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女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，並且對於女人來說，氣血的運行也隨之旺盛起來。因此，在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢？接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜，供大...
2016-07-12 -
夏季養生：老人要多吃“四瓜”
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱。當遇到...
2011-04-26 -
適合老人的夏季養生湯的做法大全
夏季天氣炎熱，暑為陽邪，耗氣又傷津，易令老人們胃口變差，消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下，出汗量較多。因此，喝些湯茶宜以清補，解除暑氣，對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款夏季養生湯。 ...
2017-03-06 -
夏季養生粥 適合老人吃的養生粥
夏季是個養生的好季節，但是夏季悶熱的天氣，讓許多人都吃不下飯，特別是老年人更加食欲不振，長期如此對老人的健康不利。為了老年人的健康著想，小編建議老人夏季多吃養生粥，那麼適合老人吃的養生粥有哪些呢...
2016-08-04 -
夏季養生 夏季飲食老人的宜與禁
炎炎夏日，每個人的胃口都會比較差，而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效：綠豆甘涼，清...
2016-12-24 -
老年人養生 老人夏季飲食注意事項
夏季天氣炎熱，飲食不宜大補特補，尤其是老人，飲食清淡更健康。如果擔心消耗太多，可以服用淡竹葉、藿香、金銀花和荷葉等清補藥材。 其實有很多朋友都有一個飲食誤區，都因為夏季炎熱消耗的多，所以在...
2016-12-08 -
老人夏季怎樣養生消暑又祛濕
現在正值三伏天，是一年最熱的時候，年輕人還好，老年人就有些無法忍受了。尤其是老人抵抗力下降，更容易受到疾病的侵襲，所以老人不僅要注重養生，更要記得從健康飲食上進行滋補，老年人夏季飲食吃什麼好呢?下...
2017-03-07 -
夏季養生老人應從頭做起
[夏季養生老人應從頭做起] 夏季養生老人應從頭做起 老年人皮脂分泌相對減少，如果洗頭過勤，用洗髮液過多，就會洗去一層薄薄的皮脂，使頭髮失去滋潤而乾燥、脫屑、發生瘙癢。對老年人來說，平時一星期洗一次...
2017-03-08 -
9款女人夏季養生粥 消暑又養顏
女人夏季養生粥 1、番薯粥 取番薯100克洗淨切小塊，與粳米150克及適量水同煮成粥，作早晚餐食用。 番薯是人們常食之佳蔬。《綱目拾遺》載，番薯可“補中，和血、肥五臟”。中醫認為，脾為氣...
2014-07-07 -
女人夏季養生三寶
粥 張太為張總準備的夏季養生第二寶就是粥，中醫認為粥乃水穀所制，得天下之地氣，穀氣入胃，可推陳出新、健脾厚腸、益氣養血、滋陰生津。夏季氣候 炎熱，人的胃腸功能較弱，食欲不旺，而粥清談甘飴、易消...
2011-07-12 -
男人夏季養生吃什麼好
1.鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2012-07-16 -
男人夏季養生注意事項大全
1.多喝水 每天要喝七八杯白開水，可以在水中加入適量蜂蜜。夏天人的體能消耗特別快，蜂蜜可以快速補充人體所需的能量。水是人體不可缺少的重要組成部分，器官、肌肉、血液、頭髮、骨骼、牙齒都含有水分，...
2012-07-31 -
男人夏季養生的8大最佳食物
1、鴨蛋補夏 俗傳，立夏吃蛋，叫做“補夏”，使人在夏天不會消瘦，不減輕體重，勁頭足，幹活有力。鹹鴨蛋中鈣質、鐵質等無機鹽含量豐富，含鈣量、含鐵量比雞蛋、鮮鴨蛋都高，是夏日補充鈣、鐵的首選。 ...
2013-07-16 -
老年人夏季養生吃什麼好呢？
老年人夏季吃什麼好？下面推薦四款藥膳，助老人安然度夏。 薏仁糙米粥，助消化利腸胃 功效：薏仁具有利尿消炎的作用，可以幫助排出體內多餘的水分，改善水腫，而糙米中的食物纖維，則可促進腸胃蠕動，幫...
2013-03-23 -
老年人夏季養生要多參加活動
老年人夏季養生要多參加活動，我們考察了一些老人的上下肢力量、行走和其他運動能力，同時也向老人們瞭解他們的社交情況。 分析資料後發現，社交活動活躍度最高的一批老人，運動機能的衰退是最少的。研究...
2013-05-06 -
夏季養生保健 男人夏季養生吃什麼好
男人夏季養生吃什麼好？ 男人夏季養生應多進稀食，如早、晚餐時喝粥，午餐時喝湯。在煮粥時加些荷葉，具有消解暑熱、養胃清腸、生津止渴的作用。在煮粥時加些綠豆或單用綠豆煮湯，具有消暑止渴、清熱解毒、生津...
2016-05-18 -
老年人夏季養生
“家備生薑，小病不慌。”生薑的主要成分是揮發油、薑辣素、樹脂和澱粉。除做日常調料外，生薑在夏季可治療不少病症。具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等三大功效。老年人夏季養生有哪些呢？ 消夏解暑：中醫認為...
2013-07-03 -
老年人夏季吃什麼好 老年人夏季養生食譜
老年人夏季吃什麼好？老年人身體各方面都是比較弱的，所以老年人養生變得尤為重要。尤其是在炎熱的夏季，那麼老年人夏季吃什麼好呢？下面就推薦13款老年人夏季養生食譜，來看看吧！ 1、熗拌什錦 豆腐1塊，嫩...
2016-04-28 -
中老年養生吃什麼好 中老年人夏季養生的七大注意
中老年養生吃什麼好？夏天溫度高，中老年人很容易出現食欲下降、消化不良的情況，所以在飲食方面要特別注意。那麼夏季養生中老年人要注意些什麼呢？下面就來看看中老年人夏季養生的七大注意吧！ 中老年人夏季養生...
2016-04-30 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免...
2016-05-01
