腎虛怎麼辦？年紀輕輕就腎虛怎麼辦？一提到腎虛， 人們就會聯想到補腎。 一般來說補腎是需要很長時間才會有效果的， 但如果想效果好點的話， 可以試試中藥， 那麼， 補腎中藥有哪些？
補益腎中精氣之品：如冬蟲夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。
滋陰補腎清解虛熱之品：如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。
攝納收斂之品：如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對腎不納氣更屬其專長;這些藥主要用於腎氣不固之證。
溫助腎陽之品：如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強筋骨，
補腎中藥一、鹿茸
有補腎陽， 益囘精血， 強筋骨等作用， 用於腎陽不足， 精血虧虛的陽萎早囘泄， 婦女宮冷不囘孕， 小囘便頻數， 腰膝疼痛， 筋骨無力等症。 成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等， 鹿茸均為主要成分。
補腎中藥二、淫羊藿
有補腎壯囘陽， 強筋骨， 祛風濕的作用， 用於陽萎， 婦人宮冷不囘孕， 腎陽虛性高血壓， 更年期症候群， 腰膝無力， 牙齒鬆動， 頭髮脫落以及風濕筋骨疼痛等症。
補腎中藥三、肉蓯蓉
有補腎壯囘陽， 潤腸通便的作用， 用於陽萎早囘泄， 婦人宮冷不囘孕， 帶下血崩， 小兒麻痹後遺症以及老年虛弱，
補腎中藥四、菟絲子
有補腎益囘精， 養肝明目的作用， 用於腰膝酸痛， 遺囘精， 糖尿病， 小囘便不禁， 目暗不明等症。 成藥中參力源、腎騎士膠囊等， 菟絲子均為主要成分之一。
補腎中藥五、桑椹
俗稱桑果。 性寒， 味甘， 有補肝、益腎、滋陰的作用。
補腎中藥六、栗子
性溫， 味甘， 除有補脾健胃作用外， 更有補腎壯腰之功， 對腎虛腰痛者， 最宜食用。
補腎中藥七、胡桃
性溫， 味甘， 既能補肺止喘， 又能補腎固精， 還能潤腸通便。 適宜腎虛喘嗽、遺囘精陽萎、腰痛腳弱、小囘便頻數、大便燥結之人服食。
補腎中藥有哪些？有了以上的中藥不用為腎虛愁了， 但需警惕的是， 導致腎虛的原因有很多， 當您長時間出現腎虛應及早到醫院檢查並治療，
