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女性養生 有這習慣的女人和健康無緣
健康的身體對於每個人來說都是非常重要的，很多的時候女性健康是由一些小細節決定的，夏季養生需要從哪些方面入手呢?其實女性養生最重要的就是從生活中的小事做起，養生良好的健康生活習慣是很必要的!那麼究...
2016-08-01 -
男人必吃的12種健康食物
據統計，男性10大死因中有4項與飲食有關，包括癌症、腦血管疾病、心臟病和糖尿病。所以一個健康的飲食和食物是必不可少的，下面小編就為你介紹些男人必吃的健康食物，想瞭解的不妨看看。 男人必吃的1...
2016-07-04 -
中年男性最易出現的9種健康問題
步入中年以後我們的身體機能會逐漸的走向衰退，所以在中年階段以後我們會常常被各種疾病所困擾。針對中年男性人群，我們提醒40歲左右的男性朋友們一定要警惕在這個階段我們的健康容易出現下面的9種問題。 ...
2017-02-07 -
白領做9種運動遠離亞健康
做運動健身是我們覺得理所當然保持精力的一種方式。但是身在辦公室，尤其是電腦族要想多運動一點可算是不容易，要想達到以健身為目的的運動又是難上加難。1 超級簡單有效的鍛煉——坐在椅子上鍛煉腿部大腿與地面...
2017-02-06 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
准媽媽必知 孕期5件事生個健康寶寶
父母在嬰兒孕育期間的任何決定都會對孩子的健康產生重要影響。近日，美國某網站刊登了一篇對2300多篇研究報告的綜述，總結孕育健康寶寶的5個竅門。 1.優酪乳當零食 發表在美國微生物學會出版的《mB...
2017-02-13 -
健康養生 開車族吃它可以有效排毒
現在，生活條件好了，不僅有車一族越來越多，而且吃的也更加豐富。那麼，有車族如何健康養生呢?有車族吃什麼排毒效果好呢?下面，帶著這些疑問，一起到文中看看，有車族怎樣排除體內毒素吧! 每天開車，不...
2016-03-25 -
母嬰健康 一孕傻三年是真的嗎
不少孕媽媽發現自己時常出現丟三落四、提筆忘字、記性越來越差等現象，禁不住懷疑，難道真的是“一孕傻三年”? 之所以出現這種現象，其實並不奇怪。首先，孕產期孕婦體內激素如同過山車般變化，很多媽媽在孕...
2017-02-10 -
枸杞這麼吃最健康
方法步驟： 01 枸杞煲粥 枸杞子30-60克，粳米100克，可少量添加豆豉，同煮為粥，再以蔥白、鹽等進行調味，每天可吃兩次，作為早晚餐食用，能起到補腎益精、養血明目、緩解腰膝酸軟、眩暈健忘、肝腎...
2017-01-22 -
8個小秘密讓你美麗又健康
>>>推薦：12星座的去火涼茶大搜索 1.補充纖維素 纖維素能夠提高供血數量以及淨化血液清理腸胃。提高全身免疫力，緩解衰老。最佳效果能夠使女人精力充沛，氣血充足。 2.勤補維生素C與E 維生素C...
2010-04-16 -
五指的秘密 從手指發現你的健康問題
一、拇指反應心腦血管疾病 1、拇指鼓槌狀，則容易患先天性心臟病或支氣管擴張等胸部疾病。 2、拇指過於薄弱，且出現彎曲現象，則易出現神經衰弱、頭痛失眠、納差等症狀。 3 、拇指第一、第二節散...
2012-09-06 -
【讓舌頭告訴你六個關於健康的秘密】
1. 舌頭振顫： 對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的徵兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現，七成以上的人都不會在振顫初期意識到，等發現的時候，往往已經晚了。建議你儘快...
2017-04-11 -
不吃藥心臟同樣健康的秘密
人們認為，所有的LDL都是同一種有害物質，而攝入的所有飽和脂肪都會增加患心臟病的幾率。實際上，對膽固醇的這種定論實在太過簡單。 最近這些年來，對LDL的鄙視，使很多人服用著最常用的處方藥。這一...
2011-01-20 -
男性健康長壽的秘密
提到健康長壽的秘訣，關注養生的朋友總是能夠侃侃而談。大眾養生網也給大家介紹了很多健康長壽的秘訣。男性如何才能健康長壽呢?針對這個問題，小編特意去諮詢了一些專家，專家認為男性養生可以從飲食與生活習慣...
2013-08-05 -
掌握4個吃米飯的秘密，讓你比別人都健康
米飯是餐桌上的主食，很多人經常將營養關注在米飯的好搭檔——菜肴上面，卻忽視了對米飯的關注。遵循吃米飯的四大原則，讓米飯也為健康服務。作為主食，卻很少有人關心米飯。似乎只要挑選貴一點的好米就夠了。真的...
2017-06-08 -
如何減肥 健康減肥飲食的十大秘密
對於減肥這個問題大家一致孜孜不倦地研究著，也許你不需要激烈運動，簡單的飲食就能夠讓你達到目的。今天小編來告訴你在飲食減肥中的十大禁忌。 1、不要食用人工甜味劑 最近一些年以來，人工甜味劑已經隨處都是...
2016-04-30 -
男性健康 男人大腦的8個有趣秘密
在人們印象中，男人似乎應該比女人更理智、更堅強，然而科學研究發現，事實並非如此。美國《生活科學》網站刊登文章，告訴女性關於男人大腦的8個有趣的秘密。 更害怕孤獨 雖然孤獨感對每個人的大腦都會產生影響...
2016-05-01 -
關於香蕉的5個健康小秘密你一定要看！_吃香蕉的
綠皮香蕉熱量最低 如果以熱量的角度來看，綠皮香蕉熱量是比黃皮香蕉還要低，也有研究說，綠皮香蕉對於抗老功效不錯。但麻煩的地方在於，不是每個人的腸胃都能承受綠皮香蕉，因為綠皮香蕉比較不好消化，容易引發...
2016-05-27 -
吃酸能擊退疲勞！關於吃“酸”的5個健康小秘密
為什麼我們會覺得累？ 首先，我們要知道，為什麼我們的身體會累。除了運動造成的勞累，營養失調、龐大的工作導致你心力交瘁，都會讓身體裡的營養不完全燃燒，這些經過不完全燃燒後所產生的物質，在身體裡產生化...
2016-05-27 -
空調用錯了一身病！10個不為人知的空調秘密，知道了既省電又健康！
空調用對了可以讓你舒適一夏天，但是疏忽了這些要點，你反而會因為空調而得病。為了你和家人的健康，趕緊來看看！ 小心！空調用錯了一身病！ 1、咽喉炎 ...
2016-08-02
