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羊肉燉蘿蔔可補腎養脾胃
11月7日立冬後,就意味著今年的冬季正式來臨。草木凋零,蟄蟲休眠,萬物活動趨向休止。人類雖沒有冬眠之說,但民間卻有立冬補冬的習俗。 從中醫養生學的角度來看,這確實是進補的好時節。因為進入冬季後,...
2009-11-12 -
女人也要防腎虛 日常補腎妙招輕鬆學
多吃山藥錯不了 作為具有補腎作用的藥食兩用之品,山藥佔據著老大的位置。吃山藥,煎炒烹燉完全依照個人的口味來操作就行,每天吃50~200克即可。除了補腎外,山藥對肺和脾的補益作用也很明顯。 沒...
2011-09-27 -
女人腎虛吃什麼補腎
女人腎虛補腎吃什麼好 腎虛指腎臟精氣陰陽不足。腎虛的種類有很多,其中最常見的是腎陰虛、腎陽虛。 腎虛的症狀:腎陽虛的症狀為腰酸、四肢發冷、畏寒,甚至還有水腫,為“寒”的症狀,性功能不好也會導致...
2013-07-12 -
女人腎虛 補腎的食療方法
補腎第一個寶貝:當歸 用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋:當歸30克,益母...
2013-06-08 -
女性腎虛的三大補腎方法
飲食補腎 中醫認為,黑色食物能補腎強腎,如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰 虛、腎氣虛等,所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻...
2013-05-31 -
補腎壯陽 薯仔番茄滾羊肉的做法
南方的四季天氣常說變就變。氣溫可以一下子降溫八至十攝氏度,還冷雨濃霧,且還會延續多日。羊肉有抵禦風寒、溫中暖下、補腎壯陽、益氣補虛之功。最適合南方這樣寒風冷雨時食用。再與健脾和胃的薯仔、補血生津的...
2012-12-18 -
腎虛怎麼辦?7種中藥補腎效果佳
腎虛怎麼辦?年紀輕輕就腎虛怎麼辦?一提到腎虛,人們就會聯想到補腎。一般來說補腎是需要很長時間才會有效果的,但如果想效果好點的話,可以試試中藥,那麼,補腎中藥有哪些? 補益腎中精氣之品:如冬蟲夏草、...
2014-06-30 -
腰痛或是腎虛 4款膳食助你補腎除腰痛
最近老是腰痛,但是一來沒有閃到腰,二來沒有任何碰撞或外物撞傷,為什麼就是腰痛,而且無甚大痛,而悠悠戚戚,屢發不已。若是這種情況,女性朋友排除月經期,那麼有可能是腎虛致使的腰痛,這腰痛該怎麼辦呢?然而...
2014-01-08 -
秋季吃肉進補有講究 羊肉滋補牛肉補腦
秋季為進補季節,中醫提倡要少吃肥膩食物,多吃清淡素菜,因此秋季屬乾燥氣候,不過秋季進補我們可以吃些肉類達到進補的效果。而每種肉類功效不同,如羊肉滋補,牛肉則有強化智力的功效。秋季進補肉類食品吃這些牛...
2013-09-23 -
哈欠連連神疲乏力或腎虛 男性補腎必吃5種食物
腎虛,恐怕是男人最不願意聽見,也最不願意發生在自己身上的一件事情了。男人腎虛症狀有哪些?發現腎虛如何補救?吃哪些食物可以幫助男人補腎?下面一起來看看吧。60秒可知男人是否腎虛男人腎虛症狀有哪些?症狀...
2016-08-07 -
治療腎虛!艾灸4個穴位幫你補腎氣
腎虛,無論是對誰,都是十分嚴重的事情。有人認為腎虛要吃補腎的藥物,不過中醫認為,艾灸到正確的穴位,也可以達到補腎的效果。那麼腎虛應該灸什麼穴位呢? 1、太溪穴 腎是人的先天之本,人體的元陰和元陽都來...
2016-09-29 -
腎虛吃什麼食物?這四種補腎效果好
羊肉湯="text-indent: 2em; text-align: left;">腎虛是目前在生活中最容易對人體產生危害的情況,一般來講,在出現腎虛後,多數人都會通過飲食進行調理。那麼,腎虛吃什麼...
2016-09-29 -
男性腎虛吃什麼補腎效果好?
補腎是人類亙古不變的養生定律。下面就介紹一些腎虛者宜吃的補腎的食物。 1、芝麻 甘平,有補肝腎、潤五臟的作用。尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結者,最宜食之。 ...
2015-07-24 -
專家介紹治療腎虛效果很好的補腎湯
導語:對於補腎一直都是男人很關注的一個話題,尤其是在現今十男九虛的社會現象,補腎對於男性朋友就更加的重要了,對於這個問題專家思考過,現今男人的生活和工作上面壓力很大,時間很緊。所以專家認為更好的方...
2015-07-21 -
男人腎虛按摩這幾個部位可補腎氣
腎虛對男性朋友來說是一件很嚴重的事情,出現腎虛了就非要吃各種補藥嗎?是藥三分毒,不管是中藥還是西藥都會有一些副作用,不妨試試中醫按摩法來補補腎氣吧,健康安全有效! 1、按摩關元穴 功效:可以使腎氣活...
2016-09-29 -
夏季補腎養腎六竅門,學會了不會再腎虛
到了夏天的時候,很多人都會出現腎虛的現象,但是夏天腎虛的話,對身體的危害更大,那麼在夏天補腎的話,有什麼方法呢?我們下面一起來看看。 1、避暑不貪涼 夏季天氣炎熱氣壓低,人的抵抗力也會隨之下降,容...
2016-09-29 -
對腎虛4個常見認識誤區 該如何正確補腎
腎為人體生命之根,當今報紙、電視上關於腎虛之類廣告、補腎之類廣告,也是鋪天蓋地,好象在誤導說,華廈的男人們、女人們都腎虛了,要快快補腎啊!加上當今社會多少有點象陰盛陽衰的樣子,人們對腎虛、補腎,...
2014-11-16 -
女人腎虛易老 吃哪些食物補腎
對於腎虛這個詞我們經常聽到,但是一般來說都是腎虛補腎好像都是男性的專利,其實不然,女人也會出現腎虛,也需要補腎,因為女人如果出現腎虛那麼可能會加速衰老,所以女人補腎也是尤為重要的,那麼怎麼不嫩,...
2014-09-27 -
男人腎虛者必吃的幾大高效補腎食物
精鹽yle="text-indent: 2em; text-align: left;">腎虛已經不再是老年人的專利了,近年步入腎虛行列的人士明顯越來越年輕化。腎乃人之根本,吃什麼才能有效補腎?為大家...
2016-09-29 -
腎虛者必須要知道的補腎食物
有的人發現自己有腎虛的情況,又不好意思去醫院,自己買藥又覺得副作用大不敢吃。何不試試一些食療的方法呢?沒有副作用,又避免了去醫院的尷尬,當然,食療並不一定就百分之百有作用,嚴重的腎虛還是要及早就醫。...
2016-09-29