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勾勒出迷人身材的沙灘操
又快到比基尼點綴游泳池畔的時候樂,雖然我們或羞澀或驕傲,但為了那個美臀無處不在的夏天,仍禁不住要為自己的後方做好準備。 要想擁有銀幕明星的美臀、豐滿適中、微微上翹,對亞洲女性來說是一件夢寐以求的事情...
2011-05-17 -
瑜伽三式打造迷人胸部
【導讀】瑜伽三式打造迷人胸部,女人擁有迷人的胸部,不管是對於男人還是對於女人來說都是一種致命的誘惑。但是並不是所有的女人都可以天生就擁有迷人的胸部的。如何打造挺拔的胸部呢?下面小編就給大家推薦瑜伽...
2015-01-20 -
女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
想漂亮就吃“養腎”水果 美麗吃出來
一、葡萄 秋冬季正是葡萄大量上市的好時機,從營養價值來看,葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素,還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為,葡萄性平味甘酸,入脾、肺、腎三經,多吃葡萄可以起到補...
2017-03-04 -
使膝關節健康美麗的瑜伽三式
膝伸展 作用:靈活膝關節,加強腿部力量。加熱膝蓋周圍肌肉,保持韌帶的力度和柔韌性。動作:坐姿,背部挺直。雙腿向前平伸。右腿上抬至45度角,雙手在右膝蓋後相握,吸氣,伸展膝蓋;呼氣屈膝,並將膝蓋拉向胸...
2011-03-05 -
愛美麗:不可或缺的十種食物
菊花茶 具有適度的鎮靜效果,對無法放鬆的神經或身體來說,它是完美的天然對抗手段。 香蕉 除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有可具有讓肌肉鬆弛效果的鎂元素。 燕麥片 能誘使產生褪黑素,一小碗就能起到...
2012-09-28 -
一周快速減肥,瘦出健康美麗
養生之道網導讀:減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題,特別是在每次節假日放縱後,贅肉又回來了!女孩子們又聚在一起討論怎樣快點瘦下來了。減肥…… 減肥似乎是女孩子們永遠也不會厭倦的話題,特別是在每次...
2015-07-06 -
遠離瑜伽誤區收穫健康美麗
【導讀】遠離瑜伽誤區收穫健康美麗,瑜伽一直都是都市女性健身美體的首選,不過凡事皆有度,瑜伽也不是萬靈丹,練習不當不但無益,反而有害。所以要遠離瑜伽誤區收穫健康美麗。 遠離瑜伽誤區收穫健康美麗 ...
2015-01-22 -
太極拳音樂我的美麗與哀愁 欣賞優美的音樂
今天小編給大家推薦的太極拳伴奏音樂是《我的美麗與哀愁》,這首歌是由著名的音樂歌手彭羚演唱的,歌詞主要描寫的是個人心中煩悶的情緒,音樂的旋律宛轉悠揚,下面請大家跟著音樂一起來練習太極拳吧! 我的...
2013-09-23 -
廣場舞的好處 跳廣場舞讓我們健康又美麗
廣場舞的好處有很多,它讓我們變得越來越健康,廣場舞讓我們的生活越來越美好,廣場舞的作用還不僅僅是這些。廣場舞的好處還有很多。今天給舞友們帶來的是跳廣場舞的好處,下面讓我們一起來看看有哪些好處吧! ...
2017-03-05 -
美麗睡出來 美容覺的重要性
一直以來,女人都有兩大願望。一是記自己找到一個值得託付終身、疼愛自己一輩子的男人;二是讓自己一輩子都這麼美下去,如果可以不老最好,如果不行,就是延緩衰老也可以。 美容養顏,越來越多人明白,...
2015-04-15 -
中醫教你調養“宮寒” 不做“美麗凍人”
在中醫門診上,很多女性常常聽到:“您這是‘宮寒’”的說法, 那麼宮寒究竟是怎麼回事呢? “宮寒”是中醫學上的一個概念,顧名思義,就是“子宮寒冷”的意思。但是,中醫所說的“子宮”與西醫所指的子宮不...
2012-06-08 -
學會眼妝大法 讓你擁有迷人大眼
在現在,愛美的朋友越來越多,自然而然,化妝就成了妹子們每天生活中的一件必做的事情了。可是總有些mm們不知道應該怎麼化妝才能讓自己變得美麗。尤其是在畫眼妝的時候不知道應該怎麼辦,那麼畫眼妝有哪些步驟...
2017-03-05 -
美味食品,將美麗“吃”出來
愛美之心人皆有之,如果您的皮膚粗糙難看,給別人的印象分肯定要差得多。對於女性來說,柔滑的皮膚既讓人賞心悅目,也讓自己增強自信,怪不得市面上出現了各種各樣的化妝品。其實,皮膚並不是越白越好,如果您的...
2009-09-15 -
美麗不打折 告別黑眼圈魚尾紋
導讀:愛美是女人的天性,五種食品輕鬆告別黑眼圈魚尾紋,讓美麗不打折。 下面推薦的五種食用品,僅需在日常飲食中增加其攝進量,就能使你和黑眼圈魚尾紋眼袋輕鬆說拜拜了! 1、雞蛋 ...
2017-03-05 -
吃出美麗與健康怎麼吃?
民以食為天,吃食對於人來說是比較重要的事情,但是不少女性都不敢吃是因為害怕吃的時候害怕會體重增加,那麼應該怎麼吃才能吃出健康而且不會使體重增加啊呢。但是怎麼吃和吃什麼是重要。小編今天介紹幾款不僅味...
2015-10-08 -
精心呵護玉手,還她迷人的“第二張臉”
有人說手是女人的“第二張臉”,如果手變硬、變厚,甚至裂開,必定影響您與人交往,甚至打擊您的自信。 在教授門診常遇到一些青年女子,帶著苦惱訴說類似的病情: “兩年前我的手指還是好好的,現在變得簡直不敢...
2008-06-05 -
粉底,讓美麗渾然天成
化妝,已成為許多女人的基本生活技能。化妝不僅給女性的嫵媚錦上添花,也可或多或少地彌補某些容貌缺陷。作為化妝必不可少的程式,打粉底是女性化妝的一門必修課。這門課,您及格嗎? 粉底這門必修課,皮膚科的護...
2008-06-05 -
美容廣告的美麗外衣下藏了啥
美容前,讀美容廣告心花怒放;美容後,看鏡中人影花容失色。某些美容廣告騙人的花言巧語,還要誤人多久? 整形美容的高額利潤,吸引了許多醫療機構前來分食,有些不具備條件的機構也趁機坑蒙拐騙。這些濫竽充數者...
2008-06-05 -
職場午餐 越吃越美麗
想越吃越美麗?來看看下面的職場MM營養午餐法則。 對於在寫字樓裡工作的人來說,去哪裡解決午餐是很關鍵的問題,很多人午飯都在外面打遊擊,只求填飽肚子完事,雜七雜八的飲食長期下來,至少會造成下面這...
2010-08-03