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老年人冬季保護胃的小方法
很多老人的胃都是不很好,現在的老人對自己的身體非常的重視,自己一到老年的時候就非常注重養生保健,很多時候都會做一些對身體有好處的事情,而且老人對這些事情都非常的積極,現在保健的方法有很多,對於老人...
2013-03-03 -
老人冬季上火可以喝綠豆湯嗎
中醫認為,綠豆性味甘寒,能厚腸胃、潤皮膚、和五臟、滋脾胃。冬天喝綠豆湯,主要利用它去火、養肝和解毒的作用。 天一冷人就愛吃牛羊肉、辛辣食物和涮鍋,但是吃多了很容易上火,吃涮鍋時配上一碗綠豆湯能夠幫...
2013-02-08 -
老人冬季皮膚瘙癢該怎麼辦?
老年人在冬季易出現皮膚瘙癢,主要是由於皮膚乾燥引起的。 皮膚內分佈著皮脂腺和汗腺,其分泌的皮脂和排泄的汗液可在皮膚上形成一層薄膜,此薄膜可減少皮膚水分蒸發,使皮膚保持潤滑、柔韌。隨著年齡的增長...
2010-11-03 -
老人冬季要如何保暖?
日曬取暖時間別過長。針對有些老年人喜歡曬太陽取暖的習慣,醫生提醒人們,曬太陽時間太長對身體無益,日曬過長會損傷皮膚,破壞人體的自然屏障,使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體,造成感染,還可引起視...
2010-11-03 -
老人冬季取暖的4個注意
1、活動取暖量力而行 冬天多活動,一來能鍛煉身體,二來可驅走寒冷,但對老年人來說,運動時一定要量力而行,別選擇那些活動幅度過強、活動量太大的運動項目,而應選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等運動量小...
2010-12-01 -
老人冬季要如何防寒?
冬季如不重視頭部保暖,很容易引發感冒、頭痛、鼻炎、牙痛、三叉神經痛等,甚至引發嚴重的腦血管疾病。另外,寒冷可使血管收縮、血壓升高,毛細血管也可能發生硬化,甚至造成小動脈持續痙攣。 冬天,腦出血...
2010-11-29 -
老人冬季洗澡的3個注意
1、時間不宜過長 長時間把全身浸泡在熱水中,因體表毛細血管擴張,心、腦等重要器官的血液相對減少。尤其患有高血壓、動脈硬化、冠心病的老年人,極易發生中風和心肌梗死。患有肺氣腫、肺心病、哮喘病的老...
2010-12-06 -
老人冬季的養生守則
寒冷惡劣的氣候會給老年人的心理、生理等方面帶來不良影響。 1、代謝功能低下,皮脂腺萎縮,皮脂分泌減少,皮膚乾燥及末梢血液迴圈較差,受寒冷刺激後易凍傷、皺裂和皮膚瘙癢; 2、關節受涼後出現酸痛現象;...
2010-12-13 -
女性冬季保養應分“型”
在寒冷乾燥的冬季,女生們更要好好的調理和保養,愛自己的女生才是最美麗!不同血型的女性在保養上也有不同的側重點。比如A型血的女性很適合在冬天定期去做做水療或按摩;B型血女性冬季可以多吃新鮮的黃瓜或烏...
2015-01-10 -
老人冬季戴口罩的兩大注意
口罩取暖防病效果並不好 在寒冷的冬天,很多人戴口罩的唯一作用就是取暖,事實上,口罩的取暖效果不僅不好,起不到預防疾病的效果,還可能使人體的免疫力降低。這是因為,人的鼻黏膜內有著豐富的血管和海綿...
2010-12-21 -
老人冬季進補攻略
冬季天氣寒冷,由於老人的身體免疫能力下降,應加強營養的進補,下面小編從醫學角度講解老人冬季進補攻略,一起來聽聽吧! 從中醫養生學的角度來看,冬季確實是進補的好時節。因為進入冬季後,人體新陳代...
2013-01-04 -
老人冬季要如何養生?
專家指出,冬季適當早睡晚起可養藏體內精氣。體質較弱人群、老年人冬季太早晨練或可誘發哮喘、感冒、風寒,引發基礎慢性病及心腦血管疾病。 早起鍛煉應分季節 堅持早起鍛煉雖好,但必須嚴格分清時節、氣...
2011-01-05 -
老人冬季咳嗽怎麼辦?
咳喘是老年人的常見症狀,如不注意治療調護常常遷延難愈,影響老年人的生活品質。隨著年齡的增長,人體呼吸系統出現結構老化,生理功能衰退,鼻咽腔、喉黏膜常因不同程度的萎縮而變薄,加溫、濕化氣體的功能減...
2011-01-17 -
老人冬季洗澡要注意什麼
冬季,天寒地凍的,很多老人洗澡時喜歡把水溫調的高一點,而且每次的洗澡時間也會有意識地延長,感覺這樣會很舒服,覺得不僅能淨身,還有禦寒、疏經通絡的作用。其實,這對老人來說有很大風險。中醫指出,老人冬...
2013-11-18 -
老人冬季養生的7大禁忌
冬季是自然界萬物收藏的季節,人們要注意防寒保暖,斂陰護陽。老年人由於自主神經功能下降,體溫調節功能減退,基礎代謝率低,防寒能力格外差。所以老年人養生要格外注意,而在冬季養生中我們有哪些是需要注意...
2013-11-29 -
老人冬季飲食的重要性
我們都知道在步入了老年之後身體各個機能都會大幅度的退化,尤其是在飲食上顯的尤為突出,那麼在冬季這樣的大補時節中我們應該如何幫助老年人調整飲食呢? 老年人飲食要注意葷素搭配,適當多吃些蔬菜、水...
2013-01-03 -
老人冬季鍛煉的注意事項
我們很多的老年人都堅持晨練,而且晨練對於很多老年人來說也是非常重要的,但是尤其是在冬季家人擔心老人在外面鍛煉會發生危險,下面就請專家講解老人在冬季的鍛煉事項。 循序漸進 人過中年,由於生理...
2013-09-01 -
老人冬季食用紅薯的注意事項
紅薯一種非常好的粗糧,對於現在人們已經以細糧為伍的時代,粗糧對於我們的身體更有好的營養價值,但是對於老年人來說粗糧固然是好東西,可是在冬季食用紅薯的時候我們的老年朋友們還是需要注意以下幾點。 ...
2013-02-06 -
男人冬季保護腎臟的幾個方法
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 腎臟將人體新陳代謝的廢棄物排出體外,腎臟的重要性不言而喻,但是男人們卻不好好的保護腎臟,生活中男人的傷腎行為要謹記,下面來和小編一起盤點男人養生寶典教你男人冬...
2015-02-04 -
老人冬季補腎怎麼做
腎功能的作用,我們大家都是知道的,但是現在很多的人認為年輕的小夥子需要腎功能好,腎功能是與性能力直接掛鉤的,但是,其實腎功能和我們的泌尿功能有關,很多老年人晚年的時候小便失禁,歸根到底就是腎功能出...
2013-12-15
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2回答
老人的頸部鎖骨摔斷了怎麼樣去保養