您的位置:首頁>人群養生>老人>正文

揭示:老人愛嘮叨的三大好處

如果老人這樣的嘮叨曾經讓你無法忍受, 甚至厭煩, 那麼現在, 你應該慶倖了, 因為這充分說明, 您家的老人心理健康、大腦靈活, 並且因為這個愛嘮叨的習慣, 他還會比一般老人更長壽。 下面小編就來給大家說說老人愛嘮叨那些事, 想瞭解的可以進來看看。

老人愛嘮叨的好處

1、心理更健康

如果老人每天不愛嘮叨, 甚至不愛說話, 總把不順心的事埋在心裡, 日積月累, 就變得食不知味、睡不安穩, 容易使神經系統的防禦功能和臟腑功能失調, 讓疾病趁虛而入, 如原發性高血壓、腦動脈硬化、冠心病、腫瘤等。

而如果面對這些不順心的事兒, 老人們能夠通過意義簡單、瑣碎的語言嘮叨出來, 則有助於他們釋放壓力和不安全感, 潛在的抑鬱都被語言釋放出來, 老人身心更健康。

2、大腦更靈活

研究發現, 老人嘮叨即反復說同一件事, 有助於提高記憶力。 人類大腦用進廢退, 每次說話都需要經過邏輯思考, 進行語言的提煉和組織, 多說話可以刺激大腦細胞, 使之保持活躍、興奮, 可有效推遲大腦的衰老進程。 大腦有專司語言的功能區, 如果說話太少, 大腦中專管語言的區域興奮度就會減弱, 不利於大腦的健康運轉, 多說話可促進大腦這些功能區的發育。

3、延緩衰老

經常說話的人, 能使口腔肌肉和咽喉得到鍛煉, 有利於保持耳咽管的通暢,

使耳朵內外的壓力保持平衡, 對於耳鳴、耳聾有保健作用, 說話時帶動眼肌和三叉神經運動, 還可防止老花眼、老年性白內障和視力減退。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示