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冬季美容養生粥 5款粥品不得不吃
冬季美容養生粥 一、米仁蓮子百合粥 材料：米仁50克，蓮子30克（去心），百合20克，粳米60克，紅糖少許。 做法：先將米仁、蓮子、百合洗淨，加少許水煮開，再加入粳米，小火煮至稠，再加入...
2016-11-29 -
四物湯美容養生好配方
四物湯最早記錄於宋朝醫典，可說是一帖古老藥方，莊雅惠說，傳統的四物湯有川芎、熟地、白芍、當歸，重要是滋補血氣、活血化瘀、使經血排出暢通，也可改良手腳寒冷、使神色紅潤等，在進補時能夠加一些雞肉、排...
2011-07-29 -
紅豆美容養生怎麼吃才最好？
紅豆又名相思豆，在愛情的世界中代表相思，是美好的。紅豆還是藥食兩用的食品，養生保健之功非常好，不僅可以美容養顏，還可以健脾養胃，祛除體內濕氣。是女人養生法寶。常吃紅豆有四大好處！紅豆的藥用價值紅豆具...
2016-03-04 -
7種“難吃”食物 美容養生功效驚人
從現在起，就趕緊把那些你認為“難吃”的食物找回來吧，其實難吃的食物更有營養! 1、澀味的食物 未熟的柿子、紫色的葡萄皮，這些都是澀味很重的食物。它們的澀味是食物中的單寧、植酸和草酸帶來的。這...
2012-09-03 -
美容養生粥
美容，養生，似乎已經成為了這個時代的一個主題曲了，每個人都希望自己可以健康一點，美一點，其實美容養生也是可以同步進行的，例如吃一些美容養生粥就可以讓人在美容的同時還能擁有好身材，美容養生粥可以說是...
2014-06-14 -
紫蘇美容養生茶的做法
紫蘇美容養生茶非常健康，而且價格實惠，自己做的話食材不需要太複雜，也能夠烹飪出一道具有濃濃家的味道的食物，兒童朋友也喜歡吃這道菜，可以根據不同的做法加入豌豆、胡蘿蔔、土豆、培根等等食材，用自己喜歡的...
2016-12-08 -
秋季養生煲湯的食譜
杏仁 我們都知道平時多食用一些湯類能夠對我們的身體進行更好的滋補，尤其是在秋冬季節是比較適合養生保健的時候，如果我們多調整好飲食能夠對身體起到很好的改善，能夠有效的預防一些疾病，但是秋季天氣開始轉...
2016-01-11 -
五味五色美容 中醫九大美容養生法
愛美的女人，最佳的美容方法不是靠外在的化妝品，而是把身體內在調理好，有節制地吃、有準備地吃、有選擇地吃。 五味五色美容 五味和五色與人體相通應，所以通過食物的五味、五色可以協調人的容顏美，如：...
2012-11-14 -
牛奶是冬季最佳美容養生良方
據專家介紹，新鮮牛奶中含有豐富的蛋白質，以及多種維生素和礦物質，還有充足的脂肪、乳糖，其營養價值是其他的自然食品都無法比擬的。牛奶含有的乳清蛋白可提高人體吸收率和增強免疫能力，在功能特性上與人乳最...
2013-01-16 -
美容養生糖水的做法
做菜最容易忽略的就是火候，在做美容養生糖水這道菜的時候，火候是很重要的，注意火候，這無疑就是一道成功的菜品。家中請客的時候，不用去大酒店，準備一道這樣的美味菜肴，同樣會讓客人印象深刻。 1、海參先...
2016-12-07 -
我愛番茄 美容養生十樣好
番茄顏色鮮豔、味道可口、食法多樣，是人們餐桌上常見的平民化蔬菜。然而你或許不知道的是，看起來平平無奇的番茄醫藥價值豐富，在治療疾病等方面有著舉足輕重的作用。下面小編就為您介紹介紹，讓大家在吃的時候可...
2015-08-12 -
夏季美容養生湯的做法有哪些
夏季天氣炎熱，比較容易出汗，毛孔也處於打開狀態，身體的血液迴圈也比較快，同樣水分也比較容易流失，大家可以在夏季喝一些養生湯，補充身體流失的一些營養。喝一些養生湯對美容和身體健康都比較有益。當然夏季...
2015-12-17 -
中醫養生煲湯有哪些
隨著生活水準的提高，人們也越來越注重對身體的養生和保健。但是在生活中總有一些小毛病會出現，所以就需要我們在生活方面做好保健工作，可以飲食方面出發，用喝湯的方法來進行保健是很好的方法。在夏季來臨的時...
2015-12-11 -
滋補養生煲湯食譜是什麼
那麼在季節交替的時候，最重要的事情就是要養生的，否則的話就很可能使得自己的身體內部出現一些疾病的，尤其是對於本身身體的素質都不是那麼好的人們來說，養生是非常重要的一件事情，特別是對小孩子來說的就更...
2015-12-09 -
養生煲湯怎麼選料，這些食材讓營養倍增！
在生活中們大家對於飲食是越來越有講究，很多的朋友喜歡煲湯喝，湯食中的營養豐富多身體的對身體健康有很好的作用。以下是幾種常用的煲湯藥物，現簡單介紹其藥性，希望對大家有所幫助。 1.山藥、芡實...
2015-12-08 -
冬季養生煲湯都有哪些
生薑 養生保健就要從平常的生活習慣和飲食習慣上做起。這樣才能讓保健養生的效果比較好。如果不能很好的保健養生的話，那麼身體可能就會發生一些比較嚴重的身體疾病症狀。所以在平常的時候就要積極的進行養生保健...
2015-12-07 -
私房推薦 女人美容養生湯食譜
編輯推薦：喝出健康和美麗 養生湯食譜大全 壓力大導致月經不調，內分泌紊亂 婦女月經不調，內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥，或過於油膩，或粗糙不光滑，或出現色斑，等等，影響皮膚嬌嫩。可選用...
2009-12-09 -
蜂蜜的五大美容養生功效
（一）提高免疫力 蜂蜜中含有的多種酶和礦物質，發生協同作用後，可以提高人體免疫力。實驗研究證明，用蜂蜜飼喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。 用法：國外常用蜂蜜治療感冒，咽喉炎，方法是用一杯水加...
2010-04-21 -
美容養生 豇豆的食療功效
豇豆性平、味甘鹹，歸脾、胃經； 具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效； 主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。 豇豆，在食療保健價值中有著不容忽視的功能。據化學測定證實，豇豆含蛋...
2010-01-19 -
必知 土豆的強效美容養生功效
中醫認為土豆具有和中養胃、健脾利濕的功效，另外土豆含有大量澱粉以及蛋白質、B族維生素、維生素C等，能促進脾胃的消化功能。不僅如此，土豆的養生美容功效還很豐富。 土豆能調整虛弱的體質 土豆不僅不...
2010-03-09
