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減肥：六大美腿食品
怎麼吃能讓腿更修長勻稱?相信你一定很有興趣知道!其實五穀雜糧裡，有許多垂手可得的食物，含有大量美麗雙腿所需的營養素，但往往因為美人的偏食，被冷落在一旁。現在不但要告訴你哪些營養素是美麗小姐不可或缺...
2012-09-28 -
菇類單腿食物最健康
最近流行一種說法越是單腿食物越是健康，這種說法真的科學嗎，這是不少人關心的話題，畢竟網上傳言越多越不可信，下面小編就為大家盤點那些單腿食物，讓大家瞭解他們的營養價值。 蘑菇在眾多的菇類食品中，蘑...
2016-08-12 -
看看女星們都吃哪些瘦腿食物
女人都想要一雙美麗修長的細腿，可是吃減肥藥有很多後遺症，平時又懶得運動，不知不覺中瘦腿計畫就這樣擱淺了。其實只要在飲食上加以注意也能達到瘦腿的效果?來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧，還附有一份...
2012-09-28 -
盤點女生最愛的15種瘦腿食物
盤點女生最愛的15種瘦腿食物 1番茄番茄富含維生素A、C、B1、B2以及胡蘿蔔素和鈣等元素。它有利尿以及去除酸痛的功效，長時間站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲勞。建議蕃茄儘量生吃，做成沙拉，果汁或...
2014-08-22 -
無美腿不夏天七種食物讓你迅速瘦腿
又到了秀美腿穿絲襪的季節了！那麼如果你沒有一雙修長纖細的大白腿怎麼好意思秀？那什麼方法可以使你的腿立馬變成美腿呢？當然是吃！“什麼？吃？” 先不要驚訝，瘦腿是每位女性的願望，當然就有必然的方法，不...
2016-06-01 -
10大食物打造美腿
來看看那些細腿女星們都吃哪些瘦腿食物吧，還附有一份飲食瘦腿計畫哦! 多吃蔬菜和魚類 多吃蔬菜和蛋白質的食物都有助結實腿部肌肉，蔬菜在纖體計畫的重要性，已步入無庸置疑的位置，而魚類的油與肥肉不...
2010-08-14 -
6大必須要吃的瘦腿食物
相信每個女性都是希望擁有一雙纖的雙腿，由於在日常繁重的工作中總是沒有時間鍛煉身體，我們要如何快速瘦腿的關注問題，接下來微微健康網小編將為大家介紹6大必須要吃的瘦腿食物。 1、富含多重礦物質的瘦腿食...
2012-09-29 -
15種瘦腿食物 一周快速瘦腿
想瘦腿，其實沒那麼複雜。瘦腿除了要進行必要的運動外，飲食也是必不可少的。下面微微健康網小編給大家介紹15種瘦腿食物，助你達成一周快速瘦腿的計畫。 木瓜 木瓜是維生素A元含量很高的一種水果，還富含維...
2012-09-29 -
秋季減肥瘦腿食物
女性朋友肯定知道什麼水果蔬菜有助於減肥，但你知道你的身體各個部分都喜歡“吃”些什麼嗎？在這個秋天，讓秀腿保持修長美麗的食譜又有哪些呢？下邊我們將一一揭曉。 1、芝麻 芝麻能提供人體所需的維他命...
2017-03-07 -
拯救小象腿 16種瘦腿食物消腫甩油脂
1、海苔 海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素，對調節體液的平衡好處多多，纖細玉腿千萬不能沒有它。 2、芝麻 芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外，特別值得一提的...
2014-07-08 -
五大瘦腿食物讓你瘦出火辣美腿
一、瘦腿食物 芹菜 芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收，而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫，不會出現蘿蔔腿的狀況，芹菜的中豐富的鉀含量也能幫助瘦腿。 芝麻 提供人體所需的...
2014-06-24 -
4種瘦腿食物 消水腫甩油脂 拯救下半身肥胖
1、海苔 海藻類食品富含維生素A、B1、B2及礦物質和纖維素，對調節體液的平衡好處多多，纖細玉腿千萬不能沒有它。 2、芝麻 芝麻除了可以提供人體所必須的維生素E、B1、鈣質外，特別值得一提的是它的...
2017-03-10 -
減小腿的方法哪些最有效 巧吃瘦腿食物消水腫
很多女生都有局部肥胖的煩惱，小腿粗壯的問題最為常見。小腿粗怎麼減呢?小腿粗大多是由於脂肪堆積造成的。很多女生由於缺乏運動，長時間坐下，最後導致小腿變粗。再加上迴圈不暢，小腿浮腫也越來越明顯。這樣就...
2017-03-10 -
9款食物 輕鬆“吃”出美腿來
不同食物的選擇與搭配，會有不一樣的減肥功效！今天就讓我們先來看看具有瘦腿功效的九種食物吧！牢牢記住，讓這九種食物融入到你的日常飲食中，不知不覺，你也能“吃”出一條美腿來哦！ 1、芝麻 芝麻...
2010-10-10 -
維他命B群可加速新陳代謝 盤點5大瘦腿食物
一、瘦腿食物 芹菜 芹菜中含有的膠質性碳酸鈣很容易被人體所吸收，而鈣質的攝入可以防止雙腿的浮腫，不會出現蘿蔔腿的狀況，芹菜的中豐富的鉀含量也能幫助瘦腿。 芝麻 提供人體所需的維他命E、B1、鈣質，...
2017-03-10 -
三大習慣致小腿粗 嚴格精選5種瘦腿食物
每個女孩都想要有一雙細直的長腿，但是往往生活中的一些小習慣卻會讓小腿變粗，讓女孩的美腿夢落空。3大習慣致小腿粗習慣一：穿的鞋子不合腳鞋子太擠腳，壓抑腳步神經及腿部的血液迴圈。另外，一些人覺得自己小腿...
2016-05-19 -
12種美腿食物
模特的身材如此誘人，因為她們擁有一對修長健美、胖瘦適中的大腿。我們將為你解譯美腿密碼，原來，並不是什麼高科技產品，而是生活中再平常不過的果蔬。 1、海苔維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質...
2009-12-23 -
八種瘦大腿食物 擺脫大象腿
蕃茄 番茄內含有多種有機酸，這些有機酸攝取入體內之後可以增加胃液的酸度，這樣就可以幫助腸胃的消化。除此之外，它還具有利尿和消除酸痛的功效。對於需要長時間站立的人來說，番茄不但能夠去除因長時間站立...
2012-07-27 -
七種瘦腿食物 吃出纖細美腿
對於女人來說，擁有修長、筆直的雙腿是夢寐以求的事情。不過，由於先天遺傳或者是後天不注意瘦身所致，使得很多女性都難有美腿。不過，大家也不要氣餒，生活中的某些水果也可以起到神奇的改善腿形的效果呢。具體助...
2014-01-09 -
不容小覷的美腿食材
纖細的玉腿夠十足迷人，但偏偏自己沒有，還在為此犯愁嗎?以下食材能夠改善你的腿部現狀，變得多一點點纖長，多一點點瘦削。 ◆海苔 維生素A、B1、B2海苔裡都有，還有礦物質和纖維素，對調節體液的平...
2013-08-09
