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美白潤肌膚-枸杞翡翠豆腐
原料： 油菜心500克，水豆腐300克，枸杞10克，花生油10克，精鹽6克，薑末6克，蔥末5克，味精2克，香油10克，高湯350克，水澱粉適量。 制法： 1、油菜心去根，用刀在根頂部切十字刀口，洗...
2012-09-28 -
翡翠芸豆湯圓的做法
★翡翠芸豆湯圓 特點：外表鮮綠，餡兒的味道清香。 備料時間：45分鐘 烹調時間：10分鐘 原料：湯圓粉、菠菜、芸豆。 做法： 1.菠菜洗淨切成1寸長的小段，焯水晾涼後在攪拌機中打成茸...
2013-02-19 -
翡翠玉絲解疲勞 驚蟄時節飲食應該怎麼吃？
驚蟄時節哪些食物吃出健康1涼拌銀耳銀耳含有多種維生素，具有滋陰補腎、補血補氣的功能。經常服用還能增強體液免疫功能，提高機體對外界致病因數的抵抗力。把大蒜切成末，差不多水也就燒開了。把事先泡好撕碎的銀...
2015-02-16 -
翡翠豆渣餅（微波無油）的做法
翡翠豆渣餅（微波無油）的營養價值非常高，隨著冬季悄然而至，在冬季飯桌上準備這樣一道菜，非常開胃下飯，刺激你的食欲，而且翡翠豆渣餅（微波無油）還是一種健康美白的好菜肴，能夠促進脂肪新陳代謝，成為女性朋...
2016-12-08 -
翡翠涼皮的做法
經濟的發展，使我們身上的壓力越來越大，每天待在公司的時間也是越來越長。這樣的我們，不得不每天拿起手機叫外賣，但是我們的內心對外賣卻是充滿著排斥的。所以，到了周末節假日，我們都願意自己下廚做飯吃。現在...
2016-10-25 -
翡翠藕餅的做法
身體健康需要我們在平日裡好好進行呵護，健康的飲食可以讓我們擁有一個好身體，自己去市場買些菜回來做是相對健康的，翡翠藕餅的做法其實是非常簡單的，對重視健康的人來講是值得推薦的。 1、青菜葉榨汁 和麵...
2016-12-08 -
食療降血脂：翡翠白玉湯
【原料】 嫩豆腐150克，鳳梨葉100克，精鹽、香油、味精、清湯各適量。 【製作】 (1)嫩豆腐切成菱形片用開水氽一下，撈起瀝幹水待用。鳳梨葉洗乾淨，切成段，用開水焯一下，撈出放在湯碗中。 (2)...
2017-03-08 -
春季菜譜—翡翠肉鬆菜飯
材料：橄欖油、青菜、大米、肉鬆各適量。 做法： 大米放入適量的水分，加入適量鹽和橄欖油同煮，可以使大米更加瑩潤清香。一般加入的油量是20克左右。 將青菜切成細末備用。為了保持青菜最大的營養成分，可...
2017-03-08 -
濃情翡翠卷的做法
經常有朋友上門做客，而你卻次次帶他們到外面就餐，這是不是很沒有禮貌啊？更何況，如果能在家裡吃會更健康一點。所以，為了友誼為了健康，你得掌握一些做菜的技巧。那麼，下面就跟我一起來學學如果做好濃情翡翠...
2016-10-25 -
雞汁翡翠絲卷的做法
中醫認為包心菜味甘性平，具有補腎壯腰，健腦填髓，補脾健胃作用。食用可防治小兒先天不足發育遲緩，耳聾健忘，睡眠不佳，關節屈伸不利，肢體軟弱無力，或久病體虛，納食不香，消化不良等症。養生保健不妨常食綠...
2017-03-09 -
翡翠油菜盞的做法
俗話說民以食為天，吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的，假如吃不好，身體的抵抗力就容易受影響，疾病就可能乘機找上門來，翡翠油菜盞的做法簡單，而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1、油菜如...
2016-12-08 -
翡翠蘑菇肉絲的做法
小的時候，媽媽在身邊，我們覺得做菜很簡單。長大後，我們獨自在外闖蕩，發現做菜真的好難。但是長期在外面就餐，真的很不健康。所以，為自己也為家人，你應該get做菜技能。下面就讓小編先來教您如何做翡翠蘑...
2016-10-25 -
鮮蝦翡翠黃金包的做法
鮮蝦翡翠黃金包是一道健康綠色的菜品，和街上各色小吃不同，所需食材全是無毒無公害的綠色食物，還具有增強人們免疫力的功能。這道菜可以根據自己的口味搭配調料，不同味道的搭配會給人味蕾不同刺激。 1、白菜...
2016-12-08 -
【年夜飯推薦】如意翡翠卷，年夜飯就得有好寓意！
年夜飯就得有好的寓意你說對吧 最近廚房帖子一直沒有更新~ 實在是因為沒時間下廚 讓大家久等了! 馬年到來之前，我得立馬滿血復活 給大家推薦一兩道，簡單好做，關鍵是好看又美味的菜 希望能給大家年夜飯...
2017-03-10 -
白菜翡翠卷的做法
獨在異鄉為異客，每逢佳節倍思親。十一即將到來，你是否也想家？想念記憶中媽媽的飯菜味道？但是每年的節假日並不多，只有你自己學會做菜了，才能夠經常嘗到媽媽的味道。那麼，下面就請跟著小編一起來學一下如何做...
2016-10-25 -
翡翠糯米包的做法
一個人生活，常常沒有做飯的動力，想要豐富飲食，卻又擔心吃不完。翡翠糯米包這道菜可以解決你的煩惱，這道菜可以滿足人體每天所需攝入的營養，而且份量可以自己掌握，單人餐也可以很豐富。 1、糯米飯蒸熟備用...
2016-12-08 -
翡翠豆干的做法
過節總是離不開大魚大肉，無肉不歡的親戚太多了，如果能夠掌握一些烹飪技巧，學會做翡翠豆干的話，在每一個節日就能夠吃到自己做的美味佳餚了，做這道菜其實並不能，只要掌握技巧夠用心思，在飯桌上你的家人們肯定...
2016-12-08 -
翡翠白菜餃子皮的製作的做法
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的翡翠白菜餃子皮的製作，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實翡翠白菜餃子皮的製作的做法非常簡單，而且別放太多調味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最後加入香菜、蔥花，...
2016-12-08 -
翡翠蝦米蛋的做法
對很多女性朋友來說，看到別人有一手好的廚藝都是非常羡慕的，羡慕別人，今天大家只要跟著小編一起來學習翡翠蝦米蛋的做法，一定也會讓你的廚藝大漲哦！下面就和小編一起動手吧！ 1.絲瓜去皮切滾刀塊，蝦米...
2016-10-25 -
白玉翡翠湯的做法
世界如此精彩，你肯定不甘寂寞，你肯定經常和朋友出去吃飯。而嘗遍了人間美食的你，是否已經有點厭倦。沒關係，如果你能夠像小編我這樣，學會白玉翡翠湯的做法，你肯定會興奮良久。 1.1魷魚須切段備用 2...
2016-10-25
