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老人保健宜多吃改良麵條
選取白麵條500克、豆芽250克、水發香菇300克、黃花菜15克、嫩薑3克、芹菜6克、菜油65克、醬油15克、味精5克。 將香菇、嫩薑切絲;芹菜放沸水鍋焯一下,切碎;豆芽洗淨去根;黃花菜切寸段...
2009-11-06 -
肝硬化有哪些保健知識
肝硬化患病率最近也是有著很大的提高,肝硬化一直是困擾著人們的一項嚴重的疾病,很多人對肝硬化的保健比較重視,那麼肝硬化有哪些保健知識呢?下面我們一起來看看肝硬化的保健知識,希望對大家有所幫助。 肝...
2011-07-05 -
懷孕中期准媽媽的睡姿保健知識
調整睡姿的好時機 一般人不管是趴睡、仰睡或是側睡,只要個人習慣、舒服就好,並無關身體健康;但是孕婦則必須適時的改變睡姿,以因應身體上的改變。 孕婦因為肚子上有負荷,如果依照一般人的睡姿,將不符...
2009-05-11 -
老人保健養生的數數法
搭脈數數法 清晨醒來,調節好情緒之後,便可平心靜氣地搭脈數數,數一下脈搏是否規則。每天悉心體察脈搏的變化,是獲取體內資訊、實行自我監測的重要手段。 步行數數法 步行時可以默默地數數,在空曠的地...
2012-04-13 -
中年男人的養生保健知識
從表面上看,中年人年富力強,精力充沛。其實,從生理變化和內臟器官的功能來看。中年已經進入由盛轉衰的轉折時期。 中年養生正當時 許多所謂老年病不是到了老年才發病,而大多發生在中年,只不過早期症...
2012-08-18 -
女性夏季養生保健知識
夏季到來養生很關鍵,尤其是愛美的女性在這時更應該瞭解養生之道,加強自身的保養,比如改善飲食方式及選擇合適的運動。今天小編為大家帶來了四大夏季養生保健知識,幫助女性朋友們度過燥熱的夏季。 女性婦...
2014-10-13 -
想要老人保健效果好 心態最重要
會做三件事——會關門、會計算、會放棄 人一輩子有幾天?我的回答是“3天”,即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一個今天過好,首先是會關門,把通往昨天的後門和通往明天的前門都關緊了...
2012-10-28 -
女性四大夏季養生保健知識
夏季養生保健:飲食調理 女性婦科病的高發期是在夏季,並且更易復發,另外一點在夏季人們的消化系統會變得較為脆弱,因此,夏季飲食應該以清熱利濕、健脾益氣以及消暑生津為主,食用一些清淡的食物最佳,過...
2013-05-14 -
肺癌患者的保健知識綜述
由於肺癌的治療難度大,因此肺癌患者要特別注意肺癌的保健知識。肺癌治療專家指出,肺癌患者的保健非常重要,只有對肺癌患者提供良好的保健知識,肺癌患者的病情才能夠儘快的好轉。那麼下面就由肺癌專家給大家介...
2011-06-28 -
秋季老人保健有哪些禁忌
老年朋友隨著年齡的增長,身體機能也在逐漸的衰退,因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的瞭解一下。 一戒性情懶惰,適當增加戶外活動,如慢跑、散步、...
2012-12-22 -
老人保健心態很重要
老人保健現在幾乎成了很多老年人生活中無所不談的一個話題。當然,養生保健也是對老年人身體健康有很大幫助的一種生活方式。但是,在老人保健的時候必須得抓住重點。要想老人保健效果好心態最重要。下面一起來...
2012-12-26 -
孕期保健知識
我們知道,現在的女性不再像以前那樣全是家庭主婦了,她們個個都有了屬於自己的工作,有一些女強人甚至還有自己的事業,她們在懷孕期間也可能需要繼續工作,有些人甚至還會離不開電腦,這個時候就得瞭解一些有關...
2013-02-02 -
胃癌手術後的飲食保健知識
胃癌的治療方法有手術治療和非手術治療,一般手術治療胃癌都是將胃癌切除了,因為胃是可再生的,而且不會影響生命安全。胃癌手術後的飲食要注意了,恢復期間一般是很難熬的。 胃癌手術後的飲食保健: 胃切...
2011-02-17 -
胃癌的預防保健知識集合
胃癌的發生是多種因素長期綜合作用的結果。根據目前的認識可採取相應的預防措施。下面我們一起來瞭解一下這方面的知識。 要養成良好的飲食習慣。若飲食不定時定量、暴飲暴食、進食過快過燙,對胃是一個損傷性...
2011-03-14 -
宮外孕有什麼保健知識
宮外孕是婦科疾病中的一種危險的急腹症,既然宮外孕是一種很危險的疾病,那麼我們就要對其保持高度的警惕性,在日常生活中應做好宮外孕的保健,以減少宮外孕的發生機會或防止出現嚴重後果。那麼宮外孕有什麼保健...
2011-08-17 -
老人保健都有哪些小常識
老年人的養生保健格言 身不怕動,腦不怕用,氣大傷身,量小短命,不氣不愁,活到白頭;早晨起來練一練,練出一身汗,小病不用看,多練多乖,不練就呆;常打太極拳,益壽又延年,飯後百步走,活到九十九。 ...
2013-03-28 -
老人保健須早飯晚吃晚飯早吃
不少老人講究“早睡早起身體好”的習慣,尤其現在天亮得早了,老人們更是早早起床,出門遛彎。這倒不是什麼壞習慣,但如果因為起得早,吃飯也早的話,就不提倡了。 人在睡眠時,絕大部分器官都得到了休息,...
2012-12-13 -
冬季如何抗過敏的保健知識
一、保暖 預防晨起時鼻塞,可在起床前先在被窩裡多加件衣物,起床前或起床後喝杯熱開水,如能戴口罩預防冷空氣直接進入鼻腔,更能直接預防鼻過敏、鼻塞發作。 騎自行車時最好戴口罩,防塵保暖一舉兩得。...
2012-11-28 -
秋季養生保健知識
秋季天氣開始變冷,因此這個時機是進補的好時機。當然這個時機也是很多疾病高發的季節,特別是一些老年人還有幼兒容易引發疾病,所以這個時候養生是非常有必要的。那麼對於很多人還是必須具有秋季養生保健知識,...
2013-09-01 -
養生保健知識
養生對於現在的人來說是很重要的,只要日常保健做得好的話,不僅可以提高我們的生活品質,同時也能減少疾病的發生,因此對於現在人來說養生是很重要的,養生指的不僅是在適時的時候吃飯,同時也要講究在合適的時...
2013-02-07