【老人愛犯困當心是心血管疾病】

很多老人都有犯困的症狀。 但是您千萬不要認為這是正常現象。 其實老人犯困是心血管疾病的前兆之一。

容易犯困， 這是因為春天氣溫適中， 大腦受到的冷熱刺激減少， 腦神經細胞興奮性降低。 值得注意的是， 老人常犯困可不要大意。 要知道老人犯困是心血管疾病的前兆之一， 應當做好注意。

老年人自然睡眠時間減少， 如果常出現嗜睡犯困， 可能是某些疾病的徵兆， 如糖尿病、血脂異常、高血壓、心腦血管病變、低血鉀等。

老人犯困是心血管疾病的前兆之一， 專家提醒：覺得犯困的老人， 最好觀察是否伴有其他症狀，

對此， 可以做好調理：堅持早睡早起， 每天午飯後睡半小時左右；多到戶外呼吸新鮮空氣， 在室內時注意通風；多吃水果或者喝點綠茶。 還可以適當來點刺激， 比如困倦時可聞聞清涼油， 聽些節奏感強的音樂， 冷水洗臉、用鹽水泡腳也是有效的方法。 另外， 穴位按摩也可以：每天早晚按摩太陽、風池、內關等穴位3—5分鐘。