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穴位美容 長按這些部位養顏又健康
日常生活中稍微瞭解一些中醫的都是知道，中醫不僅僅是可以治療一些疾病的，也是可以起到美容的功效的，一些中醫中的穴位，經常的按摩，是有著較為明顯的美容養顏效果的，下面就為大家介紹一些常見的穴位，經常的按...
2016-10-31 -
10款美味蘑菇湯做法 美容養顏又健康
你愛吃蘑菇嗎?愛!你愛煲湯嗎?愛!那好，今天帶你一起來看看這個備受我們喜愛的蘑菇該怎麼做成美味又營養的湯吧。蘑菇的作用有很多都是你意想不到的哦! 1、奶油番茄培根蘑菇湯 主料： 番茄(三個)、培根...
2017-03-08 -
洗臉洗出來的健康美麗：用淘米水洗臉美容
洗臉是一門很大的學問，怎麼樣洗臉才能讓你健康又美麗呢？而且在日常生活中淘米水也能美容哦，下面就由小編來為大家介紹一下早晨洗臉該怎麼洗，用淘米水要怎麼洗臉哦。1、清晨洗臉不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，...
2013-07-02 -
美容養顏粥 健康美味的養顏藥粥有哪些
很多的人都不滿意自己的肌膚，尤其是女性朋友都想擁有一張水嫩的肌膚，接下來小編就推薦給大家美容養顏粥、湯以及能美容養顏的食物，讓MM們既能美容又不影響身體健康。 美容養顏粥 今天給MM們...
2016-04-08 -
美容護膚 調理臟腑健康還你桃花般美顏
根據中醫的理論，從面色的情況反映一個人的臟腑健康，再進行調理身體可以收到良好的效果。下面，小編就來教你調理出如桃花般美顏的方法。 不健康的臉色一般可以分為偏青、偏紅、偏黃、偏白、偏黑5種。...
2016-11-14 -
健康養生：合理的睡眠習慣可以美容養顏
人的生命中,大約有三分之一的時間在睡眠中度過,睡個好覺,會讓人感到神清氣爽,充滿活力;相反則無精打采,神不守舍。 對成年女性來說,睡眠除了與健康密切相關,還對美容養顏起著關鍵作用,選擇最佳的時間,...
2017-03-09 -
早餐吃什麼 四款早餐讓你健康又美容
“一日之計在於晨”，保養皮膚也是如此。營養的早餐可以説明我們改善皮膚的狀態，使皮膚更加健康。在這裡，為大家盤點了幾款對皮膚健康有幫助的食譜，快來一起看看都有哪些吧。對皮膚健康有幫助的營養元素我們知道...
2016-06-12 -
吃海帶既美容又健康 推薦幾種海帶的營養食譜
海帶，是一種在低溫海水中生長的大型海生褐藻植物，屬海藻類植物，可以適用於拌、燒、燉、燜等烹飪方法。中醫認為，海帶性寒味鹹，入肝、胃、腎三經，可消痰軟堅、泄熱利水、止咳平喘、祛脂降壓， 對於女性來說，...
2014-11-01 -
6款食物健康營養又美容 按摩3穴位輕鬆美容養顏
愛美的MM們除了減肥是永恆的事業外，讓自己變美麗也是不可缺少的事業，很多MM們都追求不同的變美方法，有些人甚至走上整形的道路，可是相對於整形而言更多的MM們還是比較崇尚自然美，只想在自然的基礎上突破...
2014-01-04 -
秋季易感冒 多吃南瓜健康又美容
核心提示：秋季吃南瓜都有什麼好處呢?南瓜都有什麼值得大家青睞的健康特色呢?南瓜怎麼吃才好呢?日本MSN JAPAN撰文邀請營養師磯村優貴惠為您介紹吃南瓜的種種好處! 如今，加入了蔬菜的商品越來越多...
2017-03-10 -
健康祛斑 美容斑斑的小訣竅
祛斑是面部保養的主要問題，斑易長，卻很難去。小編今天教您健康祛斑的方法，做一些又簡單又實惠的自製祛斑面膜，配上一些水果祛斑的方法，很快就能祛除臉部斑點，還有美白的功效。 健康祛斑 很多美女為...
2015-12-20 -
喝出健康美麗容顏 女人養顏要靠美容靚湯
每天回到家，喝上一碗鮮美又營養的湯，心情都變得十分的舒暢，幸福的滋味溢滿整個心房。更何況，美味的湯還有美容養顏的功效呢。現在，就來一起來看看，以下這幾款味道鮮美，美容功效也不弱的養顏湯的製作方法...
2010-10-27 -
美容護膚步驟 怎樣輕鬆擁有健康肌膚
現在的很多女性都在追逐各種美容護膚的方法，都想要變白變美，但是你們日常都瞭解哪些美容護膚知識呢?平時的美容護膚步驟是否正確呢，只有正確的美容方法才能有護膚的效果，反之還會對我們的肌膚造成傷害哦!...
2014-09-15 -
健康又美容？關於水果的7個錯誤認識
水果是指多汁且有甜味的植物果實，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化。但吃水果還是要有個度，不小心很容易造成種種病痛，現在就讓我們一起來看一下吧！ 有害觀念1：水果什麼時候吃都有益無害 專家提醒：...
2012-09-17 -
美容瑜伽 練習美容瑜伽擁有健康好肌膚
美容瑜伽是一種非常流行的瑜伽運動，你喜歡練習美容瑜伽嗎?你知道如何練習美容瑜伽嗎?今天，我們就和大家一起來學習下如何練習美容瑜伽，大家可以跟著下面的基礎美容瑜伽教學步驟進行練習，堅持練習就可以收穫...
2017-03-11 -
蜂蜜美容 最有效的健康美容方法
蜂蜜有美容的作用是眾所周知的，下面介紹一些常見的蜂蜜美容方法和小竅門，一起來瞭解一下。 常見蜂蜜美容方法有哪些 1、喝蜂蜜美容法 這種方法最有簡單便捷，直接蜂蜜兌溫開水就可以喝了，不要要...
2016-08-24 -
美容瑜伽 練瑜伽打造健康潔淨的好肌膚
愛美是一種對美的追求，而對於女性而言，健康的好肌膚是美麗的重要保證。今天，我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行練習，練習美容瑜伽幫你“點亮”肌膚。當然，你也可以跟著...
2017-03-12 -
高營養的3大堅果，健康又美容！
堅果是營養家們最推崇的零食之一，它具有很多營養物質，常吃有益於身體健康。那麼堅果具有什麼功效能讓那麼受人們喜愛呢？而堅果種類多樣，吃哪些是最好的呢？ 美容！" alt="高營養的3大堅果，健康...
2016-03-10 -
美容瑜伽 練美容瑜伽擁有健康好肌膚
健康的好肌膚會為我們的形象氣質加分不少，如何護膚呢?今天，我們和大家一起來學習幾組美容瑜伽，大家可以跟著下面的瑜伽教學步驟進行簡單的瑜伽練習。當然，你也可以參考我們的美容瑜伽視頻教程哦! 今天，...
2017-03-13 -
養顏血糯米 健康美容聖品
血糯米具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、缺鐵性貧血、面色蒼白、皮膚乾燥及身體瘦弱者食用。在嚴寒且乾燥的冬天，年輕女性不妨適當食用血糯米，以起到養顏護膚的作用。 中醫養生理論認為，五色...
2010-07-27
