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高血壓老人上網表過頭!

專家:老人上網莫過頭

近日, 一名有高血壓病史的七旬老翁因長時間上網誘發腦出血, 被家人送進了醫院。

據瞭解, 這位老人平常酷愛玩電腦。 其家屬說, 當天他獨自在家上網, 究竟連續上網多久已無法確定, 發現他時已昏倒在電腦桌旁。

專家解釋說, 連續長時間上網使身體過度勞累, 加上久坐不動, 血液迴圈減緩, 導致大腦供血不足, 極容易造成血壓波動引發腦出血。

腦出血是神經科常見病、多發病之一, 好發于高血壓患者。 患有高血壓的朋友應定期測量血壓, 按時服用降壓藥, 及時治療可能並存的動脈粥樣硬化、高脂血症、冠心病等。

平常應避免過度疲勞, 堅持做保健體操等鍛煉身體;注意勞逸結合, 避免情緒激動, 保持心情舒暢;飲食清淡, 多吃含水分、含纖維素的食物, 多吃新鮮蔬菜、水果, 忌煙酒及辛辣刺激食物;生活要有規律, 養成定時排便的習慣, 切忌大便時用力過度和憋氣。

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