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老年人睡眠 如何提高老年人睡眠品質
老年人隨著年紀增大，會出現很多的症狀，會有睡眠不好，睡不著的情況，那麼對於老人而言怎樣提高老年人睡眠品質呢?老年人睡眠注意事項有哪些呢?如何治療老人失眠好呢?今天就隨著小編一起去瞭解一下關於老年...
2017-01-31 -
老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
中老年人補鈣有講究 補充膠原蛋白是關鍵
老年人最容易缺鈣了，老年人身體是否缺鈣一般情況下是很難及時發現的，因為為了維持老年人身體健康，老年人只有在日常生活中做好補鈣措施才行。為了補鈣，老年人經常買一些補鈣保健品，為了補鈣老年人經常去吃鈣片...
2017-01-06 -
老年人喝茶有選擇 四個時間段不宜喝
對於老人來說，飯後泡上一杯茶，坐下看看報，是很愜意的晚年生活，而且喝茶還能提神、消除疲勞，但老年人喝茶要注意不要過濃，不喝隔夜茶；再者如果有胃腸病變，儘量不要喝茶，因為茶葉含有鞣質有刺激胃的弊端。老...
2017-02-06 -
老年人不想吃飯怎麼辦？老人飲食應有“八要”
老年人的飲食應該怎麼吃呢？老年人的飲食不僅很重要，還會有很大的影響，所以一定要特別講究才行。接下來，為大家介紹老年人適合吃的食物，以及最常見的飲食誤區都有哪些，千萬不要錯過了。老年人最適合吃什麼玉米...
2017-02-13 -
老年人吃肉延緩腦衰老 吃肉應多燉少炒
很多人都會認為老年人吃肉是沒有好處的，真的是這樣嗎？老年人適當的吃肉可以起到延緩腦衰老的作用，是有好處的哦。那麼，老年人怎麼吃肉才是最科學看的呢？一起往下繼續看看吧。老人怎麼吃肉最健康多燉少炒。燉肉...
2017-02-12 -
【老年人下肢疼痛酸困 勿忘排查動脈硬化】
人上了年紀難免有些腰腿疼的毛病，多數人都認為是老年性關節炎、老寒腿、骨質疏鬆等老年病，沒有引起足夠的重視。事實上，中老年人腿痛不一定全是小毛病，有可能是患上了下肢動脈硬化，如不及時治療，可能會因下...
2017-02-17 -
【老年人保健養生的幾種新方法】
第一步：融入自然以“養神” 春天，大自然生機勃發、蟄蟲蘇醒，一派欣欣向榮。人也亦應順應春天陽氣升發，萬物始生的特點。《黃帝內經》指出應“以使志生”。“以使志生”是說人們在春天要讓自己的意志生髮，...
2017-02-17 -
【老年人夏天要多曬曬太陽】
人的一生之中，骨骼系統不停地進行著新陳代謝，隨著年齡的增大，骨骼也和其他器官一樣，發生退變，分解速度大於形成速度，骨質漸漸地疏鬆。專家指出，預防和治療老年性骨質疏鬆，關鍵在於補鈣，但是，單純的補鈣...
2017-02-17 -
老年人眩暈嘔吐怎麼辦
老年人眩暈嘔吐怎麼辦1、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過鹹過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。2、多食新鮮蔬菜、水果、豆芽、瓜類、黑木耳、芹菜、荸薺、豆、奶、魚、蝦等。向冠心病患...
2016-08-03 -
老年人頸性眩暈吃什麼好
老年人頸性眩暈其實在生活當中經常會看到，尤其是在早上的時候這種情況會更加的明顯，那就是突然會出現眩暈頭痛等問題，而且還伴有耳鳴耳聾等症狀，嚴重的影響到了老年人的正常生活，那你知道老年人頸性眩暈吃什...
2014-08-06 -
老年人頸性眩暈的注意事項
對於人類以及世界上的所有生物，都要經歷生老病死的過程。而在這個過程裡會伴隨著許多疾病對人們的攻擊和傷害。這對人們肯定不是一件好事。那麼對於這樣的不好的事，人們必須找到解救的方法才行。對於人類來說，...
2014-08-07 -
老年人頸性眩暈的症狀
在老年人中是很容易出現眩暈的現象的，引起眩暈的原因是很多的，常見的有頸椎病引起的，那麼大家瞭解老年人頸性眩暈的症狀嗎，老年人出現眩暈的影響是很大的，平時也會出現噁心，嘔吐的症狀，對於這樣的疾病大家...
2014-08-07 -
眩暈怎麼辦 老年人眩暈中醫有良方
老年人眩暈是一種常見病症，常表現為視物昏花或眼前發黑，同時自感身體或四周景物旋轉擺動，常導致老年人站立不穩或摔倒等。那麼，老年人眩暈怎麼辦，應該怎樣進行治療呢? 中醫認為，老年人眩暈可由痰、風、...
2016-09-01 -
老年人頸性眩暈
病因 因老年人有以下生理病理特點 1.骨質增生 骨刺可以刺激或壓迫椎動脈，致血流減少。 2.血管病變 老年人動脈粥樣硬化多見，容易發生椎動脈供血不足。 3.頸椎間盤退變 椎間隙變窄...
2015-11-10 -
老年人眩暈如何用藥
祖國醫學認為 ，眩暈的發生多由於肝火上升 ，肝腎陰虛 ，氣血兩虛 ，腎精不足等多種原因引起。 各類眩暈 ，可單獨出現 ，亦可互相並見。所以用中成藥治療此病時應該查找原因並在醫生指導下對症治療 ，...
2012-03-16 -
哪些原因導致老年人眩暈
老人眩暈須重視可能是腦供血不足文章來源：本站原創 點擊數：363 更新時間：2008-5-7 11:31:12 前一段時間，市民張大爺總感覺不對：頭暈、有點噁心、還想吐。所幸家人及時把他送到醫院...
2012-12-19 -
老年人經常眩暈要警惕腦血栓！
眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀，尤以清晨起床時發生得最多。此外，在疲勞、洗澡後也易發生。特別是高血壓患者，若1-2天反復出現5次以上眩暈，發生心腦疾病的危險性就會增加。 此外，劇烈頭痛；步態...
2009-09-02 -
經常眩暈的中老年人應警惕中風
眩暈是中老年人常見的症狀，以往認為眩暈與頸椎病有密切關係，實際上椎基底動脈供血不足是中老年人眩暈的常見原因，此類中老年人極有可能發生中風。 臨床上經常發現中老年人反復發作眩暈，也做過頭顱CT或磁...
2012-12-20 -
這個"萬病方"幫了無數失眠心悸,腹瀉眩暈,手腳冰冷的人,中老年人都要看!
你是不是也有這些現象？現在的事情告訴他馬上就忘記了，小時候的事情都會記得；坐著就睡覺，躺下去睡不著；要麼排便困難，要麼腹瀉不止；沒感冒卻咳嗽不止；這其實就是心腎不交，這些都是中老年人亞健康的一些明...
2017-06-16
