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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
老人學會上網的好處有哪些
人的大腦如果不使用就會變得反應遲鈍，很懂事情都不能再第一時間反應過來。老人的大腦更是如此，那麼，要如何讓老人的大腦保持年輕呢？ 1、老年人上網可預防大腦老化，對大腦的保健十分有幫助。適當地學習...
2015-12-08 -
老人適當上網能防癡呆
據最新美國研究人員發現，與青少年每天泡在網路上會危害健康不同的是，老年人適當使用互聯網後卻可以使大腦活躍區域增加，飆網或是延緩大腦老化的一劑良方。 也就是說上網有助於老年人預防癡呆。 加利福...
2010-08-23 -
老人上網有益健康但莫過度
隨著社會的發展和科技的進步，電腦已經脫下高貴的外衣，逐漸走進了尋常百姓家，因此老年人上網也就成了新時尚。 我有個老年朋友，“爬格子”已經大半輩子，到了晚年還想繼續發揮餘熱。高度的老花鏡已經戴上...
2010-12-06 -
男人為什麼不喜歡讓女人上網
姐妹們常抱怨，自己的丈夫如何的心胸狹隘，看到她們坐在網邊談笑風生，就頓生妒意;看到別的男人送過來的一支不值錢的玫瑰也會醋勁十足;還好，要是他能讀懂QQ裡或泡泡裡的那些臉譜不就更加耿耿於懷了? ...
2013-07-10 -
男人為什麼會害怕女人上網？
上網有什麼值得罵的呢？於是我禮尚往來地問她們，你們上網你們的老公會罵嗎？十有八九的女性都作出了肯定的回答。 情形一：某女坐在電腦前微笑著和一男士聊天，其實都是些生活與工作的自然交流 ，不時流露...
2010-08-25 -
老人上火了吃什麼？多吃這7種食物
天氣越來越熱，也變得更乾燥了，在這個時候人很容易上火。大家都知道，老年人身體弱，很容易生病。相對于年輕人，老人更容易上火。那麼老人上火了吃什麼好呢？老人上火後飲食注意事項有哪些呢？想要瞭解更多的...
2016-05-11 -
男人為什麼不喜歡女人上網
姐妹們常抱怨，自己的丈夫如何的心胸狹隘，看到她們坐在網邊談笑風生，就頓生妒意;看到別的男人送過來的一支不值錢的玫瑰也會醋勁十足;還好，要是他能讀懂QQ裡或泡泡裡的那些臉譜不就更加耿耿於懷了？ ...
2012-07-22 -
老人上消化道出血要怎麼辦
發生在上消化道（包括食管、胃、十二指腸，空腸上段）以及來自膽道或胰管的出血，是老年人常見的急症、上消化道出血時以嘔血或黑糞為主要症狀。大量出血時常伴有一系列臨床表現。 引起老年人上消化道出血的...
2012-12-23 -
老人上火吃六種果蔬降火
六類蔬果幫老人輕鬆降火： 1、西瓜 炎夏盛暑，吃上幾塊西瓜，不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化，因此，夏天人們一定要吃些西瓜。營養物質：西瓜汁中含有人體所需豐富的營養物質，如蔗...
2014-07-09 -
高血壓老人上網表過頭!
專家：老人上網莫過頭 近日，一名有高血壓病史的七旬老翁因長時間上網誘發腦出血，被家人送進了醫院。 據瞭解，這位老人平常酷愛玩電腦。其家屬說，當天他獨自在家上網，究竟連續上網多久已無法確定，...
2010-12-03 -
老人沒事上上網對大腦好
老人在持續上網兩周後，他們的腦部活動量就和長期上網的人相當。而上網搜索資訊是最好的大腦鍛煉操。 研究小組對年紀在55歲到78歲之間、大腦活動水準正常的老人進行了實驗。一半的老人每天都上網，另一...
2009-11-23 -
專家:老人上網不宜超過2小時
近日，一名有高血壓病史的七旬老翁因長時間上網誘發腦出血，被家人送進了醫院。據瞭解，這位老人平常酷愛玩電腦。其家屬說，當天他獨自在家上網，究竟連續上網多久已無法確定，發現他時已昏倒在電腦桌旁。 ...
2009-12-03 -
建議：老人上廁所要經常換姿勢
患有心腦血管疾病的老人常會面臨病情突發的危險，便秘的老人則會因為排便不暢備受困擾。而當這兩種問題同時存在時，風險便會“一加一大於二”。 建議老人在排便時，嘗試著變換姿勢，比如坐在馬桶上，雙手攥...
2009-05-11 -
老人也流行上網“偷菜”
別看葉大伯年紀大了，上QQ的時間也不短，平時喜歡在QQ上跟朋友聊天。自從接觸QQ農場後，對於這個簡單、有趣的遊戲，他就喜歡上了。電腦上那些虛擬的菜園果園，成了他消磨時間的好去處。 如今，已經退...
2010-09-07 -
春季老人上火怎麼辦
中醫學認為，老年人正氣虛弱，各種病邪容易侵入機體，病邪滯留體內，容易“鬱而化火”。此外，老年人牙齒的咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素太少：再加上老年人的腸道蠕動功能差，腺體分泌減少，易...
2011-04-13 -
老人上火是什麼原因？
老年人常常出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等，民間俗稱“上火”。祖國醫學稱之為“火性炎上”，而且根據不同的臨床表現，冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之“肝火”，咽喉腫痛謂之“肺...
2011-01-05 -
老年人上網 娛樂活動有選擇
老年人上網已被越來越多的老年朋友們接受，如果您看到老年人守在電腦旁玩遊戲，織圍脖，那您可千萬別覺得奇怪，這已經成為老年人的一種生活方式了。 和年輕人喜歡上網聊天、玩網遊、購物不同，老年人上網...
2013-05-06 -
老人如何正確上廁所 老人上廁所的注意點
夏季高溫悶熱，大多數衛生間都是暗衛，所以會更加悶熱和潮濕。養生專家提示老人本身就體質比較差，在夏季上廁所的時候，有一些問題需要謹慎注意。那麼夏季老人上廁所都需要注意哪些問題呢？如何促進老人排便呢？...
2017-05-23
