-
淺析子宮肌瘤的保健知識
很多的女性朋友們認為子宮肌瘤是一種良性的腫瘤,不會有什麼太大的危害。婦科專家介紹說,雖然說子宮肌瘤是一種良性腫瘤,但是如果沒有及時的治療也可以導致疾病的惡性變化。那麼,如何做好子宮肌瘤的保健呢?下...
2011-05-25 -
深呼吸最簡單保健法 養生保健知識大集錦
很多人都在埋怨沒有時間鍛煉,身體一天不如一天,但是日常生活中有很多簡單的養生保健知識是我們忽略的,如深呼吸,對我們的身體是百利而無。 健身未必就一定要去健身房,其實只要你有了健身意識,在日常生活...
2012-09-13 -
老人保健有哪些常識
保健一直是老人最關注的問題了,畢竟年紀大了,長壽也就成了他們最重視的,人生苦短,能多活一天就享受一天,除了一些保健品,還有一些生活中的小常識可以讓老人的身體更加的健康,是哪些呢?比如說泡腳、戴帽...
2012-12-27 -
熬夜族必備的養生保健知識
養生保健知識一:增強營養 熬夜要補充足夠的水分,以吃食用溫熱的食物,不可以是較涼的食物。並且還要多補充含有豐富脂肪、蛋白質以及維生素B族的食物,像牛奶、牛肉、豆類、魚類等,想吃零食了可以選擇乾...
2012-08-29 -
老人保健 老人失眠吃什麼好
老年人經常失眠7款藥膳方來調理 小米粥 小米性微寒,有健脾、和胃、安眠之功效。小米中的色氨酸含量在所有穀類中獨佔鰲頭,食後可促進胰島素的分泌,提高進入腦內色氨酸的量,能起良好的助眠作用。 ...
2014-11-26 -
老人保健 老人冬季如何保暖
老人如何選取保暖內衣 冬天天氣的寒冷,對廣大老年人的身體產生了一些不好的影響,而市面上各種材質,各種牌子的保暖內衣層次不齊,品質差異較大,嚴重影響了老年人的身心健康。所以請廣大老年朋友在購買...
2014-11-25 -
老人保健 老人貧血吃什麼好
老人貧血吃什麼食物好 許多老年人平時太偏愛蔬菜和糧食。其中大量的草酸等物質極易與鐵結合,讓鐵難以被吸收。這就降低了已經吃到嘴裡的鐵的吸收率。如大豆中鐵吸收率僅為7%,小麥5%,萵筍4%,玉米...
2014-11-20 -
痛經的日常保健知識
女性朋友應該在平時多瞭解些衛生常識,對痛經這類生理現象保持一個好的心態,做到儘量避免痛經。下面就來為大家介紹下痛經的保健知識,希望能給大家帶來幫助。 經期應注意保暖,忌寒、涼、生、冷刺激,防止...
2013-05-20 -
家中常備老人保健三大工具
家中常備老人保健三大工具 注重養生保健的老年朋友越來越多,並且他們都很願意嘗試各種的保健方式,例如刮痧、足浴都是老年朋友喜歡的保健方式。 1、浴桶 腳有第二心臟的美稱,說明了腳對健康的重要...
2015-09-30 -
有關宮外孕防治保健知識的介紹
宮外孕疾病的存在讓不少女性都感到了困擾,這種現象的出現對女性身體健康是有很大影響的。有些宮外孕疾病知識是女性們應該要知道的。女性們都應該要重視宮外孕保健知識,下面我們就來瞭解下主要的宮外孕保健需要...
2012-05-11 -
我們來瞭解宮外孕的保健知識
宮外孕這一生活中常見的疾病,患者們需要做好日常保健工作。那宮外孕的保健知識有哪些呢?下面,還是讓專家們來為大家介紹下,讓大家更全面地瞭解宮外孕的保健,希望能夠給大家帶來幫助。 1.宮外孕的保健要...
2012-02-29 -
男性夏季養生保健知識
晚睡早起加午休 由於夏季天亮得早,人們起得早,而晚上相對睡得晚,易造成睡眠不足,所以要增加午睡。午睡時間要因人而異,一般以半小時到1小時為宜。對於不能午睡的人來說,午間時分可聽聽音樂或閉目養神...
2014-08-17 -
幼稚園小班保健知識
幼稚園小班保健知識?入秋季,早晚溫差較大,加上氣候乾燥,幼兒容易感冒和喉嚨不適,因此幼兒的衣、食、住、行需要家長注意。 1. 衣:由於溫差較大,幼兒早晚應比白天多加一件衣服。對於好動、易出汗的幼兒...
2014-05-13 -
秋季老人保健小常識
秋天的腳步已經漸漸來臨了,在這個秋高氣爽的季節裡,老人保健過程中也是要多加注意季節的變換帶來的影響,那麼秋季老人保健有哪些常識呢? 加強鍛煉,增強體質秋天氣候轉涼,是進行室外運動的好時機,老年...
2015-08-22 -
有益老人保健的食物有哪些
老年人由於身體素質逐年下降,因此就需要做好相關的日常的飲食護理,那麼在我們的生活中有哪些食物對老年人比較好呢?下面為大家介紹有益老人保健的食物,供大家瞭解。 魚類 魚類是真正的“大腦食物”...
2015-06-13 -
蜂蜜是老人保健防病佳品
早在《神農本草經》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六“生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中。甘而和平,故能解毒。柔而濡澤,故能潤燥。緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之...
2015-05-20 -
宮頸癌有哪些保健知識
宮頸癌是女性常見的惡性婦科腫瘤之一,發病率位於女性腫瘤的第二位。今天為大家準備的是有關於宮頸癌的一些健康知識,希望能對您有所幫助,下面我們一起來瞭解一下這方面的知識吧。 一、補充B-胡蘿蔔素。B...
2011-04-12 -
老人保健有什麼守則
作者一位同事,雖未步入老年,但也年過半百,他嗜煙酒如命,每天抽2包煙,喝2瓶黃酒,後經人勸解,知其危害,想戒煙戒酒,堅持了一段時日未沾煙酒。但他不知“貴在堅持”之理,數日後又癮頭複燃,老毛病重犯...
2013-07-05 -
老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科...
2015-06-16 -
坐骨神經痛保健知識
坐骨神經痛疾病是我們骨科病中出現較為多的一種病,在治療的過程中還有很多西藥注意的地方。有關坐骨神經痛患者注意事項,大家要給予重視,據瞭解坐骨神經痛外科常見疾病,坐骨神經痛是指坐骨神經病變,想要疾病...
2016-04-14