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5個壞習慣讓你睡不了美容覺
權威美容雜誌《Allur》最近的一期文章找到了最好的睡眠方面的專家,介紹了5個糟糕的睡眠習慣,細小卻是致命的睡眠問題,看看你犯了幾個。 1.電視離床太近 如果你的睡眠品質一直很好,那麼你可以忽...
2012-05-17 -
寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
寶寶晚上不睡覺怎麼辦?由於白天睡太多或其他原因導致嬰兒晚上不睡覺,這可怎麼辦呢?有什麼方法可以幫助寶寶改掉晚上不睡覺的狀況呢?今天小編就來支支招。 白天儘量不要讓寶寶睡覺 可與之玩耍、刺激或放置到...
2013-07-03 -
遵守四戒律讓你睡足“美容覺”
“美容覺”的時間是晚上的10點至次日淩晨2點,那為何這段時間稱為“美容覺”呢?因為:這段時間是新陳代謝進行最多的時間,也是調整內部最好的時間,所以一定要珍惜這段時間,不要去熬夜。 第一條:子時之...
2012-04-08 -
10種越睡越醜的美容覺
1、坐著睡 有些人吃飽飯往沙發一坐,打開電視沏壺茶,夠舒服的。可能工作太累了,看著電視就睡著了,這就使第二大隱患出現了!因為坐著睡會使心率減慢,血管擴張,流到各臟器的血液也就少了。 再加上...
2011-04-30 -
嬰兒鬧覺怎麼辦?3方法應對嬰兒鬧覺
嬰兒鬧覺怎麼辦?孩子鬧覺的原因五花八門。其中一個原因是周歲前的孩子不知道一覺醒來就等於過了一天。雖然學者們的觀點各不相同,但大家都普遍認為,孩子至少要到3歲才能形成“明天”的概念。孩子鬧覺的另外一個...
2014-07-23 -
辦公室午睡怎麼睡才健康
長時間的將頭部枕在手臂上,手臂的血液迴圈受到阻礙,神經傳導受到應該影響,容易出現手臂麻木、酸疼等的症狀。同時趴著睡的時候會造成眼壓過高,睡醒之後會有暫時性的視力模糊,長期這樣就會導致眼睛變形,...
2014-01-14 -
帕金森用藥後出現幻覺怎麼辦
帕金森用藥後出現幻覺怎麼辦, 帕金森是一種複雜的慢性神經運動功能性疾病,除了患者會引起肢體運動障礙外,還有另外非症狀性表現,分別為認知損害、睡眠障礙及精神障礙。 視幻覺是精神障礙中比較有代表性、發...
2016-01-11 -
新生兒張著嘴睡覺怎麼回事呢
有不少的小寶寶都有這樣的情況,那就是睡覺喜歡張著嘴,那麼新生兒張著嘴睡覺怎麼回事呢?這樣好嗎?會不會是寶寶生病了?那這裡就告訴大家,新生兒張著嘴睡覺怎麼回事。一、正常現象新生兒張嘴睡覺是很正常的情況...
2016-12-30 -
你知道怎麼睡覺嗎
1、趴著睡 趴著睡好像嬰兒,這樣睡覺的人比較容易流口水。而且,如果你的胸部被平壓在床榻上,胸部憋悶的情況就有可能發生。 中醫揭秘:趴著睡最大弊端是對心臟構成壓迫。如果時間過久,或者由於肥胖等...
2012-02-15 -
嬰兒不睡覺怎麼辦?嬰兒不睡覺的原因
嬰兒不睡覺怎麼辦?新手媽媽,你是否有遇到這樣的情況呢?那麼,你知道如何改善嬰兒不睡覺的現狀嗎? 一、嬰兒不睡覺的原因 1、環境因素:包括環境太吵雜,衣服穿過多或過少。最常見的原因是包被太厚,特別是...
2013-11-23 -
新生寶寶夜裡不睡覺怎麼辦?
木呆!風卷臉呈呆滯,一臉茫然。身後,天堂單手縷著頭髮,就這樣僵硬著,而旁邊椅子上金手指嘴唇動了動,發出“啊”地一聲。爆破過後,楊天立即摧動本源點轉移,因為安全進度已經下降到10%……在他身後,暗影、...
2011-11-03 -
寶寶怎麼睡更聰明?增長智力的睡眠姿勢
那麼,到底要讓寶寶怎麼睡,才會聰明、健康又不會突然窒息呢?研究人員建議,晚上睡覺時,最好讓寶寶們躺著睡。白天午睡或有大人照顧時,再把睡姿調整成趴著睡的狀態。寶寶的睡覺房間最好保持適當溫度、濕度和光...
2011-12-01 -
孩子晚上不睡覺怎麼辦
一個月內的新生兒,正常情況下,平均每天睡眠的時間約可達十六至二十個小時,是成年人的兩倍多。 在母親肚子裡的時候,胎兒是沒有白天與夜晚的區別,因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問...
2011-11-23 -
美容覺五大誤區 慎防勿進變醜女
陷阱1:35歲後“美容覺”易變“增齡覺” 經過科學家研究得出結論,肌膚老化源自肌膚內部。肌膚內有“毒素”——自由基的存在,這些自由基對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用,同時有新的纖維生成來取代被...
2012-11-06 -
睡好美容覺 醒來皮膚好
睡眠不足對肌膚的損害: 1、睡眠不足經常失眠,造成眼睛周圍皮膚色素的異變,出現黑眼圈,眼圈的變黑是美容的缺陷之一。睡眠不足,還會使眼白混濁不清,混濁的眼睛給人一種暮氣沉沉的感覺。 2、光滑、紅...
2012-11-29 -
5大誤區讓美容覺變增齡覺
生活中,倘若睡眠不規律,皮膚就會變得暗淡粗糙。。似乎愛護肌膚的女人都認為,保證充足良好的睡眠,就能起到保養肌膚的功效。但據最新的科學研究發現,事實並非如此,要想擁有“美容覺”的功效,不是只要睡眠...
2011-04-21 -
女性朋友怎麼睡眠養顏
充分的睡眠能促進皮膚細胞的分裂,保持其活力,使皮膚煥發光彩,減少皺紋,淡化黑眼圈。 因為只有當人處於睡眠狀態時,血液才能通過毛細血管充分到達皮膚,而充足的睡眠可加強皮膚層的血液迴圈,充分的血液...
2012-06-09 -
孕婦要怎麼睡好
孕婦要怎麼睡好?孕婦的正確睡姿是怎麼樣?許多專家都建議,懷孕末期最好採取左側睡,以免子宮及胎兒壓迫到下腹的靜脈,造成血液回流不佳,使得回到心臟的靜脈血液不足,因而使血壓不夠,而影響到媽媽和寶寶的...
2012-02-07 -
白領怎麼睡覺才能擁有好膚色
對於白領來說,她們工作十分的繁忙,承受了不少的壓力,同時她們需要每天面對著電腦工作,因而,白領的皮膚變得越來越糟糕。為此,白領感到十分的煩惱。怎麼才能擁有好的皮膚呢?其實,好皮膚是睡出來的。優質的...
2013-10-03 -
春季怎麼睡眠最養神
古語說“春眠不覺曉”,每到早春時分,想必有不少人變得特別好睡,而且睡醒後精神不佳,但是恐怕也有恰好相反的情況,晚上變得難以入眠。 想要早點入睡,且睡醒後精神百倍的人不妨嘗嘗以下小秘訣。 一...
2011-04-27
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1回答
寶寶不睡覺怎麼辦
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寶貝三個月不怎麼睡覺怎麼辦
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15天的新生兒睡眠好像減少了白天都不怎麼睡了正常嗎
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寶寶生下來老是睡覺怎麼不吃怎麼回事
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寶寶吃了媽咪愛後從17:30開始睡覺怎麼辦
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寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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二十多天的寶寶白天不怎麼睡正常嗎?
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寶寶出生80天了一直睡覺怎麼回事
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寶寶22天了從昨天開始特別喜歡睡覺怎麼回事
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小孩四個月老睡覺怎麼辦