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老人健身計畫 老年人如何進行肌力訓練
一些朋友認為老人年齡大了，就應該散散步，最好不要做肌肉訓練，其實不然，老人也可以進行力量鍛煉的，老人堅持力量訓練的好處有很多，重要的是擁有適合自己的老人健身計畫，並瞭解老年人的力量鍛煉需要注意什...
2016-06-02 -
老人、孩子冬季保健指南
冬季裡，感冒咳嗽是兒童最常見的病症。但如果家長能注意對孩子的腳的保暖，那麼感冒咳嗽的幾率就會減小許多。因為腳與上呼吸道粘膜有著密切的神經聯繫，一旦腳部受涼，可反射性地引起上呼吸道的毛細血管收縮...
2009-11-06 -
4種營養素幫助老人緩解聽力下降
人上了年齡就會容易出現聽力下降的症狀，有什麼辦法可以緩解和避免呢?其實，只要在飲食上補充一些具有緩解聽力下降的營養元素就會有效果了。今天，為大家介紹一下哪些食物可以緩解聽力下降吧。 老年人聽力...
2017-02-14 -
老人如何選配助聽器 選助聽器注意這8點
老年人耳聾配帶助聽器，可保持一定聽力，這對老年人的身心健康有著重要的影響。但是前提是需要佩戴適合的助聽器才行，不然起不到效果甚至加重聽力問題。那麼老人如何選配助聽器呢？如何保養助聽器呢？接下來為...
2017-02-14 -
哪些情況下老人跌倒了不能扶
“老人跌倒要不要扶”是經常討論的社會話題。事實上，僅從摔倒老人自身的健康狀況和急救需求方面來說，能不能扶是一個需要慎重考慮的問題。其中在一些情況下老人跌倒了是不能扶的，那麼哪些情況下老人跌倒了不...
2017-02-13 -
老人多喝水有意想不到的好處
人老了，身體各個方面的素質都在下降，因此要及時保健養生。專家提醒，實際上老人要為身體保健養生的話，不妨多喝水，這樣能遠離疾病。那麼老年人多喝水有什麼好處呢？老人喝水注意事項有哪些呢？接下來為大家...
2017-02-10 -
老人沒牙吃什麼好 推薦三款營養食譜
人老了之後，牙齒會漸漸脫落，要知道無牙老人咀嚼功能的降低，使許多食物的進食受到限制，極易造成老人的營養不良。因此，沒牙的老人在選擇吃的食物時要慎重，那麼老人沒牙吃什麼好呢？沒牙老人的飲食原則有哪...
2017-02-06 -
百歲老人長壽十秘方 錯過你一定會後悔
百歲老人長壽十秘方1聳肩每天早晨起床後第一件事便是做聳肩運動，即將雙肩上提，緩慢放鬆，如此一提一松，反復進行，做5分鐘左右。聳肩運動能使肩部的神經、肌肉、血管得以放鬆，活血通絡，有利於防治肩周炎，同...
2015-04-16 -
黑狗咬老人後離奇斃命|傳言老人血裡有毒素
老人的手和腳都被黑狗咬傷 年過七旬的瑤族老人盧三在街上散步時，突然一條黑狗撲到身上張嘴就咬，老人在和惡狗搏鬥後，終於脫險，但離奇的是，在咬傷老人不過半小時後，黑狗竟然莫名其妙地倒地斃命。記者昨日...
2011-10-12 -
老人後仰洗頭不可取 如何洗頭才健康科學
說到洗頭人們並不是很陌生，有的人每天一洗，但是對於老年人來說洗頭卻是一門很大學問。老人洗頭切忌躺洗。那麼，老年人洗頭注意事項還有哪些呢?老年人如何洗頭呢? 老年人後仰洗頭不可取 每逢節假日，去美容...
2015-09-06 -
如何預防老人後背受風
人老了，後背由其不能受風，那麼老人日常生活中要如何預防背受風呢? 清代著名養生大家曹庭棟，他的書籍《老老恒言》中記載：“安置坐榻，如不著牆壁，風從後來，即為賊風。制屏三扇，中高旁下，闊不過丈，...
2013-07-30 -
是什麼原因讓男人後悔結婚
總是聽到男人有這樣的抱怨，"早知道這樣的日子還不如不結婚"，到底是什麼養的日子讓他如此後悔結婚呢?男人總是喜歡拿婚前和婚後做對比，後悔的是結婚本身，女人呢常常後悔嫁錯男人，到底是什麼原因讓他覺得結...
2017-03-14 -
最讓女人後悔的7種想法
本文心理學角度出發，給已婚女人敲敲警鐘提提醒，不要被自已的一些“自以為是”的想法帶入誤區，否則可能傷了自已，也必然會傷了本該幸福的婚姻，甚至可能把婚姻推入死胡同。 以為給丈夫生了孩子婚姻就穩固...
2010-11-27 -
最讓女人後悔的幾種想法
既然是自已認為自已正確，難免會有強烈的自我主觀色彩，雖然通常情況下可能是正確的，但實際的情況往往與之有出入，甚至出入還相當的大，所以無論是誰，對“自以為是”的東西一定得保持高度的警惕心，不要讓自...
2010-11-23 -
三件事讓男人後悔結婚
編輯推薦：男人想出軌的前兆 男人婚後後悔的比例要比女人大一些。同時，男女所後悔的角度和內容也是不一樣的，女人喜歡把自己的婚姻在不同的男人之間作對比，而男人卻喜歡卻總是在進行著婚前婚後的對比，即女...
2011-05-20 -
經常後悔的老人容易患病
日常生活中，有的老人時常得病，這是為什麼呢？專家指出，經常遺憾後悔的老人容易患病，大家需謹慎注意。 後悔、遺憾不僅會耗費人們更多的精力，讓人們陷入痛苦的過去而難以自拔，而且更易讓人疾病纏身。近...
2013-06-17 -
60歲老人最後悔的十件事
小編推薦：讓老人越來越年輕的妙招 1.72%的老人後悔年輕時努力不夠,以至事業無成. 2. 67%的老人後悔選錯了職業. 3. 63%的老人後悔對子女教育不夠或方法不當. 4. 58%的老人後悔對健...
2011-03-04 -
老人六十歲最後悔的那些事
1.72%的老人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成. 2、67%的老人後悔選錯了職業. 3、63%的老人後悔對子女教育不夠或方法不當. 4、58%的老人後悔對健康重視不夠，以至身體受損. ...
2012-04-27 -
60歲老人最後悔的哪些事？
1、72%的老人後悔年輕時努力不夠，以至事業無成。 2、67%的老人後悔選錯了職業。 3、63%的老人後悔對子女教育不夠或方法不當。 4、58%的老人後悔對健康重視不夠，以至身體受損。 ...
2012-04-28 -
讓男人後悔娶的3個星座女
第一名、冷若冰霜的摩羯女 摩羯女在家裡真的是冷若冰霜，沒有聲音,她大多數是個非常嚴苛的一個人，因為她要求非常嚴格。她對自己很嚴，所以她也會對你很嚴。她會跟你把工作的事情討論一遍、把生活的一些細節討...
2010-06-28
