-
五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以...
2016-09-26 -
警惕！白天打瞌睡可能是得了抑鬱症
預警！白天打瞌睡小心大病信號愛瞌睡要警惕腦血管疾病：中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之，這會影響大腦正常功能的發揮...
2014-12-15 -
驚蟄節氣常打瞌睡 或是心臟病作祟
白天常常打瞌睡或是心臟病作祟1愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之，這會影響大腦正常功能的發...
2015-03-03 -
10招讓老人愛上運動
對於運動，老人們很難做到持之以恆。美國《退休人員協會雜誌》近日載文，刊出美國健身專家瑪迪娜·納夫拉蒂洛瓦博士總結出的10條建議，以幫助老人動起來。 1.不要一口吃個胖子 很多多年不運動的老...
2014-06-25 -
大白天常打瞌睡，小心是心臟病在作祟!
大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大，當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。 睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹...
2016-12-21 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓：抗氧化物“花青素”的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。2青花菜：富含抗氧化劑與植物營養素，能防護大腦纖維，不受毒素影響。3雞肉：...
2015-04-07 -
揭示：老人愛嘮叨的三大好處
如果老人這樣的嘮叨曾經讓你無法忍受，甚至厭煩，那麼現在，你應該慶倖了，因為這充分說明，您家的老人心理健康、大腦靈活，並且因為這個愛嘮叨的習慣，他還會比一般老人更長壽。下面小編就來給大家說說老人愛...
2016-10-16 -
老人愛吃肉 怎麼吃肉最健康
老人怎麼吃肉最健康 多燉少炒 燉肉鮮嫩柔軟，老年人的咀嚼功能大多衰退，燉肉較為適宜。肉類採用燉食的方法，飽和脂肪酸可減少30%~50%，不飽和脂肪酸則有所增加，膽固醇含量下降，營養更好。 ...
2017-01-02 -
你知道為什麼老人愛嘮叨嗎
老年人從工作或勞動崗位退下來後，就會把注意力過分集中在一些“不頂用”的事情上。譬如熱衷於回首往事，因而喋喋不休。晚輩下班回到家之後，老人就會盡情傾訴心中鬱積之言。 心理防衛 子女獨立後不少...
2014-12-16 -
【老人愛犯困當心是心血管疾病】
很多老人都有犯困的症狀。但是您千萬不要認為這是正常現象。其實老人犯困是心血管疾病的前兆之一。 容易犯困，這是因為春天氣溫適中，大腦受到的冷熱刺激減少，腦神經細胞興奮性降低。值得注意的是，老人常犯...
2017-03-07 -
老人白天打瞌睡中風幾率高4倍
據美國“網路醫學博士”報導，科學家發現，白天經常打瞌睡的老年人，患中風的危險比正常人高出4倍；此外，白天作息無規律、經常打瞌睡的老年人更易患心臟病以及其他心血管疾病。 美國哥倫比亞大學的研究人...
2010-07-13 -
老人為什麼總打瞌睡 需警惕5種疾病
很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裡睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人為什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一...
2016-08-02 -
午後愛打瞌睡怎麼辦？
所謂“中午不睡，下午崩潰”，對工作繁忙的白領來說，午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴重。怎麼破？下面小編就教大家防止午後打瞌睡的...
2016-04-11 -
老人愛打扮好處多多
人的外貌隨著年齡增長而蒼老是自然規律，不可逆轉，但心態是可以自我調節和控制的。老年人要永葆青春活力，必須要有年輕的心態。心理老化是指與世無爭，消極對待人生和外界，處事優柔寡斷，無所事事，喪失社會...
2015-05-15 -
老人愛打瞌睡是什麼原因
老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。 中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特...
2012-07-11 -
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
很多人上班族“不知不覺”就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它...
2016-09-19 -
老人愛打瞌睡可能是血稠
中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。 ...
2012-01-17 -
老人愛打瞌睡可能是病
中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。...
2012-02-02 -
老人經常打瞌睡是病嗎？
中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特別需要補充全面的抗氧化營養素，幫助清除過多自由基，有助增強免疫力和抵抗疾病的能力。...
2012-06-30 -
女性經期為什麼愛打瞌睡
中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 由脾虛濕因引起的經行嗜睡，多數形體肥胖，常伴浮腫，動則氣喘，食欲欠佳，胃脘滿悶，白帶量多，質粘而稠。經行之際精神疲憊，頭重如裹，四...
2011-12-13
