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女人夏季養生必知:脾虛是拉肚子的元兇
夏天到了,有位女性網友總是拉肚子,醫生判定這是脾虛才導致的症狀。為什麼會出現這中狀況呢?按照中醫養生的理論來說,夏季乃萬物生長之季節,脾屬土,土能生萬物,夏季養生以養脾土為主,長夏屬脾,易生濕邪,...
2017-03-08 -
老年人夏季養生要四“清”
夏季氣溫高,濕度大,老年人對環境變化的適應能力比較差,很容易患病。夏季最常見的疾病是中暑、痱子和腸道疾病,以及由此而誘發的心腦血管病、貧血和肺氣腫等慢性疾病。因此老年人在健康度過春天以後,對夏天也...
2012-07-26 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝,轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯,時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
老年人夏季養生食物介紹 哪些茶適合老年喝?
又是一個炎熱的夏季到了,老年人如何養生保健成為家庭醫生線上諮詢的熱門話題,專家面對眾多的提問,整理出了夏季老人吃什麼好,喝什麼茶水最養生的資料,現在小編一一告訴大家:薏仁糙米粥,助消化利腸胃功效:薏...
2014-05-28 -
老年人夏季養生吃什麼
老年人夏季吃什麼好?下面推薦四款藥膳,助老人安然度夏。 薏仁糙米粥,助消化利腸胃 功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以幫助排出體內多餘的水分,改善水腫,而糙米中的食物纖維,則可促進腸胃蠕動,幫助...
2012-05-09 -
搖扇 老年人夏季養生新方法
(1)自我調節風力,避免疾病。 隨著歲月的不斷流逝,年齡的與日俱增,老年人各組織器官逐漸發生了退行性變化,大腦的體溫調節中樞功能下降,對環境溫度敏感性降低。電風扇風量大、風速猛而集中,空調則冷...
2010-07-07 -
女人夏季養生可多喝芹菜蜂蜜飲
夏天天氣炎熱,不少人也因此會覺得胃口不太好不太想吃飯,這時蔬果汁就是不錯的消暑食物,口味清淡還營養豐富,是夏季養生的不錯選擇。適合夏季飲用的蔬果汁有很多種,其中芹菜蜂蜜飲就是其中之一,女人夏季多喝幾...
2016-05-30 -
女人夏季養生 8樣食物來幫忙
初夏燥熱天氣讓人體內累積了太多毒素,那吃什麼排毒養顏呢?夏季養生最推崇下面這8大健康食品,每天都吃一點,對身體健康大有裨益。 1.鴨蛋補夏 俗傳,立夏吃蛋,叫做“補夏”,使人在夏天不會消瘦,不...
2012-04-26 -
最適合夏季吃的女人夏季養生粥
愛美的女士最愛把自己打扮的美美的,但是愛美光是從外打扮是不夠的,還要由內而外的調理才能擁有細膩而美麗的皮膚,這樣才能由內而外的美麗,下面小編就為各位愛美的女士們推薦幾種女人夏季養生粥。 最適...
2016-04-29 -
山藥排骨湯 能補腎的男人夏季養生湯
夏季氣候炎熱對於男人養生來說腎臟是非常重要的,不僅僅是夫妻生活和諧的保障,更是自己身體健康的根本。既然如此重要,那麼大家在炎炎夏季該怎麼滋補呢?小編在這裡為不清楚的朋友介紹3種常見的能補腎男人...
2016-04-29 -
6款最補血的女人夏季養生湯
如果要問女人最普遍的症狀是什麼,想必答案肯定是貧血,尤其是現代的女性。貧血是女性最常得的疾病,因為女性特殊的生理結構,容易失血。如果失血後不及時補血,久而久之就容易貧血。今天小編介紹幾款補血食...
2016-04-27 -
老年人夏季養生的十大妙招
夏天天氣炎熱,很多人都會出現不同程度的季節病,尤其是老年朋友。因此很多老年人選擇在夏季進行養生保健來維持自己的身體健康。也許有人認為,老年人的養生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面,其實不然,老年人夏季...
2011-07-15 -
老年人夏季養生“十大要點”
也許有人認為,老年人的養生保健不外乎吃喝、鍛煉兩方面,其實不然,老年人夏季科學養生應注重以下十大要點。 1.保持鍛煉 每天應安排半小時至一小時的鍛煉時間。鍛煉以活動身子骨為主,舒經活血,保持...
2011-07-05 -
老年人夏季養生 飲水學問真不少
進入炎熱的夏季後,補水對於老年人來說非常重要,因此老年人的熱平衡與抗熱能力較差。如不經常、及時補充水分,很容易出現生理性缺水及血液濃度增大,影響血液正常迴圈,容易誘發高血壓、腦血栓、心肌梗塞等嚴重...
2012-04-16 -
男人夏季養生喝什麼水更健康
夏季炎熱,很多人喜歡喝冰水,感覺解渴爽口,殊不知這麼做會對身體造成一定的損害。下面小編就來給大家說說夏季男人們養生喝什麼水更健康,想知道的進來看看。 夏季養生喝什麼水 一、溫開水 肯定有...
2016-06-27 -
五行人夏季養生小常識
以五行理念將人的體質分成木形、火形、土形、金形、水形人,是中醫的傳統理論。各種體質的人對季節的耐受性不同,因此調養前應找准自己屬於哪種體質。絕對典型的五行人比較少,按照“木生火,火生土,土生金...
2015-07-10 -
女人夏季養生貼士:喝優酪乳防腹瀉
夏天來了,我們的身體又要經受考驗,濕熱上火、食欲不振、疲倦乏力、失眠心煩……想要舒適度過炎熱的夏季,必須學習一些夏季養生的技巧。從中醫角度講,養生學講究“天人相應”,也就是要求人的生活方式和習慣隨季...
2013-07-04 -
女人夏季養生 及時排毒是關鍵
又值一年夏季。夏季是人們肌膚問題最多的季節,也是身體出現最多毛病的時候,專家指出,夏日排毒很重要。那麼,夏季女人該如何排毒呢?下面為大家介紹一下。一:排除肝臟毒素:檢查肝臟是否有毒的方法1、指甲表面...
2013-07-02 -
女人夏季養生 要過“八戒生活”
女人氣血虛,很容易宮寒,哪怕在炎炎夏日,也不能忽略了子宮保健,那麼子宮怎麼保健呢?其實,夏季女人養生,需要我們耐心堅持,過上“八戒生活”。一戒冷飲很多人把冷飲當作降溫的靈丹妙藥,一瓶冷飲下肚,雖然能...
2013-08-21 -
最適合男人夏季養生的五種茶
夏季高溫,炎熱的天氣讓工作中的男人們倍感煩躁,這時候一杯好茶不但可以緩解男人煩躁還能養生就是再好不過了,下面小編就為你推薦幾種適合在夏天喝的茶品,來看看有沒有你喜歡的吧。 男人夏季養生茶 ...
2016-06-17