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六十老人愛做這事竟身壯如牛
近日，一位60歲壯如小夥的新聞在網上引起了熱議。據悉這位老人一邊工作一邊鍛煉，一口氣竟能做十個引體向上。網友紛紛討論他究竟有著怎樣的養生訣竅。如果大家都能夠學會這些事，相信等我們到了六十歲的時候，...
2016-02-29 -
老人愛打扮好處多多
人的外貌隨著年齡增長而蒼老是自然規律，不可逆轉，但心態是可以自我調節和控制的。老年人要永葆青春活力，必須要有年輕的心態。心理老化是指與世無爭，消極對待人生和外界，處事優柔寡斷，無所事事，喪失社會...
2015-05-15 -
老人愛垂釣有哪些好處
垂釣是一項很好的有益於健康長壽的戶外運動，釣魚產生出的魅力也正在於此。 曠野的萬千變化，荷塘的芙蓉花香，野草的陣陣芬芳，沁人肺腑的清新空氣，柔和的陽光等等，對人的身體大有好處。即使是驕陽似火的...
2012-12-16 -
老年人為何愛嘮叨
一個沉默寡言的人，到了老年可能會嚕蘇起來；一個一向好言語的人，老來更會翻來覆去說個沒完。為什麼有些人一進入老年期就很容易嘮叨呢？這是由於生理上特別是大腦組織的衰退，而引起的一種變化。當事者首先受...
2012-12-16 -
長壽老人愛吃7種食物
食物可以讓生命更具活力，選擇好的食物，會讓自己看起來更年輕，無形中有延年益壽的功效，MSN英文網近日公佈了7種長壽食物。 1、魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一，可在美國阿拉斯加...
2015-01-02 -
老人愛發脾氣的原因有哪些
愛發脾氣的老人應該怎樣對待，老年人已經步入了人生的最後階段，身體的各項健康指標也在慢慢的下降，所以做好老年人的養生保健工作是重中之重，為了讓老人安度晚年，健康的身體必不可少。 一個人有愛發脾氣...
2012-10-19 -
老人愛運動也要做好飲食保健
隨著年齡的增加，老年人身體機能總是不可避免慢慢衰退。運動能延緩衰老，但要注意及時補充體內的蛋白質、維生素、糖類(碳水化合物)、礦物質等營養物質，以滿足運動所需。 早上和晚上是身體吸收蛋白質的最...
2012-07-11 -
老人愛打瞌睡是什麼原因
老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。 中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特...
2012-07-11 -
老人愛睡覺須防心臟病
然而，在現實生活中，還存在這樣一些老年人，他們不僅清晨睡不醒，而且在大白天也總是昏昏欲睡，打不起精神。那麼“後30年睡不醒”好不好呢？ 有關研究表明，老人經常睡不醒並非是一件好事，其心臟病的發...
2009-11-30 -
父母愛嘮叨 孩子容易患心理疾病
今年讀四年級的男孩大軍在母親的陪同下到心理諮詢中心看病。心理師在聊天後發現，大軍的母親特別愛嘮叨，在診療室她就沒有停止過說話。據大軍說，相同的話母親每天會重複幾十遍，不厭其煩。因為母親的嘮叨，大軍...
2012-06-28 -
老人愛打瞌睡可能是血稠
中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。 ...
2012-01-17 -
老人愛打瞌睡可能是病
中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。...
2012-02-02 -
老人愛抽筋怎麼辦
有些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發生腿抽筋。當老人將這一情況告知家人時，家人第一反應就是：“給您買些鈣片吧，您老這是缺鈣了！”但有些老人吃了鈣片仍然不見抽筋好轉，弄得家人跟著著急！究竟是什麼...
2012-12-24 -
老人愛“顯擺”可增加自信心
細心的人不難發現，老人們湊在一起特別愛“顯擺”。孫子考上大學了、兒子當上領導了，就連女兒給自己買來一件新衣服，也能說上好幾次。 老人的“顯擺”，有時卻讓年輕人很為難。最近，婷婷的媽媽逢人就說“...
2012-11-12 -
老年人為什麼愛嘮叨
很多的老年人在到了一定歲數之後，就變得話特別多，而且總是一句話重複很多遍，有時候還會自言自語，很多年輕人都嫌老年人嘮叨，可是老年人為什麼會這樣嘮叨呢?有可能跟老年人的心理問題有關係，我們聽聽專家對...
2013-07-10 -
怎樣才能使老人愛上吃飯
老年人的胃口一般都不是很好，因為牙齒不太好，但如果適當的把米飯變香，可能就會使他們胃口大增哦。我們一起來看看米飯變香的方法吧。 加醋煮米飯法 煮熟的米飯不宜久放，尤其夏季，米飯很容易變餿。若...
2012-10-03 -
為什麼女人總是愛嘮叨？
女性更能說話 牛津大學威康信託人類遺傳學中心及倫敦兒童健康研究所的科學家在對一系列語言障礙患者的研究中發現，決定人類語言能力強弱的是一種名為ＦＯＸＰ２的語言決定基因。 這種基因不僅存在於人類，也存...
2009-07-28 -
子女應該鼓勵老人的嘮叨
有些老人，年齡越大越不愛說話，不喜歡嘈雜的聲音，屋子裡整日很清靜，尤其是一些獨居的老人，親朋好友間的交往少，不愛出門，說話機會少，時間久了，會形成惡性循環。 研究表明：包括說話在內的聲響刺激是...
2012-11-12 -
老年癡呆症 老人多嘮叨有助防癡呆
老年人喜歡嘮叨是生理和心理機能老化的結果，是一種正常現象。晚輩多聽聽老人的嘮叨，對老人和自身都有好處。 心理學認為，每個人都有傾訴的欲望和要求。從醫學的角度講，老人多說話有益身心健康，可以延緩腦衰...
2016-05-01 -
老人愛貧血怎麼辦 貧血老人多吃這四種食物
夏季來臨，很多老人的胃口開始不那麼好了，而飲食跟不上就會導致貧血等多種營養狀況不良的情形。也不只是如此，人體機能的衰退本身就是不可抵擋的，所以，在生活中還是要多多注意保養的。 隨著年齡的增長，骨...
2016-05-10
