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6個錯誤喝水方式 讓健康亮紅燈
1、愛喝瓶裝水 方便、便捷的瓶裝水開始越來越受現代消費者的親睞，開蓋就能喝，而且攜帶方便。據瞭解瓶裝水所使用的聚酯瓶往往含有可能導致人體慢性中毒的物質，尤其是當瓶子在高溫環境中，或開啟後沒及時...
2014-06-06 -
“三高”老人喝些什麼
一些孝順的兒女常常為自家有“三高症”的老人發愁，不知道給自己的長輩喝點什麼。其實，只要留心三高症的飲食禁忌，也可以在家中給老人調製出美味、可口、健康的綠色飲品。 鮮蔬飲料 高血糖老人忌含糖飲...
2012-12-10 -
怎麼正確給身體補水方法
習慣於運動後猛喝碳酸飲料的朋友應該引起重視，雖然冰鎮的碳酸飲料口感很好，但是並不適合過度飲用，更不適合在運動後飲用。那到底運動後如何正確有效為身體補水呢？ 運動後喝碳酸飲料傷害多 運動後人體...
2012-10-14 -
糖尿病老人喝牛奶有哪些好處
任何一種類型的糖友在任何時間都應該進行飲食治療。特別是老年糖友，隨著年紀的增長，他們身體逐漸衰老，比如胃腸消化功能會減弱，因此適宜選擇吸收更好、營養更全面的食物。其中，牛奶非常適合他們。 糖尿...
2012-12-13 -
老人喝好三杯水 遠離疾病保健康
秋冬季節，天氣轉涼至寒冷，人體血液迴圈變差，尤其是老人，除了了出現手腳冰涼的情況外，更因為氣溫降低，血管收縮，特別容易出現心梗，心絞痛等緊急情況，若處理不當，極易引起死亡。水是生命之源，秋冬季...
2014-11-05 -
老人喝果汁有哪些好處
最新的一項研究成果顯示，每天喝果汁或蔬菜汁能夠遠離老年癡呆。研究者發現，每週喝3次以上果汁和蔬菜汁的人，與那些每週最多喝1次的人相比，患癡呆的幾率要低76%。另外，每週喝一到兩次果汁和蔬菜汁，就...
2012-12-16 -
怎麼飲食調理老人便秘方法
隨著年齡的增加，很多的老人都有便秘的問題了，雖然說便秘不是什麼大的問題了，但是對於我們的老人來說其實會給生活帶來很多的痛苦的，而且年紀越大便秘的情況是越多的，那麼老人的便秘是不是可以通過飲食來調...
2012-10-17 -
哪些食療方緩解老人失眠方法
很多老人都說自己老了，所以很多人都是很容易失眠的，但是其實失眠的時候我們最還不要服用藥物，尤其是對於老人的身體健康比較不利的，那麼我們就要學會一些通過飲食方法來緩解失眠的方法。 1、甘麥大棗湯...
2012-10-17 -
中醫有哪些治療老人眩暈方法
中醫治療老年人眩暈的方法有哪些呢？在這裡，我們講的眩暈主要是針對老年人。 大家都知道，眩暈是中老年人生活中常見的疾病，老人眩暈症常與老化和代償減退有關，治療時應分清致病原因，分別給予相應的治療...
2012-06-19 -
老人喝配方奶有哪些好處
眾所周知，牛奶營養豐富，但不少脾胃虛弱的老人一喝牛奶就腹瀉，因此營養專家建議，老人最好選擇專門的配方奶來補充身體需要。 由於老人營養流失大，營養吸收慢，單憑日常的飲食很難滿足營養的需要，因此必...
2012-12-20 -
春季老人喝春茶不宜太濃
>>>推薦：想有好睡眠試試蜂蜜療法 一般情況下，茶經3次沖泡後，其可溶于水的營養成分和藥效基本上已浸出。若再繼續沖泡，茶葉中一些有害物質就可能被浸泡出來了，常飲用這樣的茶水則直接影響身體健康。...
2010-03-12 -
怎麼正確使用花露水方法
夏天人們用花露水來驅蚊止癢、殺菌除臭，但如果使用不當不但會危害身體健康，嚴重的還會致命。其中主要有四大使用誤區。 【誤區一：過量使用】 為了避免蚊蟲叮咬，經常倒很多花露水塗抹在全身各個部位。...
2012-10-15 -
如何正確使用眼藥水方法
人眼的外表面由淚液膜和上皮層覆蓋，這二者組成醫學上所說的眼表。由於直接與外界接觸，眼表非常容易受到損傷，因而眼表疾病成為眼科最常見的疾病，例如結膜炎、角膜炎、幹眼等，都屬於眼表疾病的範疇。眼表疾...
2012-10-29 -
女人喝水時機， 掌握時間及禁忌！
美容方法很多種，但一切的來源不外乎就是要補充水分，喝水能讓你養出好肌膚，但女性每天應該分配哪些時間喝多少水以及水量，還有哪些情況下的水不適合讓人喝，以下文章讓我們一起來關心。 一、喝水養出...
2015-10-26 -
老人喝牛奶的好處有哪些
老年人在生活中對於每日的膳食和補充元素自然是要好好把關的，特別是作為老年人每天吃的肉類過多，就會造成身體當中的膽固醇不能及時地消耗，而引起肥胖和高血壓的發生，其實呢，在國外很多的老年人幾乎每天都在...
2015-10-26 -
高血壓老人飲食方法
高血壓是一種很常見的疾病，常常見於老年男性，這種疾病給老年健康會造成很大的影響，所以建議大家對於高血壓要引起重視，那麼老年人高血壓吃什麼好?面對高血壓，可以從飲食進行入手，對於吃什麼可以緩解高血...
2013-03-23 -
適合糖尿病老人喝的粥
糖尿病長期服用西藥，對於肝、腎功能均能引起損傷。因此，在儘量減少用藥情況下，採用食療最為安全。在食療中又以粥療最為簡便，而且適於老年人。哪些粥適合糖尿病老人吃呢? 1.胡蘿蔔粥：將新鮮胡蘿蔔洗淨切...
2013-06-19 -
老人喝茶宜清淡
首先，濃茶容易導致老人貧血、骨質疏鬆。濃茶中含有大量鞣酸，可與食物中的鐵結合成一種不能被機體吸收的複合物，抑制人體對鐵的吸收。除了遏制吸收，濃茶還會加速排泄，加速體內鈣的流失。老年人飲茶的濃度越...
2013-06-14 -
孕婦正確的飲水方法
孕婦要怎麼喝水？女人懷孕時必須喝足夠的水，切忌口渴才飲水。 要上班的准媽媽們，起床後喝一杯新鮮的白開水。另外，在上班後、下班前，也可喝一杯水。孕早期多喝水可避免脫水，還可以降低血液中能引起孕吐...
2012-03-23 -
怎麼解決老人腹脹方法
老年人難免會受腹脹、腹痛、便秘的困擾，特別是胃病高發季節，老人更要格外注意胃的保養。除了多注意飲食，多吃清淡食品，邊散步邊揉肚子也能養護腸胃。 散步是老年朋友們最適合的健身運動，其強度適中，也...
2012-09-25
