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五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以...
2016-09-26 -
警惕！白天打瞌睡可能是得了抑鬱症
預警！白天打瞌睡小心大病信號愛瞌睡要警惕腦血管疾病：中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之，這會影響大腦正常功能的發揮...
2014-12-15 -
驚蟄節氣常打瞌睡 或是心臟病作祟
白天常常打瞌睡或是心臟病作祟1愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血管如果發生了硬化，出現腦供血不足，甚至形成血栓，造成腦梗塞等，就會導致腦組織出現缺氧、缺血現象。久而久之，這會影響大腦正常功能的發...
2015-03-03 -
大白天常打瞌睡，小心是心臟病在作祟!
大腦代謝受到心臟收縮功能的影響非常大，當中老年人患有心臟病時，心臟向外泵出的血液會減少，大腦就會出現缺血、缺氧現象，從而引起精神不振、愛瞌睡等症狀。 睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹...
2016-12-21 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓：抗氧化物“花青素”的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。2青花菜：富含抗氧化劑與植物營養素，能防護大腦纖維，不受毒素影響。3雞肉：...
2015-04-07 -
白天你經常打瞌睡嗎？有沒有想到是疾病的原因呢？
睡眠不足或過度疲累時，人們常要打個盹恢復精力。但如果你晚上保證了7～8小時的睡眠，白天還常常打瞌睡，甚至在看電視時不知不覺睡著，可能就是某些疾病“作祟”了。 愛瞌睡要警惕腦血管疾病。中老年人的腦血...
2017-03-08 -
想要吃完飯不打瞌睡 不睡覺也精神
核心提示：疲倦不一定是因為沒睡夠，也可能是缺乏運動導致的。不妨趁午休時間到室外散散步，有助於放鬆心情，讓筋絡暢通、氣血運行更順暢。 午休是給身體“充電”的時間。但對於沒有午睡習慣，或者是沒有午睡條...
2017-03-10 -
白天工作打瞌睡的3大原因
其實這種情況很普遍，2009年美國國家衛生局與疾病控制和防治中心聯合調查發現，近40%的美國人在白天工作時間會無意識的睡著。事實上，如果在不合時宜的場合睡著了，這無疑表明睡眠不足。而這也是現在美國...
2017-03-10 -
老人白天打瞌睡中風幾率高4倍
據美國“網路醫學博士”報導，科學家發現，白天經常打瞌睡的老年人，患中風的危險比正常人高出4倍；此外，白天作息無規律、經常打瞌睡的老年人更易患心臟病以及其他心血管疾病。 美國哥倫比亞大學的研究人...
2010-07-13 -
老人為什麼總打瞌睡 需警惕5種疾病
很多老年人都有白天打盹的習慣，這並不奇怪，但如何老年人明明夜裡睡得很好，白天還總是打瞌睡、沒精神。要知道長期如此，對老人的身體健康不利，那麼老人為什麼總打瞌睡呢？老人日常怎麼保健呢？接下來將一一...
2016-08-02 -
5大食物讓你不再打瞌睡
嗜睡症是一種生理障礙，通常發生在15～30歲的年齡段，但也有的人出現嗜睡現象的時間比較早或比較晚。嗜睡很難徹底根除，男人和 女人受影響的程度一樣，一旦出現可能會伴隨終生。嗜睡很難確診，它的最初症狀...
2015-05-04 -
總想打瞌睡 當心血稠來襲
目錄： 第一章：總想打瞌睡 當心血稠來襲 第二章：引起高粘血症的原因 第三章：高粘血症的早期信號 第四章：預防血稠的建議 編者按：血稠是一種老年人最易犯的疾病，因此在日常生活中，老人應...
2012-03-14 -
午後愛打瞌睡怎麼辦？
所謂“中午不睡，下午崩潰”，對工作繁忙的白領來說，午休無疑是非常重要的。但有時候即便是中午進行了休息，下午卻依然困得讓人崩潰，特別在春天，這種情況就更加嚴重。怎麼破？下面小編就教大家防止午後打瞌睡的...
2016-04-11 -
夏季菜譜大全 5大食物讓你不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發...
2013-07-15 -
夏季容易嗜睡 5大食物讓你不再打瞌睡
夏季人們容易犯困，總感覺不夠睡，特別是學生和白領，那嗜睡怎麼辦呢？有什麼辦法可以趕走睡意？不用擔心，今天小編就介紹可以預防嗜睡的食物，快來看一下吧。經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的...
2013-06-18 -
怎麼樣打瞌睡會導致中風
我們都知道秋天的天氣和涼快，是最好睡覺的季節，因此很多人白天都很容易打瞌睡，但是這裡要告訴你，白天常瞌睡的人患中風幾率更高哦！ 秋季天高氣爽，人體內的消耗開始減少。秋季以燥為特點，人們在秋季後...
2013-01-01 -
健康飲食：五種食物讓你提神不再打瞌睡
經常嗜睡的人也要特別小心哦，這樣是很容易得嗜睡症的，嗜睡症是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。這些睡眠階段會經常發生，且發生的時間多不合時宜，例如當說話、吃飯或駕車時。儘管睡眠可以發...
2013-08-28 -
公車上打瞌睡竟可致面癱
小編與大家一樣，總愛在公交上爭分奪秒地補眠、看書等等，殊不知這些行為卻帶來健康隱患。 車上睡覺可致面癱 有些上班族常常在公車上補覺，這樣坐著睡覺不但越睡越累、腰酸腿疼，還會影響健康。 這是因...
2012-05-16 -
老人愛打瞌睡是什麼原因
老人不少人愛打瞌睡，一看上電視就睡覺，一坐下就打瞌睡，專家提醒可能是血稠造成。 中老年人抗氧化機能減退，體內過多自由基堆積導致衰老，免疫力和抵抗疾病能力下降，引起各種慢性疾病。所以，中老年人特...
2012-07-11 -
上班愛打瞌睡怎麼辦 如何擁有好睡眠
很多人上班族“不知不覺”就打盹，小編教你按摩風池穴、百會穴、太陽穴就能有效趕走瞌睡。 風池穴 風池穴位於頸部，枕骨之下，與風府穴（後髮際正中直上1寸）相平。風池穴是足少陽膽經的穴位，按摩它...
2016-09-19
