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【立夏時節如何養心】
都說冬病夏治，可見夏季是療傷致病的關鍵時期，那麼夏季該如何調養呢？ 立夏養生重養心 立夏代表天氣轉暖溫度明顯升高，炎熱的夏季即將到來。心在人的各臟器中起主導作用。在中醫理論中，人和自然界是一個...
2017-02-17 -
養心
中醫認為紅色食物可養心，苦味食物可入心，因此養心可多吃紅色食物、苦味食物。常見的養心食物有紅豆、紫菜的功效與作用、魚類、燕麥的功效與作用、豬心等。 目錄 概述 營養元素 推薦食材 食療偏方 養心概述...
2017-02-17 -
空心菜
空心菜富含膳食纖維，還含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 空心菜基本資訊 別稱一覽 藤藤菜、...
2017-02-17 -
捲心菜
捲心菜含人體必需的多種氨基酸的功效與作用，還含有維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、煙酸、蛋白質、脂肪、鉀、鈣等，具有很高的營養價值和食療保健作用。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 選購貯藏 捲心...
2017-02-17 -
養心給容顏更多光彩
心掌管著我們的血脈，面部則是血脈最為豐富之地，所以心的好壞狀況會直接反映在頭面部。心血充足，則面色紅潤光澤；心血不足，則面色蒼白無華。而當心血瘀阻時血行不暢，臉面便會呈現青紫狀態，出現色素、黃褐斑等...
2017-02-17 -
空心菜的營養價值 空心菜中含有的粗纖維素
空心菜是一種非常常見的食材，常吃空心菜的好處有很多，那麼，你知道空心菜的營養價值都有哪些嗎?你對空心菜的做法又有多少的瞭解呢?孕婦可以吃空心菜嗎?下面，我們就和大家一起重新認識下空心菜吧!空心菜...
2016-06-29 -
通心菜
空心菜含豐富的維生素、膳食纖維、蛋白質等，具有較高的營養價值。空心菜有療瘡解毒、清熱涼血的功效與作用。 目錄 簡介 功效與作用 營養價值 食用方法及注意 怎麼吃最營養 [顯示部分][顯示全部] 通心...
2017-02-18 -
養心定志東加減
【處方】太子參的功效與作用10克，茯苓的功效與作用10克，菖蒲8克，遠志的功效與作用8克，炙甘草的功效與作用5克，桂枝8克，小麥10克，大棗的功效與作用的功效與作用5枚，丹參10克，佛手8克，龍骨1...
2017-02-18 -
養心延齡益壽丹
【處方】茯神15克 柏子仁12克（炒）丹參12克 酒白芍的功效與作用12克 丹皮12克 全當歸的功效與作用15克（酒炒）川芎的功效與作用6克 幹生地12克（酒洗）醋的功效與作用柴胡的功效與作用9克 ...
2017-02-18 -
養心丹
【處方】遠志的功效與作用（去心）21克 當歸的功效與作用 熟地 阿膠的功效與作用（炒）柏子仁 酸棗的功效與作用仁的功效與作用 黃耆 茯神 龍齒 茯苓的功效與作用 紫石英各30克 丹砂15克（為衣）【...
2017-02-18 -
養心湯
《仁齋直指》卷十一:養心湯【處方】黃耆（炙）白茯苓的功效與作用 茯神 半夏的功效與作用曲 當歸的功效與作用 川芎的功效與作用各15克 遠志的功效與作用（取肉，薑汁淹，焙）辣桂 柏子仁 酸棗的功效與作...
2017-02-18 -
益氣活血養心湯
【處方】炙黃芪的功效與作用60克，淮小麥30克，毛冬青30克，丹參30克，益母草的功效與作用30克，全當歸的功效與作用9克，川芎的功效與作用9克，桃仁的功效與作用9克，桂枝6克，炙甘草的功效與作用6...
2017-02-18 -
養心護心 常見的4種有氧戶外運動
戶外運動我們都很喜歡，因為戶外運動可以幫助我們很好的鍛煉身體，還能呼吸戶外的新鮮空氣，那麼對於戶外運動愛好者來說有哪些護心的運動呢?下面就跟小編一起來瞭解一下戶外的護心運動有哪些吧! 心臟就是我...
2017-01-06 -
吃捲心菜可防膀胱癌
每月吃3次以上捲心菜，能將患膀胱癌的幾率降低40%左右。美國研究人員調查了275名膀胱癌患者與825名健康人，跟蹤他們是否有吃捲心菜的習慣。結果發現，不吸煙且每月吃捲心菜多於3次的人，患膀胱癌的幾率...
2017-02-18 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天，人們的身體機能處於旺盛期，重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢？養護心臟的食物有哪些呢？今天我們就來為大家介紹一下養心菜，這些菜其實都是一些藥膳食療，我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
立夏養生飲食宜清淡 推薦幾款養心菜譜
立夏節氣一到，天氣就逐漸轉熱，人的身體狀態也會相應的發生一些改變。中醫說，養心季節在於夏。因此在立夏時節，我們要順應節氣的變化，在飲食方面重點養“心”，以安度酷暑。飲食宜清淡立夏後，暑熱逼人，容易令...
2016-05-05 -
養心菜如何吃
養心菜是從傳統稀有野菜中培育出來的一種藥用保健新型蔬菜，營養豐富，有很高的食用和醫療保健功能。 生吃 調料：根據不同口味蘸食麻汁、甜醬（不同醬具有不同味，生熟均可），或其他調味品。 涼拌 調料：根...
2017-03-08 -
養心菜的作用有哪些
生活中可以養心菜有很多種，養心菜的類型其實不是很複雜的，在生活中這些養心的菜是很常見的，在生活中我們經常吃到一些關於養心的菜，但是由於很多人沒有關注，這樣下來就感覺自己的心好像沒有得到任何的保養，...
2016-01-10 -
高鈣養心菜的營養價值高嗎
糖醋yle="text-indent:2em;"> 高鈣養心菜就是人們平時看到的高鈣菜，這是一種烹製方法非常多的食物，比如說燉菜的時候可以放一些進去，吃火鍋的時候也可以作為一種涮菜。喜歡喝茶的話，也...
2015-10-08 -
養心菜的功效有哪些
養心菜，也就是蔬菜的一種，因為被人們稱之為養心菜，是因為養心菜具有養心的作用，也是經過很多專家驗證之後所得到的效果，這個養心菜用來治療很多疾病也可以得到很好的目的，養心菜也是需要種植的，種植也是需...
2015-10-23
