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高血壓病人春季怎麼調養 教你8個方法自我預防
高血壓病人應對如何進行自我預防1注意精神活動正常化。良好的、穩定的情緒是血壓穩定的重要因素，而精神緊張可使體內交感神經和腎上腺髓質活動增強，導致血壓升高，因此，高血壓患者要經常保持情緒穩定，樂觀豁達...
2015-03-03 -
老年人春季怎麼運動 要牢記這些誤區健康養生
老人春季運動要牢記這些誤區春季天氣轉暖激發人們健身熱情，但人們對於健身存在不少誤區，不正確的方法對於鍛煉者來說不能達到其健身的目的，白浪費時間，還可能影響身體某些部位健康，比如容易把某些部位的 肌肉...
2015-02-15 -
春季怎麼防水痘
養生之道網導讀：春季怎麼防水痘？春季，由於氣候不穩定總是忽冷忽熱，再加上早上和晚上的溫差較大，進入了水痘高發期，接下來小編為你介紹春季怎麼防水痘。 春季怎麼防水痘 春季，由於氣候不穩定總是忽冷忽熱，...
2016-04-29 -
春季怎麼防抽筋
養生之道網導讀：春季怎麼防抽筋？許多人都體驗過抽筋的滋味，抽筋在日常生活中經常遇到，特別是劇烈運動後或者著涼後，接下來小編為大家講解春季怎麼防抽筋。 春季怎麼防抽筋 抽過筋的人一定更希望知道怎樣做才...
2016-04-15 -
春季怎麼泡腳
養生之道網導讀：春季怎麼泡腳？絕大部分人都知道泡腳有好處，但是泡腳有益的前提是正確地泡，包括水溫、時長等等。接下來小編將告訴你春季怎麼泡腳。 春季怎麼泡腳 1、紅花泡腳 紅花加鹽泡腳，和血化淤，可治...
2016-04-29 -
1-3歲寶寶春季怎麼吃 推薦四道健康營養食譜
1-3歲寶寶春季營養食譜1蝦仁豆花羹材料：蝦仁4只、豆花100克、雞蛋1個；香菜末、鹽、高湯、水澱粉各適量。做法：雞蛋打成蛋液;蝦仁洗淨後，在背部劃一刀，去沙線，裹上蛋液。高湯燒沸後，放入蝦仁煮沸，...
2015-02-11 -
春季怎麼治療失眠
養生之道網導讀：春季怎麼治療失眠？春季大多數人都易發生春困，但同時大家還會有這樣一個經歷，那就是肝火旺盛，易失眠，那麼春季怎麼治療失眠呢？接下來養生之道網告訴你。 春季怎麼治療失眠 第一：飲食緩解春...
2016-04-13 -
春季怎麼護眼
養生之道網導讀：春季怎麼護眼？現代生活，上班族整天總是對著電腦，所以很容易導致視力下降，因此護眼就成了一個很重要的話題，那麼春季怎麼護眼？接下來養生之道網為你介紹。 春季怎麼護眼 1.早睡 中醫認為...
2016-04-20 -
春季怎麼調理腸胃
養生之道網導讀：春季怎麼調理腸胃？飲食的不均衡以及不定時容易導致腸胃不舒服，特別是上班族，這時我們就需要一個合理的膳食計畫去調理，接下來養生之道網將告訴你春季怎麼調理腸胃。 春季怎麼調理腸胃 1、選...
2016-04-19 -
春季怎麼美白護膚
養生之道網導讀：春季怎麼美白護膚？美白無論什麼時候都是女性朋友談論的話題，正所謂“一白遮百醜”，皮膚白皙的女人，通常能獲得較多的疼惜，你想美白嗎？接下來養生之道網為你介紹春季怎麼美白護膚。 春季怎麼...
2016-05-09 -
春季怎麼防治痘痘
養生之道網導讀：春季怎麼防治痘痘？痘痘是青春的標誌，但也是青春的煩惱，它影響面部美觀，春季也是細菌的高發季，容易長痘痘，接下來養生之道網告訴你春季怎麼防治痘痘。 春季怎麼防治痘痘 怎麼預防青春痘？ ...
2016-04-21 -
春季怎麼改善睡眠
養生之道網導讀：春季怎麼改善睡眠？春天是最好的睡眠季節，可偏偏有些人陷入失眠的狀態，睡眠品質不高，那麼春季怎麼改善睡眠呢？接下來養生之道網告訴你。 春季怎麼改善睡眠？ 睡眠不足會有什麼後果？ 1. ...
2016-04-26 -
冬季怎麼養胃
冬季怎麼養胃1、保持良好心情中醫認為,思可傷脾。意指思慮過度,易傷脾胃。脾胃功能失衡,會引起消化、吸收和運化的障礙,因而食不甘味,甚至遝不思食。久之氣血生化不足,使神疲乏力,心悸氣短,健忘失眠,形體...
2016-08-18 -
春季如何預防過敏發生_春季怎麼預防過敏呢
養生之道網導讀：春季如何預防過敏發生？春季是萬物生長的季節，這時各種花也都開了，但是有些人群要特別的注意，那麼春季如何預防過敏發生呢？ 春季如何預防過敏 金針菇豆腐肉片湯 材料： 豬瘦肉150克，金...
2015-10-19 -
過敏體質人群春季怎麼吃
【導讀】到了春季，萬物復蘇的時候，也就是過敏體質的人群擔心的時候。過敏很容易復發，有什麼辦法可以預防過敏呢？天天養生提供“過敏體質人群春季怎麼吃”閱讀，如果你很喜歡這些分享的“過敏體質人群春季怎麼...
2016-04-19 -
春季怎麼健康減肥
養生之道網導讀：春季怎麼健康減肥？一年之計在於春，為了夏季能穿上喜愛的衣服，春季是減肥的好季節。那麼春季怎麼健康減肥呢？不要著急，下面小編來告訴你一些小方法。 春季怎麼健康減肥？ 1、起床前的小鍛煉...
2016-04-14 -
春季怎麼養肝 春季養肝四要點
立春的到來，告訴我們冬天結束春天到來，不同的季節我們人體的五臟六腑運行狀態也會改變，養生各方面都要做相對應的調整，這也是養生的基本原則。《內經》上面認為“冬主腎”“春主肝”，從冬天過渡到春天後，...
2015-02-10 -
春季怎麼睡眠最養神
古語說“春眠不覺曉”，每到早春時分，想必有不少人變得特別好睡，而且睡醒後精神不佳，但是恐怕也有恰好相反的情況，晚上變得難以入眠。 想要早點入睡，且睡醒後精神百倍的人不妨嘗嘗以下小秘訣。 一...
2011-04-27 -
春季怎麼養肝更健康
首先，肝主導著生髮陽氣，因此人們要調養好精神、避免憂愁、思慮過度，以免影響肝臟和脾胃功能，出現厭食、腹脹、腹瀉的狀況。 其次，飲食上可適量吃些溫補陽氣的食物，如蔥、蒜、韭菜等，魚、蝦、牛肉、芝麻、...
2011-04-29 -
春季怎麼養肝護肝 依賴良好生活作息與飲食
在中醫理論中，人的五臟與四季對應。四季之中，春天屬木；而人體的五臟之中，肝臟也是木性；因此春氣通肝，春季易使肝旺，注意調理肝臟就需要了！春天肝病極易復發，人在一年四季中養護身體應該有所側重，春夏養陽...
2016-04-29
