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新鮮蔬菜有挑法 捲心菜實心好
眾所周知蔬菜有益人體健康,但是蔬菜怎麼選?另外什麼蔬菜不能買?這些都是需要我們大家瞭解的。其實挑選最新鮮的蔬菜是最要緊的,只有新鮮的蔬菜才能對人體健康產生有益的影響。快來和小編一起看看吧! 據估...
2013-12-17 -
空心菜有助減肥降脂 怎麼吃最健康
夏天吃空心菜有什麼好處呢?空心菜,這種常見的綠色蔬菜在夏天吃不僅可以補充營養還可以防暑。在這裡,要為大家具體介紹一下空心菜的作用都有哪些,以及在夏天要如何挑選空心菜,感興趣的朋友們千萬別錯過了。夏天...
2016-04-29 -
捲心菜具有美容功效可祛斑
捲心菜百分之九十的含量為水,在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。其藥用價值更是受人推崇,希臘人和羅馬人將它視為萬能藥。下面就為您詳細的介紹這種蔬菜。 中醫認為捲心菜性甘平,無毒,有補髓,...
2014-02-21 -
夏天如何挑選 新鮮空心菜
在炎熱的夏天裡,經常會看到一些人群喜歡清炒一些空心菜來吃。這種菜不僅是夏天的時令菜,而且味道很清新。那麼想吃新鮮口感好的空心菜,在挑選上是很重要的。如何挑到又嫩又新鮮的空心菜呢,下面就教大家幾招。...
2015-06-29 -
空心菜瘦肉蛋餅的做法
在外吃飯的好處主要就是省事,不足則是可能會無意間吃一些對健康不利的東西,比如過多的味精等,而想要避免這種情況,就應該學會自己做飯,空心菜瘦肉蛋餅的做法並不難學,只要掌握好技巧很快就能做好好吃的菜肴。...
2016-12-08 -
口蘑捲心菜肉炒飯的做法
我們要健康地吃飯,就需要自己做飯菜來吃,只有這樣才健康。為此,小編在這裡就先來說說關於口蘑捲心菜肉炒飯這道菜的做法。 1.準備的材料。 2.12醬油肉洗淨上鍋蒸15分鐘切丁。 3.21蘑菇放入沸...
2016-10-25 -
常吃捲心菜可防腸癌
隨著人們的生活水準越來越高,人們在飲食方面不再僅限於溫飽問題了。怎樣才能吃得更健康,吃什麼可以預防疾病逐漸成為人們越來越關心的話題。 捲心菜又名洋白菜、疙瘩白、包菜、、高麗菜、圓白菜、包心...
2013-08-12 -
懷孕可以吃牛心菜嗎?懷孕吃什麼比較好
食物是我們獲取營養的最直接的方法,但是每種食物對身體的作用都是不一樣的,女性在懷孕之後飲食不當也是有一定的危險的,下面一起看一下牛心菜懷孕期間能吃嗎? 牛心指牛的心臟。牛心含有豐富的營養元素,能養血...
2016-11-28 -
教你做菜:蒜泥空心菜
原料:空心菜 配料:蒜、辣椒 調料:食用油、食鹽 製作方法: 1、空心菜洗淨,瀝幹水分備用。 2、幹辣椒2個。 3、蒜2瓣拍碎。 4、鍋中放入適量油,將辣椒和蒜放入煸香。 5、倒入空心菜翻炒。 6...
2017-03-08 -
空心菜怎麼做好吃 空心菜的做法大全
蕹菜又名空心菜,因其梗中空而得名。雙子葉植物,旋花科,一年生草本,葉長心臟形,花漏斗狀,白色或淡紫色,嫩莖葉可作蔬菜,以全草和根入藥,能清熱涼血。 鮮嫩翠綠的蕹菜清香滑脆,味美可口、營養豐富。晉人...
2017-03-08 -
跑步入夏想吃清爽的 教你如何做好美味空心菜
對於想要瘦身的人而言,空心菜當中還含有煙酸、維生素C,這些元素可以降低膽固醇、甘油三酯,具有降脂減肥的功效。空心菜含有豐富的粗纖維素,具有促進腸胃蠕動、通便解毒的作用。 空心菜最常見的做法是清炒,...
2017-03-08 -
捲心菜的營養和價值
【導讀】捲心菜的營養和價值,捲心菜是大家都熟悉的家常菜了,捲心菜富有很高的維生素元素,還能提高人體的免疫力。在世界衛生組織推薦的最佳食物中排名第三。大家就和小篇一起討論下捲心菜的營養和價值把。 ...
2014-11-29 -
三餐常吃捲心菜有什麼好處?
我們常吃的蔬菜有不少,其中捲心菜很多人都吃過。從食物營養的角度分析,捲心菜雖然看似不起眼,但營養價值還是非常高的。經常吃捲心菜,對你的健康會有大好處。下面,健康飲食專家就為你詳細解讀吃捲心菜的好處...
2016-08-22 -
素炒捲心菜:好吃又好做!
似乎各地對捲心菜的叫法都不同,有叫圓白菜的,有叫包菜的,還有叫蓮花菜的,但是不管它叫什麼,它都是一道非常家常又好吃的菜。但是捲心菜特別容易炒出水,兩鮮教你一個秘訣,一定要大火炒,而且也要控制炒得時...
2017-03-08 -
捲心菜怎麼做好吃?
捲心菜是生活中的常見菜品,在夏天時大量上市,它營養價值很高,有很出色的保健養生功效,可以預防人類的多種徉病,適合人們平時多食用一些,但是有些人在食用捲心菜時總感覺這種菜品不好吃,其實這與自己的做法...
2017-03-08 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦幾款養心菜譜
立夏節氣一到,天氣就逐漸轉熱,人的身體狀態也會相應的發生一些改變。中醫說,養心季節在於夏。因此在立夏時節,我們要順應節氣的變化,在飲食方面重點養“心”,以安度酷暑。飲食宜清淡立夏後,暑熱逼人,容易令...
2016-05-05 -
空心菜具有解毒功效
養生優勢:中醫認為,空心菜具有很強的解毒功效。它性涼味甘,具有解暑行水、清熱解毒、涼血止血、潤腸通便等功效,被《南方草本狀》譽為“奇蔬”;適用於痔瘡、便血、折傷、蟲蛇咬傷、淋濁、帶下及飲食中毒等...
2010-06-23 -
巧用空心菜治腹瀉痢疾
一、空心菜根可以止腹瀉的原理:清熱涼血 “布衣暖,菜根香”, 其實被丟棄的菜根也有較高的食療和外敷藥用價值,只要徹底清洗,合理利用,就能達到營養保健、防病祛病的作用。在夏天,空心菜是時令菜,菜根較...
2017-03-08 -
耗油蒜蓉空心菜的做法
簡介 快手家常菜,伴上一碗白米粥,耗油和辣椒的刺激下,讓人頓覺胃口大開。 耗油蒜蓉空心菜的做法 空心菜取最嫩的尾巴,摘好洗淨,控幹水 拍蒜蓉,紅色指天椒切碎 開火,鍋熱了下油,油五分熱的時候就可以...
2017-03-08 -
糖尿病人能吃空心菜嗎
糖尿病是一種讓人感覺束手無策的疾病,因為造成這種疾病的原因是由環境因素和遺傳因素共同造成的,患者只能通過食用藥物來維持血糖的平衡,但是這樣長期下去會對患者的身體造成很不利的影響,所以很多患者嘗試著...
2014-08-14