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沙拉怎麼做?涼拌捲心菜沙拉的做法
材料:捲心菜(1紅1綠)、胡蘿蔔(1個),小洋蔥(1個) 調料:蛋黃醬(1/2杯)、糖(1/3杯)、牛奶(1/2杯)、白醋(4湯匙)、鹽、胡椒(適量) 做法: 1、捲心菜切絲,放入漏勺,撒上鹽。攪...
2017-03-08 -
蟹油捲心菜的做法
材料 自製的蟹油,捲心菜半顆,辣椒 蟹油捲心菜的做法 1.大閘蟹蟹油,蔥薑爆鍋,放入捲心菜,辣椒翻炒,最後鹽調味出鍋。 2.自製蟹油:現在是蟹兒肥的季節,我每年這會兒都會掏上十幾隻螃蟹的肉,用食用...
2017-03-08 -
蠔油手撕捲心菜的做法
1.將捲心菜撕成大塊,洗淨,瀝去水 2.蔥切碎粒,蒜切碎粒 3.炒鍋燒熱後倒入適量植物油,待油溫升高,放入蔥、蒜、紅尖椒、五香粉,小火翻炒至出香味 4.大火,放入捲心菜翻炒,炒至菜變軟後放入鹽翻炒...
2017-03-08 -
捲心菜胡蘿蔔包的做法
皮: 玉米麵 100克 全麥麵粉(或其他麵粉) 150克 乾酵母 3克 輕紅糖(或綿白糖) 10克 溫水(35度) 125克 餡: 胡蘿蔔 2根 鹽 1.5-2小匙 捲心菜 400克 麻油 1大匙...
2017-03-08 -
捲心菜的做法大全 天天減肥又美味
生活中每一樣蔬菜都有其獨特豐富的價值,那麼今天小編帶你走進屬於捲心菜的世界 捲心菜減肥方法 所謂的捲心菜減肥法其實很簡單,就是在餐前吃捲心菜,很簡單也很方便,比較適合現代人的一種減肥法,早餐可以少...
2017-03-08 -
手撕捲心菜的做法
主料 捲心菜 (一顆) 蒜粒 (6-8粒) 幹辣椒 (6個)調料 食用油 (適量) 鹽 (適量) 味極鮮醬油 (適量) 醋 (適量) 雞精 (適量)廚具 炒鍋 準備好食材 捲心菜清洗乾淨,用手撕成...
2017-03-08 -
佛教養生:自製韓式捲心菜泡菜的做法
食材和調料: 捲心菜 鹽 糖 味精 梨 胡蘿蔔 香菜 大蒜 薑 辣椒粉 白醋 黃瓜 做法: 一、捲心菜洗乾淨後用冷開水過一下,瀝幹水分,切絲,用鹽醃制20分鐘;(捲心菜要用冷開水過一下後瀝幹水分,...
2017-03-08 -
炒捲心菜的做法
炒捲心菜又叫圓白菜、包菜、結球甘藍、高麗菜、結球甘藍、洋白菜、包心菜、蓮花菜。炒捲心菜的做法很簡單,主要的食材就是捲心菜,調味料也是廚房必備的一些調味料。這道菜技術難度很低,但是味道和營養價值卻不...
2017-03-08 -
培根捲心菜
一、卿卿要準備: 雨潤精選培根(每次只需半包的量,切片),捲心菜半顆(分別掰開手撕成小塊),蒜頭兩顆(切成小片) ,油,鹽,味精 二、開始做: 熱油些許,先倒入培根過油,然後盛出,底油接著放入蒜片...
2017-03-08 -
捲心菜泡菜的做法 韓國泡菜的做法和醃制方法
捲心菜泡菜韓國泡菜的做法 泡菜的醃制方法 當沒有食欲和胃口的時候,吃一點泡菜真的是開胃呀,現在就推薦一道捲心菜泡菜的做法,不僅開胃而且絕對低卡路里,現在就一起看下韓國泡菜的做法和醃制方法。 捲心菜...
2017-03-08 -
空心菜的做法 最有營養的做法
空心菜是人們喜愛吃的蔬菜之一,空心菜的營養非常豐富,所含的纖維素種類多。對人身體特別好,那麼你知道怎麼用空心菜做出美味的佳餚呢?下面小編就為大家推薦幾款不錯的空心菜食譜,供大家學習。 空心菜的營養...
2017-03-08 -
捲心菜減肥法 低卡路里瘦身
導讀:控制飲食並不是節食,只要吃得合理同樣能瘦身。下麵,39減肥編輯分享捲心菜減肥食譜,低卡路里高纖維多水分,食用捲心菜來瘦身,就算不用節食照樣也能達到減肥目標! 捲心菜減肥食譜助瘦身。 ...
2017-03-08 -
孕婦可以吃空心菜嗎?
空心菜含有纖維素、維生素、礦物質、蛋白質等,其中粗纖維含量較豐富,可促進腸胃蠕動,有助於排毒排便。孕婦是可以吃空心菜的,空心菜營養豐富對於准媽媽們和胎兒是有益的。懷孕期應當多吃蔬菜與水果,不要偏食...
2017-03-08 -
【美食分享】蒜茸空心菜
“雖然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,卻讓我們永遠都離不開。 空心菜,看起來很不起眼,但從它上市到結束,都是我們家最愛吃的青菜,只要我們注意細節,就可以把它炒出飯店的味道,...
2017-03-08 -
空心菜食療妙方
1.治維生素B2缺乏症:鮮空心菜100克,蔥白30克,空心菜與蔥白同煮湯,食鹽調味常服。 2.治糖尿病:鮮空心菜梗60克,玉米須30克,水煎服,日3次。 3.治痢疾:空心菜根100克,水煎服,日2...
2017-03-08 -
廚師教你做菜:蒜泥空心菜
原料:空心菜 配料:蒜、辣椒 調料:食用油、食鹽 製作方法: 1、空心菜洗淨,瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
多吃空心菜能減肥嗎
空心菜,是生活中一種非常常見的蔬菜。對於空心菜的營養價值,可能有很多人不是特別瞭解。只有真正的瞭解空心菜的價值,才能夠保證營養的補充。那麼,多吃空心菜能減肥嗎?空心菜的營養價值有哪些呢?下面一起來...
2016-01-10 -
吃空心菜上火嗎?空心菜的營養價值有哪些?
每個人都有自己的飲食習慣,有的人遇到喜歡吃的食物就會一直吃,有的時候飲食不當還容易上火,那麼吃空心菜會上火嗎?下面一起來瞭解下。 空心菜的營養價值1.空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元...
2016-12-20 -
養心菜如何吃
養心菜是從傳統稀有野菜中培育出來的一種藥用保健新型蔬菜,營養豐富,有很高的食用和醫療保健功能。 生吃 調料:根據不同口味蘸食麻汁、甜醬(不同醬具有不同味,生熟均可),或其他調味品。 涼拌 調料:根...
2017-03-08 -
老菜農教你挑菜 絲瓜買粗皮的捲心菜要實心
什麼菜農藥少?什麼菜更新鮮?近日,臺灣《康健》雜誌採訪了一位種菜二十多年的老菜農,請他來支招怎麼挑選新鮮蔬菜。捲心菜壓一下。捲心菜用手從中間稍微壓下去,應該是實的。如果軟下去就表示是空心的,可能存放...
2013-12-16