式，游泳的好處有很多，降壓降脂，增強體質等。但在健身的過程中會出現耳朵進水或是耳朵疼的現象，那麼為什麼游泳後耳朵疼呢?對初學者來說游泳耳朵進水怎麼辦呢?一起來看...
2016-03-07 -
經期過後如何減肥
減肥對於我們大家來說是非常熟悉的一個詞，尤其是對於那些肥胖者們來說，應該可以說是再熟悉不過的了。很多女孩子嘴上說是想減肥，但是卻忍受不了食物的有貨，所以往往她們是減肥不能成功的。還有就是減肥是無處...
2014-08-30 -
為什麼運動過後體重不減呢？
有很多人想要通過運動來減肥，但是當運動一個星期後卻發現自己的體重確沒有下降，反而上升了。這樣的結果令很多人感到驚訝，這也讓很多人疑惑運動是否能夠減肥了。這個時候大多數的人都會選擇放棄運動減肥的方法...
2015-10-28 -
讓他愛意纏綿的18招撒嬌秘笈
話說看一個女人是否走桃花運，就看她笑的頻率和嫵媚程度。其實，女人很聰明，爛漫的笑不只是她幸福的表現，還是她贏得幸福的技巧。沒有人會否認，女人撒嬌是最能打動男人心的方式了。動作不大，難度不大，只要稍...
2010-10-19 -
運動過後肌肉酸痛是怎麼回事呢？
在我們鍛煉之後，很多人不是運動完後馬上就感覺到肌肉酸痛，通常是當我們早上起來的時候我才會感覺到肌肉酸疼的情況出現，這個時候我們都會感覺到非常的痛苦，走路都難受，那麼鍛煉過後肌肉酸痛怎麼辦呢，接下來...
2015-10-24 -
運動過後大腿酸痛怎麼辦呢？
不知道有沒有很多人和小編一樣，在跑步之後就會出現腿疼的症狀，其實啊，這多半都是因為我們太久不做運動，不跑步，然後突然跑步，導致肌肉突然受到大量拉伸，隨後產生大量的酸性物質，是腿部疼痛的症狀。今天小...
2015-10-24
