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身體營養缺乏傷健康,這些信號告訴你!
你有沒有發現經常嘴角乾裂、牙齦出血、渾身沒勁呢?可不要對這些小現象一點都不關心,其實它們是在向你的身體抗議,暗示你的身體嚴重缺乏營養。看看缺乏營養的8個信號,別警燈亮了都不知道。 信號1:...
2016-10-14 -
警惕身體營養缺乏的7個信號
頭暈目眩,食欲不振,這些都是缺乏營養的症狀。所以一定要補充營養。而營養飲食就是一個不錯的方式。 養生警惕:身體營養缺乏的7個徵兆 多數白領往往忽視了營養飲食的重要性,飽一餐餓一餐、零食水果當主...
2015-02-25 -
牙齦出血缺維C 7個信號暗示營養缺乏
頭髮乾枯易斷、視力下降、牙齦出血……當身體出現這些小症狀,很多人都不會放在心上。但恰恰就是這些小信號,暗示著你身體的營養狀況。如果你的身體也有下面這幾種小症狀,也許是你身體缺乏某種營養。你的身體真的...
2013-10-15 -
越老身體越虛 可能是營養元素缺乏引起
在生活中不難發現大多數老年人身體會變得越來越虛弱、疲憊、乏力和精神不振,很多人將其歸結於衰老所引起的,其實衰老只是一部分因素,而人體的健康程度受到飲食的影響,飲食中缺乏一些不易察覺的隱性營養元素...
2016-07-04 -
營養缺乏影響食欲 乙肝食欲不振的五大原因
乙肝大三陽食欲不振怎麼回事?有些乙肝大三陽患者在出現食欲不振的情況之後,去藥店買過很多促消化的藥物,不過服用之後,效果卻不理想,食欲不振的症狀依然無法徹底得到改善。那麼乙肝大三陽患者為什麼會有...
2015-10-13 -
寶寶營養缺乏吃什麼好
都說孩子是媽媽的心頭肉,孩子要是生病了媽媽比誰都著急。而對於寶寶來說,保持一個健康的身體,最重要的就是要有一個合理營養的飲食,這樣才不會導致營養缺乏甚至營養不良。那麼要是媽媽一不注意,寶寶還是營養缺...
2014-06-15 -
貧血是孕婦營養缺乏症之一
核心提示: 貧血是孕婦比較常見的營養缺乏症之一,貧血的發病率在20%-40%之間,可見孕婦發生貧血已經很普遍,說明孕婦很容易患上貧血,貧血對孕婦和胎兒的健康都造成威脅,所以孕婦一定要認識貧血並積極的...
2016-09-26 -
風濕病和營養缺乏有關嗎
目前普遍認為營養與風濕熱發病的關係,主要是營養缺乏造成體質虛弱,機體抗病防病能力降低,鏈球菌易於反復感染,導致了風濕熱的發病率增高。風濕病和營養的關係多年來一直為廣大醫務工作者和風濕病患者所關心。...
2013-07-29 -
長期吃素讓你缺乏四種營養
素食者因為缺少動物來源的食物,很容易導致蛋白質、維生素B12、鐵等營養素缺乏,如果實在不想吃肉,最好能夠從其他食物中獲取人體所需的各類營養。1、多吃豆類可補足蛋白質動物性食物中的肉類、蛋類、奶類都是...
2016-08-20 -
10種常見不適或因缺乏某種營養素
我們沒有大白這個私人健康管家,可是我們每個人都可以成為自己的健康管家哦。每當我們身體缺乏某種營養時,身體都會向我們發出“警告”,一起來看看身體是在提醒我們需要補充什麼營養吧!我們常常會問醫生我們缺少...
2016-08-17 -
女性營養缺乏脾氣易變壞
維生素B6缺乏:維生素B6參與色氨酸、糖及雌激素代謝。月經前期口服避孕藥的婦女對維生素B6的需要量增加,如攝入不足則容易出現興奮不安、反射亢進和周圍神經炎,還可導致頭痛,脾氣急躁,困倦,易激動,...
2010-09-14 -
哪些營養缺乏對胎兒影響?
缺碘:碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌外...
2009-06-22 -
現代男性缺乏的三種營養
現代男人工作和家庭壓力非常大,很容易透支的就是健康,而飲食則是改善身體健康最基本的辦法。不過,在營養的需求上,男女卻不盡相同。番茄紅素、鋅和維生素E是男性最需要的營養成分,一定要保證每天都攝取一...
2010-12-03 -
孕婦缺乏5種營養對胎兒有影響
缺碘:碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌...
2011-02-15 -
缺乏哪些營養對胎兒有影響
缺碘:碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌外...
2016-12-30 -
營養缺乏七個信號
缺乏維生素和微量元素等營養會導致很多疾病和不適。瞭解營養缺乏的危害及症狀,有助於對症下藥,及時採取食補或藥補措施。英國《每日郵報》9月6日最新載文總結出“營養缺乏的7個身體信號及其對策”。值得一...
2011-09-07 -
營養缺乏要吃什麼才可以補營養
我們都知道,營養缺乏如果不及時處理,很容易導致營養不良,同時會伴生許多病症。所以,一旦發現營養缺乏,很多人都知道應及時補充營養,以免導致營養不良。可是很多人對營養缺乏都還一知半解,更談不上知道如何解...
2014-06-16 -
營養缺乏可致兒童行為異常
天真、活潑、聰明伶俐是兒童的天性,如果你的孩子在排除遺傳、環境等因素後,出現這樣或那樣的異常行為,則應考慮是其攝取飲食有所偏頗而造成的營養缺乏所致。一般來說,若兒童經常出現頭昏、注意力分散、面色蒼...
2010-01-19 -
妊娠嘔吐可致胎兒營養缺乏
孕早期(1~12周)特點 此期大部分孕婦會有不同程度的嘔吐、食欲下降等妊娠反應。有部分孕婦嘔吐反復發作,進食即吐,甚者不能進食,導致體液平衡失調及新陳代謝紊亂,以致嚴重影響營養素的攝入,稱為妊娠劇吐...
2016-12-30 -
哪些營養缺乏對胎兒有影響
缺碘:碘是合成甲狀腺素的重要原料,碘缺乏必然導致甲狀腺激素減少,造成胎兒發育期大腦皮質中主管語言、聽覺和智力的部分不能得到完全分化和發育。嬰兒出生後生長緩慢、反應遲鈍、面容愚笨、頭大、鼻樑不陷、舌外...
2016-12-29