-
老人保健按摩健身心
人們從60歲開始步入老年階段,這一階段有其獨特的生理代謝特點。如基礎代謝率下降,細胞的功能下降,同時器官的功能也有所改變。 保健按摩是用自己的雙手在身體某些部位或穴位上進行揉搓、提拿、拍打,以...
2010-09-25 -
老人八招按摩養腎護髒
養腎八法,按摩來幫忙。下面就為大家介紹一下。 老人八招按摩養腎護髒 1.握固 將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固...
2011-07-18 -
冬季老人胃病高發 中醫巧按摩強健脾胃
冬季可以說是老年人胃病的高發季節,由於老年人的消化系統慢慢退化,食物消化不良的情況會逐漸增多,加上冬季天氣寒冷刺激腸胃,很容易引發胃病。那麼冬季老年人該如何養胃呢?為何冬季老人胃病高發冬季氣候處於“...
2016-01-21 -
老人夜間腿抽筋 按摩飲食可應對
抽筋 按摩飲食可應對 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 專家提醒這些老年朋友,可採...
2011-12-07 -
老人使用按摩椅注意事項
電動按摩椅可放鬆身體,減輕疼痛,但若使用不當可造身體損傷,因而老年人在使用時應慎重。 按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛甚...
2013-06-28 -
怎樣給老人的心理按摩
近年來,臨床發現心理疾患病菌不斷增多,對這些病人來說,除藥物治療外,還要更多的學會心理“按摩”――即自我解脫,其方法很多,主要有: 一,讀書古人曰,“腹有詩書氣自華”。當你遇到煩惱、憂愁和不快...
2013-01-02 -
老人使用電動按摩椅不當有哪些危害
電動按摩椅可放鬆身體,減輕疼痛,但若使用不當可造身體損傷,因而老年人在使用時應慎重。 按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛甚...
2012-12-20 -
老人使用電動按摩椅有哪些注意事項
電動按摩椅可放鬆身體,減輕疼痛,但若使用不當可造身體損傷,因而老年人在使用時應慎重。 按摩椅是利用機械的滾動力和擠壓力來進行按摩。它的力道不易控制,力道小時,作用不大,力道大時則會使肌肉疼痛甚...
2012-12-09 -
老人養生保健不可用電動按摩椅
有些老人並不適合使用按摩椅:一是心臟病、高血壓患者及骨質疏鬆症患者,因為按摩可使人體的血液迴圈速度加快,容易導致心臟病和高血壓患者發病;而骨質疏鬆者則由於缺鈣等原因,易導致骨質變脆,按摩力道大了...
2012-11-11 -
老人靜脈曲張 試試逆向按摩
老年人普遍存在血液迴圈不暢的情況,其中,又以靜脈血液回流減慢的問題最為突出。尤其在久坐或久站後,老年人會出現下肢酸痛、腫脹等一系列症狀,久而久之,容易出現靜脈血栓形成、靜脈曲張等疾病。 中醫專...
2015-09-02 -
老人保健多按摩腳底
足少陰腎經主幹起始於足小趾下,斜穿過足心,沿內踝後方,進入足跟,再向上行於小腿肚內側,到達膕窩後繼續向上,沿大腿內側後緣循行,通向脊柱。在腎臟直行的經脈還向上進入肺和咽喉。此條經絡主要治療婦科...
2015-06-16 -
老人踩木棍腳底按摩法
踩木棍方法很簡單:準備一根直徑3~5釐米、長10釐米較直的圓形木棍,以能放下雙腳為宜。輪流採用三種姿勢堅持健身:直立 雙腳踩在木棍上,然後左右腳一上一下交替踩棍,讓木棍對腳底各個部位都刺激到。5...
2012-07-11 -
適當按摩助預防老花眼 老人日常可喝杯芹菜汁
隨著年齡的增長,老年人朋友的各項機能會逐漸的減退,也會患上各種疾病,老花眼就是常見的一種眼科疾病,這給日常的生活帶來了的極大的困擾,那麼老年人朋友該如何預防老花眼呢?專家介紹,按摩可以保護眼睛健康,...
2017-02-22 -
老人常按摩頭皮延年益壽
現代科學研究證明:經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管,使它們擴張變粗,血液迴圈旺盛,供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液迴圈改善了,還有利於頭髮的生長發育,防止頭髮脫落和變白,老年人經常按摩...
2011-06-02 -
中醫按摩去除老人口臭
很多老人都有口臭的煩惱,尷尬的口氣有時甚至會影響到社交。在中醫看來,老人口臭多與脾胃積熱、濕濁上侵有關,用六個字可以概括:“胃火旺、腸胃熱”。 平時按揉手上的兩個穴位,就可以起到清熱瀉火、消除...
2013-08-05 -
老人氣滯血瘀按摩三個特效穴位
很多老人有血瘀現象,比如睡眠不佳、胸口悶、心慌等症狀,緩解老人血瘀現象可以通過按摩穴位來緩解,下面我們來看看緩解老人血瘀的三個穴位及按摩方法。 有人覺得說話舌根發硬,睡眠不好,心胸憋悶;有人...
2014-10-09 -
老人腹部按摩有助養生
中醫認為,人體腹部為“五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,胃所受納的水穀精微,能維持人體正常的生理功能。脾胃又是人體氣機升降樞紐,只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。 ...
2010-12-23 -
揭秘 老人長壽不老按摩好
1、按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩,由頸下到前胸劍突處,至發熱發紅為止。用力適宜,勿擦傷皮膚,每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官,它產生胸腺素和免疫活性細胞,有防感染、穩定自身免疫監...
2010-12-22 -
老人長壽不老這樣按摩好
1.按摩胸腺法 用手掌從上下左右接摩,由頸下到前胸劍突處,至發熱發紅為止。用力適宜,勿擦傷皮膚,每日早晚各一次。胸腺是人體中樞免疫淋巴器官,它產生胸腺素和免疫活性細胞,有防感染、穩定自身免疫監...
2011-01-18 -
老人常按摩頭皮 預防老花眼
老人常常揉搓頭皮,能夠帶來不一樣的保健奇效。 老花眼,是多數老年人必經的生理變化。不過,通過早期堅持正確的按摩、鍛煉,可以起到緩解眼肌疲勞、改善視力的作用。頭部分佈著很多穴位和神經,經常揉搓...
2014-10-23
-
1回答
乳腺癌手術後胳膊腫可以用按摩器嗎
-
1回答
給半身不遂的人按摩怎麼按?