女人夏季養生可多喝芹菜蜂蜜飲

夏天天氣炎熱， 不少人也因此會覺得胃口不太好不太想吃飯， 這時蔬果汁就是不錯的消暑食物， 口味清淡還營養豐富， 是夏季養生的不錯選擇。 適合夏季飲用的蔬果汁有很多種， 其中芹菜蜂蜜飲就是其中之一， 女人夏季多喝幾杯還能美容養顏哦~

芹菜含有豐富的蛋白質和大量的纖維素， 具有健胃、利尿、降血壓的作用。 最新研究成果表明， 芹菜含有刺激體內脂肪消耗的化學物質， 再加上其富含粗纖維， 利於排泄糞便， 從而減少脂肪和膽固醇的吸收， 因而有較好的減肥效果。

蜂蜜含有優秀的殺菌效果和解毒效果，

將蜂蜜加入到芹菜汁內， 不僅能調節口味， 還能增加其營養成分和功效。

做法很簡單， 芹菜洗淨後放開水裡稍稍焯洗， 然後切成小粒；檸檬切片， 與芹菜一同放入攪拌機內攪拌。 最後加入適量蜂蜜攪勻調味即可。