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美容健康的方法
1、撓頭皮 方法：坐位，兩手十指分開，以指腹或指夾緊貼頭部兩側皮膚，拇指自太陽穴向耳上穴（耳尖直上三橫指處）來回推擦，其餘四指隨著拇指移動推擦，以有熱麻感為度。 作用：可疏利頭皮，促進供血。 2、擦...
2017-02-17 -
健康飲食 皮蛋養顏美容
皮蛋養顏美容 吃法正確是關鍵 不能否認，以前製作皮蛋時除了加入鹽、茶末以及鹼性物質，如生石灰、草木灰外，還要加入氧化鉛。 不過隨著工藝的進步，現在氧化鉛都已經被鋅鹽替代了。將這些材料按比例混...
2012-09-07 -
健康的美容按摩方法
【導讀】健康的美容按摩方法：四指併攏托住手臂外側，虎口打開。大拇指指腹施力往下壓，指力勁道深入5~6cm之後，指腹力量稍微往外旋一下，停留7-8秒之後指力再慢慢放鬆。指力一定要完全放鬆，再重新開始...
2015-04-22 -
推薦10款養顏美容的銀耳湯 吃出健康吃出美麗
銀耳是我們生活中比較常見的一種食材，作為食材的銀耳經常被用來煲湯喝，對於女性朋友而言有著美容養顏的功效，那麼你知道銀耳湯的做法都有哪些嗎?下面就讓小編為大家一一介紹下我們比較常見的幾種做法，趕緊去學...
2014-01-21 -
祛皺美容的健康食譜
1、雞骨去皺 皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞...
2010-06-26 -
三款睡前飲品健康又美容
我們知道睡前吃喝東西會對身體的一些功能造成負擔，從而影響到睡眠品質，可是有些女生就很喜歡在睡前喝一點東西，那麼小編就介紹三款適合女生睡前喝又不會給身體增加負擔的健康飲品。1、蜂蜜中醫有句話：“朝朝鹽...
2016-09-13 -
女士美容 健康選擇肌底液原則
編者按：肌底液是每個MM們都會選擇和使用的東西，但是，對於肌底液的使用要有正確的方法，這樣才能起到護膚的作用。那麼，肌底液怎麼用?有哪些誤區是人們必須要避免的呢? 女士美容 健康選擇肌底液原則...
2012-08-13 -
女士美容 健康使用吸油紙寶典
編者按：對於油性肌膚的MM們來說，吸油紙就成為她們生活中的必備的美容用品。但是對於吸油紙的選擇和使用你真的瞭解嗎?吸油紙怎麼用?女士美容指南為您揭曉。 女士美容 健康使用吸油紙寶典 有些女孩...
2012-08-10 -
電腦族美容健康菜單
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。很重要的一點是：及時補充營養，刷新自己的飲食功能表...
2010-07-03 -
電腦族美容健康的菜單
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？ 你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？ 你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？ 如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 很重要的一點是：及時補充營養，刷新...
2010-07-03 -
美容健康養生方法
很多女性朋友都特別在乎自己的外表形象，很多女性朋友經常容易出現皺紋的情況，這讓我們很多女性朋友都特別苦惱，我們可以塗抹一些化妝品可以達到非常不錯的美容養生的效果，也一定要多吃一些有利於改善皮膚的堅...
2015-12-10 -
“高跟鞋女人”的養生美容法 健康養生計畫
什麼樣的女人是高跟鞋女人?其實，這只是一種形象的比喻，指的是那些常坐辦公室的女性，跟隨她們的不只是高跟鞋，還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。這一切都成了白領女性養生的大敵。今天，我們就職業女性的養...
2014-04-27 -
怎麼練習氣功美容健身
本原理是強調調身、調息、調心，強調“意氣合一”。氣功既可通過腦和神經系統，也可直接作用於各組織系統、器官乃至細胞；氣功的獨到之處就是意念的引導，那麼，氣功對美容健身都有哪些功效呢？針對這個問題下面專...
2013-07-11 -
電腦族的美容健康菜單，多吃健康在！
你每天至少8小時與電腦為伍嗎？你經常熬夜，並用“垃圾食物”果腹嗎？你有眼睛疲勞、腰酸背痛等等症狀嗎？如果答案肯定，那麼你必須要對自己進行調整了。 專家介紹，電腦族調整很重要的一點是：及時補...
2016-03-07 -
堅果營養價值高，美容健腦降血壓！
堅果是營養學家們最為推崇的零食之一，它具有多種營養物質，有益人體健康，也因此，隨著營養專家們的推薦，堅果受到的關注度也越來越高了。“堅果都有怎樣的功效？”“怎麼挑選堅果才好？”——抱有類似疑問的人...
2016-02-18 -
美容健腦 咖喱炒鴿腎的做法
食材： 鴿腎 250克辣椒 4個薑 適量蒜 適量料酒 適量生抽 適量蠔油 適量咖喱粉 適量番茄醬 適量鹽 做法： 1.鴿腎洗淨切片，加入鹽、蠔油、料酒拌勻醃制。姜蒜切片，辣椒切段。 2.鍋...
2012-09-17 -
每天第1杯水怎麼喝最美容健康
1、第一杯水喝什麼？ 有不少人認為喝淡鹽水有利於身體健康，於是晨起就喝淡鹽水，這種認識卻是錯誤的。研究認為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進行中，這些生理活動要消耗損失許...
2011-07-29 -
喝湯美容健康，可能嗎？
天氣炎熱的夏天我們容易流失水分，都說女人是水做的，要美容就當然要補水了。美味的湯品是最好的選擇，即補水又補充營養。那麼夏天喝什麼湯美容?現在來解釋三種美味湯品。 三豆冬瓜湯 冬瓜具有很好的美...
2012-02-29 -
怎麼刮臉美容健脾胃方法
人的面部有很多經絡和穴位，對面部進行刮痧不僅能夠美容，還可以起到健脾和胃、調節人體新陳代謝的作用。 刮臉的順序是由內往外，從眼目、鼻旁、口角、兩耳等處分刮，然後合刮於臉面部。在面部的常用穴位處...
2012-09-18 -
茉莉花有什麼美容健身功效 茉莉花的養生菜譜
茉莉花性寒、味香淡、消脹氣，味辛、甘，性溫，有理氣止痛、溫中和胃、消腫解毒、強化免疫系統的功效。它還有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表、堅齒、防輻射損傷、抗癌、抗衰老之功效，可使人延...
2016-04-30
