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老人喝糖漿搖搖效果更好
冬季咳嗽感冒時老人們的常見疾病,為了安全,很多老人都會選擇喝一些止咳糖漿等中成藥。但是有經驗的人會發現,有時候剛開始喝藥都會比較味淡,可喝過一段時間就變濃了,說明止咳糖漿要開瓶後喝前一半時,藥...
2013-10-01 -
老人養狗注意事項要記牢
獨居老人是越來越多,平時子女工作忙,不能時常關注老人的一舉一動,陪在左右。老人只能飼養寵物,沒事養狗溜達溜達。狗雖然是人類的好朋友,但是在選狗養狗遛狗上注意很多。 建議老年朋友慎選犬種 老...
2013-07-04 -
老人喝牛奶有什麼好處
人到老年,身體各器官的功能因其結構的退行性改變而發生變化,如基礎代謝率下降,脂肪組織增多,牙齒脫落,消化能力下降等等。因此老年人對於營養的需求也有其自身特點。 牛奶含有蛋白質、脂肪、碳水化合物...
2013-07-14 -
老人飲食注意有什麼要點
不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多,會引起營養平衡失調和新陳代謝紊亂,易患高膽固醇血症和高脂血症,不利於心腦血管病的防治。 不貪精 老年人長期講究食用精白的米麵,攝入的纖維素少了,就會減弱腸蠕動...
2013-07-14 -
老人喝什麼降壓茶好
現在大多數老年人都有高血壓的毛病,高血壓需要老人堅持治療。其實降壓茶也能起到輔助治療的作用,用中藥泡茶,可以緩解高血壓症狀,那麼老人喝什麼降壓茶好呢? 菊花茶:所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以...
2013-09-03 -
老人喝濃茶有什麼壞處?
眾所周知,茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒:如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 一般來說,一個人每天正常分泌胃液是1....
2011-04-27 -
老人喝什麼養生茶 推薦這7款茶飲
推薦老人喝這7款茶飲 菊花西洋參養生茶 這款茶能明目平肝,提神醒腦,潤肺滋陰,解毒清熱。取西洋參6g,菊花5朵,放入杯中用開水泡開,可以加入少許冰糖,每日一泡即可。 薏仁茶 這款茶可以清熱、利濕、...
2016-09-08 -
老人養生注意清潔衛生
皮膚是人體最大的器官,有著其特殊生理功能。經過幾十年的外界刺激,人體的皮膚逐漸老化,生理功能和抵抗力降低,皮膚疾病逐漸增多,因此做好皮膚護理,保持皮膚清潔,講究衣著衛生,是日常生活護理必不可少的內...
2013-07-04 -
老人喝濃茶有什麼害處?
眾所周知,茶有提神醒腦、促進消化、有益健康的作用。但是保健專家提醒:如果飲茶過濃,就會傷害身體。對於老年人來說,注意飲茶的濃度對保護自己的身體健康尤為重要。 般來說,一個人每天正常分泌胃液是1.5...
2011-05-18 -
養生中的老人需要注意“四戒”
老年人養生的竅門有哪些呢?專家說老人養生在四戒,一起來看看吧。 一戒久視:"久視者傷血"人到老年,眼目本已昏花,倘過於用目,會傷血耗氣,頭暈目眩。因此,65歲以上的老年人看書報雜誌或電視以1...
2013-04-02 -
夏季老人喝什麼降暑比較好
夏天出汗多,老人們胃口不好,鉀離子丟失過多得不到及時補充時,可導致心肌麻痹而危及生命。該怎麼辦呢? 紅豆(又名赤小豆)能清熱祛濕,消腫解毒,清心除煩,補血安神。且紅豆本身含熱量不高,富含鉀、鎂、...
2013-08-09 -
老人養生注意四個四
1.日常“四忌” 忌久坐:“久坐者傷肉”。人到老年,由於肢體行動不便,喜歡久坐。坐雖是消除疲勞的必要方式之一,但久坐容易使肌肉衰退與萎縮。因此,老年人應多走路、勤活動,“安步當車”才是健康之道。 ...
2014-08-07 -
老人保健注意正確的午休方式
對老人來說,規律午休還可以降低心絞痛、腦梗塞的發病率。不過前提是有正確的午休方式,否則事與願違。尤其老人最易出現以下四個誤區。 一、強撐著不睡。 有的老人害怕中午睡了晚上睡不著,所以即使中午...
2012-04-29 -
秋季老人養胃注意事項
秋季是胃病的多發季節,患有慢性胃炎、胃潰瘍的朋友,更應格外小心,以防舊病復發。中老年人本身身體各部分機能衰退,所以得了胃病後,平時更要注意保養並配合藥物治療。那麼秋季老人如何養胃護胃?下面幾個要...
2013-11-22 -
老人喝水的方法
早上起床洗漱後,快速喝前晚晾好的白開水250毫升。這樣做的目的在於清洗胃、腸並通便。 早飯前後,可能有好幾種口服藥等著您服用,這時可以用些溫開水來完成此事。 上午,您可以泡杯綠茶,遛遛彎,活...
2012-10-23 -
你不可不知的,老人酒後注意“三慢”
我偷偷告訴大家,今天的新聞超勁爆,一定要看到最後喲~ 人們在節日期間多喝兩杯是人之常情,尤其是在親友聚餐時,更要以酒相敬,對在座的長者,也會多敬幾杯。但是,老年人多飲酒對健康十分不利。老年人常...
2017-06-18 -
女人喝茶可以減肥嗎?
女性朋友在平時的時候是需要瘦身的,這個時候大家就會通過喝一些各種各樣的調理品來促進身體的消化吸收,但大家也要注意的就是女性喝茶減肥是可以的,但還要區分一下喝什麼茶,一般需要喝一些能有促進脂肪的減肥...
2017-07-13 -
瘦人喝茶好嗎?
喝茶是不分大小,也是沒有界限的,但是一定要注意針對不同的人體質和不同人的身體狀況喝茶都是不一樣的,一般長得比較瘦的人身體的脂肪含量並不是很高,這個時候喝茶,很多人都以為是不行的,實際上瘦的人也是可...
2017-07-14 -
缺水易心梗 老人喝水的正確方法
水是生命之源,人體的新陳代謝如離開水則不能運轉。從某種意義上說,水就是生命。水約占人體體重的60%,嬰兒則為80%以上,而老人年體內含水量只有50%左右,那麼,老人日常該怎麼多補水呢?老人謹記不渴也...
2017-08-08 -
喝茶的講究 12類人喝茶等於自殺
喝茶本身就是中健康養生的生活方式。在工作之餘喝茶能夠幫助人體緩解疲勞,提神醒腦的作用。而且喝茶對我們身體有很多的好處,但是我們一定要注意,並不是什麼人都能喝茶。下面這12類人喝茶就等於自殺,一起跟著...
2016-04-29
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1回答
61歲老人腰痛要注意什麼