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空心菜
空心菜富含膳食纖維,還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 空心菜基本資訊 別稱一覽 藤藤菜、...
2017-02-17 -
捲心菜
捲心菜含人體必需的多種氨基酸的功效與作用,還含有維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等,具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 捲心...
2017-02-17 -
空心菜的營養價值 空心菜中含有的粗纖維素
空心菜是一種非常常見的食材,常吃空心菜的好處有很多,那麼,你知道空心菜的營養價值都有哪些嗎?你對空心菜的做法又有多少的瞭解呢?孕婦可以吃空心菜嗎?下面,我們就和大家一起重新認識下空心菜吧!空心菜...
2016-06-29 -
通心菜
空心菜含豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質等,具有較高的營養價值。空心菜有療瘡解毒、清熱涼血的功效與作用。 目錄 簡介 功效與作用 營養價值 食用方法及注意 怎麼吃最營養 [顯示部分][顯示全部] 通心...
2017-02-18 -
吃捲心菜可防膀胱癌
每月吃3次以上捲心菜,能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。美國研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人,跟蹤他們是否有吃捲心菜的習慣。結果發現,不吸煙且每月吃捲心菜多於3次的人,患膀胱癌的幾率...
2017-02-18 -
肉末捲心菜
主料:豬肉末150克,捲心菜100克,淨蔥頭50克。 輔料:植物油40克,醬油10克,精鹽6克,水澱粉15克,蔥、薑末各5克,水150克。 制法: 1、 將捲心菜用開水燙一下,切碎;蔥頭切成碎末待用...
2011-02-17 -
捲心菜果蔬沙拉的做法
吃得好不好在很大程度上影響著我們的健康,也影響著我們的情緒,想擁有好身體、好心情,我們最好是在飲食上多下一些功夫,捲心菜果蔬沙拉的做法並不難,讓我們在享受美食的同時擁有好身體。 1、胡蘿蔔切絲綽水...
2017-02-19 -
捲心菜的營養價值 捲心菜含有豐富的葉酸
捲心菜的營養價值,不知道大家瞭解多少?可能很多人對它的味道還有口感十分熟悉,但是很少研究捲心菜的功效和作用等問題。下面就和大家來說說這些問題,順便再教大家一個捲心菜的做法,有興趣的朋友一起看看吧...
2016-06-27 -
通心菜的營養價值 通心菜含有多種營養成分
通心菜我們聽著名字就很陌生,通心菜應該是很不錯的食物,我記得我經常吃的是空心菜,會不會就是這個菜呢?那麼,通心菜的營養價值高嗎?通心菜的做法簡單嗎?通心菜的功效與作用有哪些呢?就和小編一起看看吧...
2016-06-27 -
空心菜的功效 吃空心菜能降血壓
現在正是吃空心菜的大好時機,夏季吃空心菜的好處很多,不僅可以幫助我們有效的改善身體機能,還有很好的美容功效。除了這些,空心菜的功效與作用還有很多,空心菜的做法也不少,感興趣的朋友不妨來繼續往下瞭...
2016-06-29 -
辨別捲心菜好壞的方法
辨別捲心菜好壞的方法1捲心菜的外表;建議大家挑選沒有傷痕印記的、沒有蟲子洞的、沒有明顯化肥痕跡的菜。2黑色的洞洞是蟲子咬過的痕跡。3白花花不均勻的生長在捲心菜外表的可能是農藥點的不好而形成的。4建議...
2016-05-12 -
空心菜的營養價值 多吃空心菜能預防癌症
空心菜的營養價值很高,而且吃法很簡單。家家戶戶在吃的時候都是簡單炒一下就是美味的一道菜肴。那麼大家知道吃空心菜的好處有哪些嗎?平時吃空心菜的時候有注意過空心菜的功效嗎?下面我們就來一起探析下這些...
2016-05-31 -
空心菜的營養價值 空心菜竟有很強的排毒功能
空心菜的營養價值很高,而且口感也很棒,這一點,喜歡吃它的人一定很有共鳴。而且,這個美味的蔬菜做法也很簡單,我們平時吃的空心菜應該都不複雜。下面小編也會介紹一些空心菜的做法給大家,不會的朋友可以學...
2016-05-20 -
雞蛋炒包心菜的做法
生活環境的惡化,學習.工作壓力的增大,正在慢慢侵蝕我們的健康,所以養生行動刻不容緩。養生的方法很多,而最簡單的就要數飲食養生了。下面,小編就來給大家介紹一下關於雞蛋炒包心菜這道菜的做法。 1....
2016-10-25 -
油條炒包心菜的做法
讓自己的廚藝不斷的提高,讓家人能吃到健康的美味,是很多主婦們的願望,今天小編就為主婦們介紹一款又美味又健康的油條炒包心菜做法,感興趣的趕快來學習一下吧! 1.12材料:包心菜、油條 2.21將包...
2016-10-25 -
包心菜有什麼功效好處
包心菜又名捲心菜、洋白菜、包菜等。中醫認為包心菜味甘性平,歸脾胃經。有健脾養胃、緩急止痛、強壯筋骨、清熱利水作用。《備急千金方》稱:“久食大益腎、填髓腦、利五臟、調六腑。” 現代醫學檢測,包心菜富...
2010-12-27 -
包心菜炒豬肺的做法
作為一名資深吃貨,每當看到別人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定備受打擊。小編現在給大家介紹一道包心菜炒豬肺的做法,你認真看完以後決定會有很大的收穫 1.12材料:包心菜 2.21熟豬肺 3...
2016-10-25 -
手撕包心菜的做法
當今社會,訂餐軟體那麼多,還有多少人願意自己下廚房去做呢?網上訂餐是方便,但長期下去,健康卻消失無影。所以,甩開你的“懶惰”,走進廚房,操練起來吧。或許,你還需要跟我學一下如何做好手撕包心菜 ...
2016-10-25 -
包心菜炒米粉幹的做法
在經濟騰飛的今天,越來越多的人去追求“口舌之快”,而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情,但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”,你可以跟我學做包心菜炒米粉...
2016-10-25 -
包心菜的做法大全怎麼做呢?
包心菜就是我們所稱的捲心菜,這種蔬菜是飲食生活中最重要的食材,因為包心菜的營養價值高,易烹飪,而且味道非常的吸引人,用包心菜製作的美食有開胃的作用。而包心菜的做法大全怎麼做呢?下面就給大家簡單的講...
2017-07-04