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冬季養生食材有哪些? 吃包心菜可增強抵抗力
冬季養生:優選十大"補冬"食材1包心菜:其維生素C的含量是番茄的3.5倍,鈣的含量是黃瓜的2倍。包心菜還含有較多的微量元素鉬和錳,是人體製造酶、激素等活性物質所必不可少的原料。它能促進人體物質代謝,...
2014-12-16 -
孕婦能吃包心菜嗎? 准媽媽失眠需做好4防
做好四點讓准媽媽輕鬆遠離失眠煩惱一般認為,懷孕期心情的轉變,是因荷爾蒙變化所導致。另外,准媽媽的飲食習慣的改變,也會影響孕期睡眠品質的好壞。所以,均衡的飲食很重要。有些准媽媽在懷孕期口味有很大的變化...
2015-01-05 -
防癌養胃的包心菜
【導讀】包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。所以防癌養胃的包心菜你是要多吃的,下面就來詳細瞭解防癌養胃的包心菜。 防...
2015-10-29 -
如何挑選包心菜
我們平時購買食物的時候能買一些品質好的吃起來口感和味道也會更好,這樣也能夠保證它的營養價值,所以平時在購買食物的時候一定要挑選好,其中包心菜是我們最常吃的一種,下面一起看一下什麼樣的包心菜好呢! 捲...
2016-12-20 -
豬肉包心菜餃子的做法
生薑�話說民以食為天,吃在每個人的生活中所佔據的地位是十分重要的,假如吃不好,身體的抵抗力就容易受影響,疾病就可能乘機找上門來,豬肉包心菜餃子的做法簡單,而且還可以在一定程度上提高人體抗病力。 1...
2016-12-08 -
養胃防癌首選包心菜
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。” 現代醫學檢測,包...
2013-04-28 -
剁椒包心菜的做法
健康的飲食能延長人的壽命,那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於剁椒包心菜的做法。 1.包心菜分成一片片的,用小蘇打水浸泡約10分鐘左右,用流水沖洗...
2016-10-25 -
包心菜的養胃健胃食療方
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。” 現代醫學檢測,包心...
2012-05-17 -
火腿腸素炒包心菜的做法
我們經常在電視上看到一些美食節目,看到自己非常眼饞。下面介紹火腿腸素炒包心菜的做法,自己準備好食材,開始做吧 1.材料:包心菜、小油豆腐、火腿腸(已剝去包裝) 2.將小油豆腐倒入大碗中,用熱水泡...
2016-10-25 -
香乾炒包心菜的做法
想要做好一道菜,其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想像的那麼難,任何事情都是開頭難,先把食材和調料準備好,然後就開始做香乾炒包心菜 1.材料:包心菜、香乾 2.12將包心菜清洗一下。 3.21...
2016-10-25 -
包心菜炒圓蛤的做法
現在美食節目盛行,相信你在電視前面肯定豔羨不已。那麼下面就給大家介紹一道包心菜炒圓蛤,自己根據下面的步驟,自己一定要嘗試做一下。 1.材料:包心菜、圓蛤(已清洗)、薑絲 2.1燒鍋倒油燒熱,下入...
2016-10-25 -
毛豆炒包心菜的做法
隨著現在生活的不斷進步,人們對飲食的要求是越來越高了,想要吃到放心安全營養的食物,當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹毛豆炒包心菜的做法。 1.材料:毛豆、包心菜 2.1將包...
2016-10-25 -
辣拌包心菜的做法
沒有結婚的你,是否一個人在外漂泊,為的就是揚名立萬.光宗耀祖。這樣的你是可敬的,但是這樣的你,誰來照顧你的飲食,大部分人都不會做菜吧?那麼,現在就讓小編來教你如何做好辣拌包心菜這道菜。 1.一顆...
2016-10-25 -
蒜泥包心菜的做法
養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於蒜泥包心菜這道菜的做法。 1.12準備材料 2.21用手撕成小片 3.鍋中燒開水加鹽關火加入包心菜燙一下 4.燙熟後撈...
2016-10-25 -
包心菜營養價值有哪些
包心菜又是被人們所叫做捲心菜的,這是一種非常常見的蔬菜,營養價值也是相當豐富的,基本上來說這種蔬菜裡面百分之九十都是十分,因此就含有非常多的維生素C,如果是適當的去吃一些這種蔬菜的話對於我們的身體...
2015-11-29 -
奶香包心菜的做法
對於那些剛邁入婚姻殿堂的人來說,是否感到有點焦慮?因為從小什麼事都是父母準備好的,現如今都要自己做了,是不是很不習慣?尤其是做飯做菜。不要擔心,現在就讓小編來介紹下關於奶香包心菜的做法吧。 奶香...
2016-10-25 -
蘑菇炒包心菜的做法
想要做好這道佳餚,需要你在做菜之前都會把菜和所需要的東西準備好,下面我們給大家介紹蘑菇炒包心菜的做法,看完以後自己一定要嘗試一下啊。 1.1、蘑菇去菌腳並放水裡沖洗乾淨。 2.2、洗好的蘑菇用手...
2016-10-25 -
包心菜炒魷魚的做法
只要你活著,你就得吃。而你要想活得更久,那你就得吃得更好。為了吃得更好,你首先得改掉吃外賣的壞習慣。以後的每一天,最好都自己做飯做菜吃。如果你不會,現在小編就來教你關於包心菜炒魷魚的做法。 1....
2016-10-25 -
黃飛紅包心菜的做法
每次看到電視上的美食節目,你是不是都垂涎三尺?但是想要跟著做,卻發現節目早已結束。別氣餒,今天小編就先來教您有關黃飛紅包心菜的具體方法步驟。 1.將包心菜清洗乾淨後用手撕成小塊備用 2.1放入撕...
2016-10-25 -
包心菜拌粉絲的做法
從小到大衣食住行被父母包辦的你,現在混進社會了,還能夠單獨做點什麼事呢?尤其是吃飯,你能夠自己解決嗎?或許你可以天天在外面吃,但是這種行為不但浪費金錢,而且還毀健康。所以,年紀輕輕的你應該學會自己做...
2016-10-25