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冬季怎麼吃水果好
冬季養生1蘋果味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用於中氣不足，腹瀉，便秘等。2香蕉味甘，性寒。有清熱潤腸之功。用於實證便秘。3石榴味甘、微酸、澀，性溫。能生津止渴，收澀止瀉。甜石榴用於胃陰不足...
2013-12-27 -
女人怎麼養腎？4個好習慣呵護腎臟健康
別等到惹上腎病才後悔沒好好愛護自己的腎臟，那麼怎麼補腎最好最快最有效呢？今天，小編分享日常養腎小妙招，教你如何科學保護腎臟健康。腎臟是人體的重要器官，如果腎功能不好，很多廢物難以從尿裡排泄出去，身體...
2016-12-22 -
春季怎樣護理寶寶
養生之道網導讀：春季怎樣護理寶寶？春天的氣候變化無常，是個萬物生長的季節，細菌、病毒也易滋生，因此為了避免孩子生病，一定要做好護理，接下來小編告訴你春季怎樣護理寶寶。 春季怎樣護理寶寶 1.適宜的室...
2016-04-19 -
幼兒秋季怎麼預防感冒
一、幼兒秋季怎麼預防感冒1. 幼兒秋季預防感冒要勤洗手2. 幼兒秋季預防感冒要及時穿脫衣物3. 幼兒秋季預防感冒要注意飲食4. 幼兒秋季預防感冒要積極鍛煉5. 幼兒秋季預防感冒要避免發病誘因二、幼兒...
2016-10-14 -
秋季怎麼防治感冒 防治感冒的食譜推薦
秋季氣候忽熱忽涼，是傷風感冒的多發季節，因此在日常生活中要注意隨天氣變化及時增減衣服，運動鍛煉對增強體質、減少感冒也很有幫助。對於防治感冒，小編建議從飲食上下手。那麼秋季怎麼防治感冒?接下來將為大...
2017-02-23 -
春節返家怎麼養 教你春運路上健康吃法
春運路上你該怎麼吃？飲食安全第一1車上人來人往，細菌也無處不在。所以吃東西前、上廁所後要洗乾淨手。建議在包裡放點消毒濕紙巾，在不能洗手或過於擁擠不易通行等情況下，用濕紙巾把手擦淨，然後再吃喝。儘量不...
2015-02-11 -
立秋節氣怎麼養生呢？
金風送爽，立秋時節，天氣越來越清涼舒爽了，人們經過了一個炎熱夏天，濕氣、高溫對身體的侵害，這時候正好可以好好的調理身體了，是養生的最佳時節。這時候如果能夠常喝下面這款靚湯，就可以讓好好的調理身體，...
2015-10-05 -
進補食療糯米阿膠粥 白露節氣怎麼養？
白露節氣飲食養生寶典1進補食療:糯米阿膠粥原料：阿膠30克，糯米50-60克，紅糖適量。製作：先用糯米煮粥，待粥將熟時，放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，後再放入紅糖，稍煮二三沸即可。用法：每日早、晚溫熱...
2015-05-15 -
冬季怎麼保養皮膚比較好
我們都知道，冬季是比較乾燥的一個季節，這個階段的皮膚不會很好，這讓愛美的女性是無法認識的。保養自己的皮膚，為了達到最好的效果，就要根據冬天的特點，採取針對性的措施，要注意多補水，不要熬夜，不斷滋養...
2016-01-11 -
吃枸杞都有哪些注意事項 夏季怎麼吃補腎益肝？
枸杞泡水的好處枸杞泡水是其中一個非常簡單的吃法，現實生活中很多的上班族經常沖泡枸杞水飲用，緩解眼睛疲勞問題。每天堅持用10顆左右的枸杞放進熱水中浸泡，喝水吃枸杞，就能幫助我們養肝明目、滋補肝腎、美容...
2014-07-30 -
秋季怎麼吃人才有精神
飲食保養是身體保養的一個重要方面，只有在飲食上多注意保養，那麼我們的身體才能保持健康的狀態。很多不良的飲食習慣都是會對身體健康造成比較大的影響，所以在平常的生活中我們一定要根據氣候季節的變化而採用...
2016-10-12 -
老人冬至怎麼養出好身體 藥物相助保護好脾胃
老年人冬至怎樣養生1(精神攝養(知足謙和，老而不怠)保持“謙和辭讓，敬人持己”“知足不辱，知止不殆”的心態，即處世要豁達寬宏、謙讓和善，生活知足無嗜欲，做到人老心不老，熱愛生活，保持自信，勤於用腦。...
2014-12-03 -
冬季怎麼護理糖尿病
養生之道網導讀：冬季怎麼護理糖尿病？糖尿病人的血糖水準會隨著季節的變化，而夏季血糖水準相對較低，冬季是最高的。糖尿病病情會加重，而且冬季更容易引發糖尿病併發症。因此冬季要做好糖尿病的護理工作。那麼...
2014-11-23 -
十一長假寶寶出行怎麼養 多大寶寶能乘機？
國慶重陽雙節帶上寶寶去旅遊要注意什麼國慶黃金周時值秋季，空氣中的濕度弱，人體也就更容易缺水，而且在旅途中寶寶容易因為舟車勞頓而感到煩躁不安，影響身體免疫力，引起寶寶濕疹、發燒、感冒等不良症狀。因而對...
2014-09-29 -
老年人怎麼養生更長壽 學會10招永葆年輕態
長壽人群有這十個養生秘訣1感覺自己比實際年齡年輕13歲一項針對500名年齡在70歲以上老年人的調查顯示，感覺自己比實際年齡年輕13歲，是長壽的一個重要因素。美國密西根大學心理學教授雅基？史密斯說：“...
2015-01-23 -
牛皮癬夏季怎麼預防
預防為主防治結合不僅僅是解決大自然中難題的辦法，對待牛皮癬的治療也是如此。那麼究竟在夏天怎麼預防牛皮癬才最好呢?為了幫助更多的患者早日走出疾病的困擾，下面我們就來一起詳細的瞭解學習一下牛皮癬夏季怎...
2016-05-03 -
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好
白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。現在的生活節奏很快，也不注重養胃，很多人都有胃病，那麼，白領吃什麼可以養胃呢?下面就和小編一起去瞭解下白領怎麼養生 白領胃病吃什麼水果好。 白領胃病吃什麼水果好...
2017-02-27 -
優酪乳減肥營養又健康 夏季怎麼吃瘦身效果翻倍？
怎樣喝優酪乳能讓瘦身效果翻倍優酪乳的減肥原理：優酪乳的減肥原理在於它含有大量的活性乳酸菌，能夠有效調節體內的菌群平衡，促進胃腸蠕動，從而緩解便秘，而長期便秘和體重的增加是有很深的關聯。而且優酪乳還有...
2014-06-04 -
冬季怎麼給寶寶保暖 媽媽須知尿片要勤換
冬天尿片一樣要勤換勤換尿片就是預防尿布疹的保障。有些家長認為，尿片髒一點不要緊，寶寶不著涼最重要。其實這樣想是不對的，尿片長期不換，尿液就有可能令小屁股潰爛。所以就算是冬天，媽媽也要勤換尿片，隨時保...
2014-11-18 -
秋季怎麼防腹瀉 該如何養護腸胃
在秋季漸漸到來之時，我們該如何養護腸胃，秋季怎麼防腹瀉呢? 下面跟隨小編來學習下秋季如何防腹瀉的各種方法，希望大家有個健康的身體。 1、講究個人衛生,防治細菌進腸胃。要注意不吃生冷的食物,吃熟食,...
2017-02-28
