-
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器,可保持一定聽力,這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行,不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢?如何保養助聽器呢?接下來為...
2017-02-14 -
老人如何飲食延年益壽?三類食品可多吃
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-02-07 -
【老人如何能降低膽固醇量呢?】
膽固醇是人體中本身就存在的物質,尤其是腦及神經組織中最為豐富,在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高.這種東西如果多了,對人的機體有非常大的影響.為此,很多老人都在想辦法控制膽固醇的量. 針對膽固醇這...
2017-02-17 -
老人如何排解孤獨 妙招助老人排解孤獨
上了一定年紀之後,很多老年人的心理,會變得越加的寂寞。其實孤獨是老年人常見的心理疾病,要知道孤獨對老人的健康危害很大,因此要及時排解。那麼問題來了,老人如何排解孤獨呢?接下來為大家介紹幾個排解孤...
2017-01-23 -
老人如何擁有良好睡眠 需注意3點
睡眠是人類征途活動中十分重要和不可缺少的生理現象,但是人到老年睡眠總會存在一些困難,但是為來身體健康,老年人要保持良好的睡眠。那麼老人如何擁有良好睡眠呢?老人吃什麼有助入眠呢?接下來為大家一一介...
2017-01-16 -
老人如何正確用藥 牢記老人7大用藥原則
同樣一種藥物,同樣的劑量,年輕人服用了以後,可能沒有什麼過明顯的不良發應,但是同樣的藥物用在老人身上,其產生的副作用及毒性則遠遠大於年輕人。因此,在日常生活中,老人們用藥更要謹慎,更不能太隨意,...
2016-11-24 -
老人如何預防冠心病 推薦八種食物
有資料顯示,世界上每年約有1700萬人因為冠心病祛濕。冠心病是人類的第一殺手,因此如何預防冠心病已經成為重點。下面就講講怎麼來預防。 老人吃八種食物預防冠心病 1.海魚 海魚能夠降低膽固...
2016-12-01 -
老人如何保養膝關節?教你護膝5大絕招
方法步驟: 01 動:老人一定要避免過度運動,尤其是患有疾病的老人,身體本來就虛,運動太過劇烈,不僅引發關節問題,也有可能會加重疾病。 02 坐:生命在於運動,人任何動作都不能持續太久。...
2017-01-03 -
老人如何預防老年癡呆 推薦一組保健操
老年患者可以進行日常按摩保健以改善記憶力防止老年癡呆,下面介紹四組穴位,早晚各按一次,一次20分鐘,可交替使用,每次任取一組,長期堅持,能有效預防老年癡呆。 1、按摩四白穴 四白穴在下眼眶中...
2017-01-09 -
老人如何保持年輕心態
隨著人們的生活水準不斷的提高,老人不單注重自己的健康問題,還那個應該保持對業餘的一些愛好保持好奇感,生活要有良好的心態,平時,老年人,尤其是女性老年人為了保持自己年輕的心態,可以多方面的搜集資料或者...
2016-06-06 -
【老人如何飲食降低膽固醇?】
好吃的東西,膽固醇都高。膽固醇是最壞的東西,動脈粥樣硬化、心腦血管病高發,就和膽固醇水準密不可分。那麼老人如何飲食降低膽固醇? 一般,越是好吃的東西,膽固醇含量越高。如,豬牛羊等紅肉,動物內臟,...
2017-03-07 -
缺牙老人如何飲食健康
保證一定的蛋白質。老年人每天攝入蛋白質的量以女性65克,男性75克為宜。足夠的蛋白質有利於口腔支援組織的健康耐力。由於老年人對蛋白質的消化、吸收和利用的能力都較差,所以供給老年人的蛋白質,以大豆蛋...
2017-03-07 -
節假日老人如何飲食保健
老年人的健康是離不開日常的飲食保健。所以對於老年人來說,節假日也要注意養生,合理安排飲食才是健康的重點。 節假日中老年人應堅持平時的健康飲食習慣,多吃新鮮的水果蔬菜,不暴飲暴食。另外,有一些養...
2013-08-19 -
夏季老人如何飲食應對便秘
香菇蘆筍玉米筍 蘆筍是著名的抗癌蔬菜,它含有蘆丁類物質,對人體具有保健功效。同時,蘆筍中含有豐富的纖維素,可有效促進腸道廢物排出。玉米筍當中含有豐富的木聚糖和阿拉伯聚糖,不僅能促進腸道蠕動,還...
2013-06-21 -
高血壓老人如何飲食?
高血壓患者在飲食方面應有所選擇: 1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量,儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。 2.減少烹調用鹽量,儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。 3.少吃肥肉及...
2011-02-10 -
老人如何飲茶
各類茶葉中富含維生素、氨基酸,微量元素和其他有益健康的營養物質,可根據個人喜好選用。但總體看來,未經高溫炒烤和混有添加物的綠茶,對老人較為適宜。因為,此種綠茶的降脂和抗癌作用更為明顯。當然,也可根...
2012-02-06 -
肥胖老人如何飲食調理
肥胖常常是老年人罹患心腦血管疾病及糖尿病的前奏,因此,老年人對肥胖切不可掉以輕心,應予以綜合調理。堅持鍛煉。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類,從而起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所...
2012-12-24 -
春季老人如何飲食助消化
砂仁噙嚼方 原料:砂仁3粒。 用法:將砂仁3粒噙於口中, 10分鐘後,嚼碎,徐徐吞服。每日2~3次。 適用:適於氣鬱型消化不良,食欲不振者。 青柑皮粉 原料:青柑皮250克。 做法:每年5~6月份...
2013-03-17 -
60歲後老人如何飲食
60歲後,新陳代謝減速,需要營養更少。美國塔夫茨大學衰老研究中心專家愛麗絲·H·利希滕斯坦博士表示,老人對熱量的需求比年輕人更少,但是對鈣、維生素D、維生素B12等營養的需求卻更多。建議老人應該多...
2013-07-08 -
老人如何飲食延年益壽?多吃紅糖
飲食是養生一個重要的方式,老人想要延緩衰老,首先要有一個健康的飲食。那麼,老人想長壽如何飲食呢?老人多吃紅糖延年益壽人們一般認為,紅糖適合月經不調和剛生了孩子的女性吃。其實紅糖更適合老人,特別是適合...
2017-09-05
-
3回答
腹外疝這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?
-
3回答
蛛網膜囊腫這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?
-
3回答
唇癌人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?
-
2回答
細菌性腦膜炎人如何飲食應該注意哪些細節可以對病情有好轉?
-
3回答
細菌性腦膜炎人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?
-
2回答
失語症人如何飲食應該注意哪些細節可以對病情有好轉?
-
3回答
失語症人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?
-
2回答
我想瞭解腦梗死這個病人如何飲食應該注意哪些細節可以對病情有好轉?
-
3回答
腦梗死這個病人如何飲食應該注意哪些細節可以對病情有好轉?
-
3回答
腦梗死這個病人如何飲食應該多注意些什麼不能吃什麼樣的食物呢?