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【老人保健誤區】
現在中老年朋友對自己的健康十分在意,畢竟有再多的金錢也買不回健康的身體。那麼在他們日常保健養生中,存在許多健康誤區。這些健康誤區他們根本無法留意到,但是卻損害他們的健康。 老年人日常保健養生存...
2017-02-17 -
冬季老人保健
冬天老人都愛吃點熱乎的,但其實,適當吃點“涼”,不但有助腸胃進行耐寒鍛煉,還有一定的保健功效。下面就一起來看看冬季適當吃點冷食有哪些好處。 冬季空氣乾燥,加上老人活動量會相應減少,容易造成體內積...
2014-01-17 -
胃潰瘍必知的保健知識
以往認為胃潰瘍與胃液消化作用有關,與神經內分泌機能失調有關,因而傳統療法是,制酸、解痛、止痛。近年據有關學者研究發現,有些胃潰瘍是由細菌感染引起的,最常見的是幽門螺桿菌。這類病人必須採用抗生索...
2015-10-22 -
老年人飲食保健知識有哪些
在今天人們的飲食生活水準提高了,對吃的方面也是非常的,不注意而經常會吃一些大葷大肉的東西,這些是非常不利於我們健康的,特別是一些老年人如果經常吃過於油膩的食物是會引起很多的疾病的,那麼我們今天就為...
2016-01-22 -
秋季老年人保健知識有哪些
我們知道人一到老年身體就會變得越來越差,如果經常生病就會增加兒女的負擔,同時也會讓自己有舉得心理壓力,尤其是每到天氣轉涼的秋季很多老年人的身體就容易出現一些疾病,這樣會嚴重的影響著身體的健康,如果...
2016-01-11 -
老年人秋季養生保健知識是怎樣的
我們都知道老年人的體質會變得越來越差,很多老年人總是會擔心自己的身體出現問題會給自己的兒女增加一定的負擔,於是總是特別的注意對自己的身體保養,尤其是秋季天氣開始轉涼對身體的保養是要掌握好一定的方法...
2016-01-11 -
冬季糖尿病的中醫保健知識
養生之道網導讀:冬季糖尿病人的中醫保健知識。糖尿病是一種慢性疾病,並且伴隨著患者終生,患者想要過正常人的生活,就要注重日常的保健養生。冬季血糖比較容易升高,保健尤其重要。那麼,冬季糖尿病的中醫保健...
2014-11-25 -
老人保健從飲水開始
如何做好飲水保健工作? 晨起飲水能防病 起床以後,如空腹時先飲下兩杯水,既可有效補充生理性失水造成的水分不足,又可降低血液的黏稠度,加快血液迴圈,促進糞便、尿液等代謝廢物快速排出,對預防腦梗阻、腦...
2014-07-03 -
老人保健吃什麼好? 多吃粗糧好處多
對老人很有用地幾大保健方法1穀物類:玉米、小米、紅米、黑米、紫米、高梁、大麥、燕麥、蕎麥/麥麩等。2雜豆類:黃豆、綠豆、紅豆、黑豆、青豆、芸豆、蠶豆、豌豆等。3塊莖類:紅薯、山藥、馬鈴薯等。粗糧好處...
2014-07-15 -
天熱你的精子也會中暑 揭男性夏季保健知識
男性夏季如何預防精子中暑中暑是夏天常見的症狀。但是你知道嗎?原來精子也會中暑!“低溫環境”是精子的最佳孕育空間,高溫度對精子來說是生存的殘酷大考驗。因此,男性若喜歡穿著緊身不透風的內褲、牛仔褲或是有...
2015-06-17 -
美容保健知識 女性必備小常識
就由健康族小編為... 我們都知道,一個女人的皮膚是非常重要的,如果你想白裡透紅,必須加強養生。現在,很多美容雜誌總結很多美容保健的方法。下面就由健康族小編為你介紹,美容保健的知識,以及女性必備的...
2017-03-05 -
【男性健康】男性春季保健知識
一年之計在於春,這個時期非常適合養生保健,尤其是對於男人而說,男人在這個社會上承受的壓力和挑戰越來越多,而這時也正是人們進補的時節,所以在這個時候男性朋友要格外注意養生保健,才能擁有個健康的身體,...
2017-03-05 -
中老年養生保健知識 老人冬季保健
導讀:中老年養生保健知識,人一旦步入老年,身體免疫力也就隨之下降,體質也會變差,易患疾病。那麼,四季養生小編為大家推薦,中老年養生保健知識,做到生活規律、飲食合理、加強鍛煉。 第一:生活...
2017-03-07 -
老年人保健知識 不妨試試睡眠養生法
人到老年,有些事情就要多加注意,這樣,才能活得更健康,活得更長久。而普遍的現象表明,老年人隨著歲數的增大,會越來越嗜睡。有些人擔心老人睡多了對身體不好,也擔心老人可能會在睡眠過程中一睡不醒。其實,老...
2014-06-23 -
老年人保健知識—12種公認的健腦食物
老年人保健知識—12種公認的健腦食物?下面列舉12種公認的健腦食物,備孕、懷孕期的女性,生長發育期的兒童以及老年人要多吃這幾種食物: 1.菠菜:富含蛋白質、無機鹽、維生素凰和維生素島,是促進腦細胞...
2014-05-14 -
摧毀男性健康的四大惡習 男人保健知識有哪些
人到中年以後,生理功能逐漸衰退,老化現象也悄然而至。因此,中年人在日常生活中,切忌犯養生的大忌——硬熬。 身體疲勞時不可硬熬 疲勞身體需要恢復體力和精力的正常反應,同時,也是人們所具有的一...
2016-12-12 -
老年人保健知識 春季老年人養生保健六法
俗話說:“春天孩兒面,一日變三變”。老年人由於臟器老化,機能衰退,抵抗能力較弱,極易復發舊病或誘發新疾。尤其是春天,各種流行病高發的時期,老年朋友更應重視自我保健。 1、注意保暖 “春捂秋凍”是適應...
2016-04-30 -
老年人保健知識 春季老年人養生保健5大建議
春回大地,萬物復蘇,這是一個人們喜愛的季節。不過天氣變化大,冷熱無常,許多老年人一時難以適應。所以今天小編為各位老年朋友找到了春季養生保健的幾個建議,希望對大家有用。 1、注意防寒保暖 古代醫學家孫...
2016-04-30 -
老年人保健知識 如何預防老年人耳背?
老人聽力衰退是人體衰老在聽覺上的一種表現,屬生理現象,但也有病理性的因素,或者還可能是外在環境的影響。比如環境噪音、細菌病毒感染、耳毒性藥物都可以直接破壞聽細胞,而精神因素、代謝紊亂、維生素及微量元...
2016-05-01 -
老年人養生保健知識 秋季老人吃什麼好?
秋季是讓人很舒適的季節。但中醫認為,秋季陽氣由升浮逐漸趨於沉降,生理功能趨於平靜,陽氣逐漸衰退,氣候也漸涼,是老年人易發病的時節。因此,老年人應懂得一些秋季養生保健小常識。在這裡將為大家提供一些老年...
2016-05-01